心理咨詢哪里好，專業(yè)·2022 推動(dòng)行業(yè)規(guī)范化發(fā)展聘請(qǐng)潘兆芬、佘瑞琴、張曉麗教授常年坐鎮(zhèn)，提升服務(wù)品質(zhì)優(yōu)化服務(wù)流程，加入山東省家庭教育促進(jìn)會(huì)、兒童友好產(chǎn)業(yè)聯(lián)盟等多個(gè)組織，推動(dòng)行業(yè)規(guī)范發(fā)展成立婦聯(lián)、工會(huì)等群團(tuán)組織。

、線上心理咨詢與實(shí)體心理咨詢的不同？在線上心理咨詢的虛擬環(huán)境中，雙方面對(duì)的是電子屏幕，不是實(shí)體真人，加上線上視線范圍有限，對(duì)于對(duì)線上電子屏幕不熟悉的人或是較為敏感的人而言，可能會(huì)感受到“虛擬”的心理咨詢師的感受、對(duì)于電子屏幕中的對(duì)方感受上與實(shí)體心理咨詢時(shí)的感受不同。關(guān)于這個(gè)部分，你可以主動(dòng)與心理咨詢師討論以降低這樣不真實(shí)的感受，將你心中實(shí)體的心理咨詢師順利轉(zhuǎn)移至電子屏幕。2.非語(yǔ)言訊息與口語(yǔ)表達(dá)榮教授表示，線上心理咨詢/大部分會(huì)將鏡頭放在上半身，對(duì)于臉部的表情會(huì)比實(shí)體心理咨詢/更加的清晰，但對(duì)于身體的反應(yīng)就不容易被心理咨詢師觀察。例如：手是放松還握拳。相反地，若你將鏡頭調(diào)整成全身，那么面部表情，就會(huì)很不容易被心理咨詢師觀察到。

因此，線上心理咨詢相較于實(shí)體心理咨詢會(huì)較依賴口語(yǔ)與聲音的表達(dá)，剛轉(zhuǎn)為線上心理咨詢時(shí)，心理咨詢師可能會(huì)比平時(shí)有更多口語(yǔ)描述，尤其是在心理咨詢師看不到的部分，所以也會(huì)需要你盡量地用口語(yǔ)多描述自己，以提高心理咨詢師對(duì)你的理解。3.咨詢/的取向與技巧如果你原本接受的心理技術(shù)并非大量地仰賴雙方的談話為主，例如：藝術(shù)、舞蹈、音樂或心理劇等，線上心理咨詢將與實(shí)體有更多的不同。例如：工具如何取得、空間的運(yùn)用與身體動(dòng)作的觀察等等。你也可以事前與你的心理咨詢師多做討論，也許會(huì)有更多有創(chuàng)意的可能性。而一些心理咨詢師也因線上心理咨詢的需求，而在方式上做了一些調(diào)整。

而有關(guān)于創(chuàng)傷的話題，初步的研究證據(jù)顯示，以線上心理咨詢進(jìn)行創(chuàng)傷為主的心理，對(duì)于緩和情緒與PTSD的嚴(yán)重度是有效的。只是這種形式的需要充分的臨床工作訓(xùn)練與規(guī)律的督導(dǎo)。此時(shí)，找到合適并具有相關(guān)訓(xùn)練的心理咨詢師就相當(dāng)重要，因?yàn)橐恍┨厥獾脑掝}在線上心理咨詢時(shí)有其需要特別注意的地方，尤其是關(guān)于身心安全的問題。所以，如果你想要以線上方式進(jìn)行相關(guān)的話題處理，請(qǐng)與你的心理咨詢師做事前的討論。、線上心理咨詢的保障？在進(jìn)行線上心理咨詢時(shí)，按規(guī)則來(lái)說(shuō)，心理咨詢師依然需要在心理咨詢機(jī)構(gòu)內(nèi)進(jìn)行，不得在機(jī)構(gòu)外或其他任意地點(diǎn)實(shí)施，以確保咨詢質(zhì)量。

尤其是小紅書，每天都有很多找靠譜心理咨詢師的帖子，說(shuō)明不好找，也說(shuō)明太少，不要依據(jù)說(shuō)明資格證書，從業(yè)時(shí)間，有沒有督導(dǎo)等條件，如果學(xué)錯(cuò)了技術(shù)，做一輩子也做不好。找靠譜心理咨詢師的關(guān)鍵，就是看心理咨詢師是怎么解釋心理問題的形成機(jī)制的，如果這個(gè)說(shuō)不對(duì)，干一輩子也沒用，由于西方心理學(xué)還占據(jù)主導(dǎo)，所以懂心理疾病發(fā)病機(jī)制的心理咨詢師很少，就有了大量的人做心理咨詢沒有效果的尷尬局面。

一直以來(lái)，在心理咨詢/中重要的元素之一：咨詢關(guān)系，原本由機(jī)構(gòu)、場(chǎng)地、心理咨詢師共同創(chuàng)造安全和信任的環(huán)境所建立的關(guān)系。如何在顧及道德和隱私的話題下，從實(shí)體心理咨詢遷移至網(wǎng)絡(luò)線上中，以促進(jìn)心理咨詢的進(jìn)展使來(lái)訪者成長(zhǎng)、改變，擴(kuò)展實(shí)體心理咨詢所帶來(lái)的、以及探索各種可能性是大家所共同關(guān)心的。