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作者:[19855m] 發(fā)布時間:[2024-06-04 02:21:20]

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特別留意,要讓滋養(yǎng)成分在發(fā)尾局部盡量停留時間長點。次洗完頭后,半干時給頭發(fā)上一層營養(yǎng)保濕精華液。、吃什么能保養(yǎng)頭發(fā)1雞肉:讓秀發(fā)辭別枯槁分叉家禽類的肉質(zhì)含有豐富的蛋白質(zhì),這些高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠被身 體更有效地吸收和利用。蛋白質(zhì)可以補充頭發(fā)的主要成分角蛋白。角 蛋白可以強壯發(fā)根,修復(fù)因缺乏營養(yǎng)所致的頭發(fā)分叉、填芯空洞。缺乏蛋白質(zhì),或攝入低質(zhì)量蛋白質(zhì),會導(dǎo)致頭發(fā)枯槁,分叉,失去光 澤。雞肉所含的鋅,鐵,維生素 B都是頭發(fā)強韌健康的保證。瘦牛 肉也是蛋白質(zhì)的一個來源。扁豆:預(yù)防頭發(fā)過早變白豆科植物含有豐富的蛋白質(zhì),鐵,鋅,生物素。物質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。