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作者:[195p4r] 發(fā)布時間:[2024-06-06 17:33:02]

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可以將煮熟的菠蘿蜜核作為小食食用,或者加入湯品、燉品中增加口感和營養(yǎng)。但請注意,過量食用可能會引起消化不良,所以應(yīng)適量食用。答菠蘿蜜是一種熱帶水果,富含多種維生素和礦物質(zhì),為人們提供充足的營養(yǎng)。菠蘿蜜含有豐富的維生素A,可以有效保護眼睛,增強免疫力。它含有豐富的維生素C,可以幫助人體合成膠原蛋白,增強皮膚彈性,預(yù)防衰老。此外,菠蘿蜜還富含鉀,可以幫助調(diào)節(jié)酸堿平衡,維持身體健康。菠蘿蜜中還含有鎂,可以幫助人體維持正常的血壓,預(yù)防心臟病。另外,菠蘿蜜還含有維生素B6,可以幫助消化,改善腸道健康。答菠蘿蜜通常不會導(dǎo)致上火。菠蘿蜜在中醫(yī)中被認為味甘、微酸,性平,歸肝、脾、肺經(jīng)。

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