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大熱服務(wù)詳解?重慶孩子推拿好去處(2024更新成功)(今日/點(diǎn)贊)

作者:[198586] 發(fā)布時(shí)間:[2024-06-06 16:29:53]

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中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”。事實(shí)上,過食生冷不但傷肺,更傷脾胃。石艷紅表示,孩子本身脾胃就相對較弱,如果給孩子進(jìn)食生冷的食物,易造成脾胃不和,從而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等胃腸疾病。因此,從冰箱里拿出來的食物,好在室內(nèi)放至常溫以后再給孩子食用。另外,粥是特別適合孩子的食物,孩子腸胃功能弱,食物熬煮的時(shí)間長,粥里的營養(yǎng)物質(zhì)析出就充分。因此粥方不僅營養(yǎng)豐富,而且容易吸收,有利于孩子吸取熱量和營養(yǎng)。推薦的粥方包括紅豆粥、山藥粥、南瓜粥及小米粥等,交替食用,可達(dá)到益氣養(yǎng)胃,增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

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