優(yōu)評(píng)，山東針灸(2024更新中)(今日/優(yōu)選)，我們專(zhuān)注于中草藥的創(chuàng)新轉(zhuǎn)型和深層次開(kāi)發(fā)，致力于研發(fā)和生產(chǎn)具有藥食同源特性的食療新品——食物活性物高科技創(chuàng)新食品，引領(lǐng)健康食品行業(yè)的新潮流。

優(yōu)評(píng)，山東(2024更新中)(今日/優(yōu)選)， 灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來(lái)預(yù)防和疾病。通常以艾草為常用，故而稱(chēng)為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。針灸是醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過(guò)程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)?？醋饔冕樉谋徽J(rèn)為起源于公元前100年左右的中國(guó)，大約在《黃帝內(nèi)經(jīng)》出版時(shí)，盡管一些專(zhuān)家認(rèn)為它本可以更早進(jìn)行。

隨著時(shí)間的推移，關(guān)于月球、天體和地球周期、陰陽(yáng)能量以及身體“節(jié)奏”對(duì)治果的影響出現(xiàn)了相互矛盾的主張和信仰體系。針灸在公元6世紀(jì)首先傳播到韓國(guó)，然后通過(guò)醫(yī)療傳教士傳播到日本，然后從法國(guó)開(kāi)始傳播到歐洲。20世紀(jì)，隨著針灸傳播到美國(guó)和西方國(guó)家，與西方信仰相沖突的針灸精神元素有時(shí)被摒棄，取而代之的是簡(jiǎn)單地將針刺入穴位。

根據(jù)針灸部位的不同，爭(zhēng)取相應(yīng)的針具。對(duì)針具的基本要求是在針刺入人體之后，露在體外的針根以1-2CM左右為宜。在進(jìn)行針刺時(shí)，應(yīng)盡量做到微痛或無(wú)痛刺入，同時(shí)施針者還要注意確定針刺的方向、角度及深度。

肺俞、厥陰俞、心腧：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多刺激哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。厥陰俞：胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。腎俞：腰痛的要穴。腰痛的地方，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的位置。委中：膝蓋彎曲的中間。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，腰背酸痛，腰肌勞損還是排毒的出口，可用刺血療法排除毒素。承山：腿肚子邊沿的位置?？裳韧矗碳?。

優(yōu)評(píng)，山東(2024更新中)(今日/優(yōu)選)， 加強(qiáng)鍛煉，溫暖身體日常生活中，缺乏鍛煉的人氣血運(yùn)行不暢，就容易出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)閉塞。一般情況下，我們鍛煉身體就能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，并且運(yùn)動(dòng)是身體發(fā)熱也能夠擴(kuò)張血脈，驅(qū)趕寒濕外邪，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉就能夠保證經(jīng)絡(luò)暢通。運(yùn)動(dòng)也要講究循序漸進(jìn)，避免從一開(kāi)始就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以從舒緩的散步慢跑開(kāi)始進(jìn)行，然后再逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。針灸，按摩，刮痧等種常見(jiàn)的中醫(yī)手法都是能夠?qū)ρ}不暢，經(jīng)絡(luò)不通的人群產(chǎn)生效果，不過(guò)這種改善經(jīng)絡(luò)不通的方式還是應(yīng)該前往正規(guī)的中醫(yī)院進(jìn)行。

過(guò)去中醫(yī)的針灸一直得不到西方的認(rèn)可，而現(xiàn)在西方的科學(xué)家卻給出了他們自己認(rèn)可的解釋。要知道針灸是我國(guó)民族文化和科學(xué)的寶貴遺產(chǎn)，更是醫(yī)學(xué)救人的主要手段之一。雖然文化淵源流傳幾千年，但是偏愛(ài)毒理實(shí)驗(yàn)研究的西醫(yī)卻一直沒(méi)有探索出這其中的原理所在。近日哈佛醫(yī)學(xué)院就此給出了一些，讓我們來(lái)一起看看他們是怎樣研究針灸的吧。