頭皮護(hù)理產(chǎn)品開店，膳發(fā)師榮獲第13屆中國(guó)發(fā)博會(huì)前100養(yǎng)發(fā)館獎(jiǎng)項(xiàng)，成為西南線上養(yǎng)發(fā)頭部品牌。

頭皮屑，相信大家一定不陌生，每個(gè)人的頭發(fā)上，或多或少的都會(huì)有一點(diǎn)頭皮屑。在往深處扣一扣的話，甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)看似白泥的東西的同時(shí)，頭皮還會(huì)非常癢。我們必須將整個(gè)頭皮都扣上一遍，我們才能感覺(jué)到舒服。對(duì)此，我們的頭皮上，摳出來(lái)的白泥究竟是什么呢？讓我們一起來(lái)看看，或許不僅僅只是灰塵那么簡(jiǎn)單，這些問(wèn)題，希望我們能夠有所重視，早點(diǎn)了解是非常重要的事情。頭皮上摳出來(lái)了非常多的白泥，說(shuō)明我們出現(xiàn)哪些問(wèn)題呢？螨蟲的分泌物，首先，我們的頭皮上摳出來(lái)非常多的白泥。很有可能會(huì)是螨蟲的分泌物，或許并不是頭皮屑。螨蟲是非常臟的，很容易就會(huì)盤踞在我們的頭皮上，時(shí)間長(zhǎng)了之后，就會(huì)開始啃食細(xì)胞，分泌出一些皮脂等等。時(shí)間長(zhǎng)了之后，我們的頭皮就會(huì)看上去有著非常多的白泥，我們的頭皮就會(huì)非常油，這對(duì)于我們的身體健康是沒(méi)有好處的一件事。很容易就會(huì)導(dǎo)致我們的頭皮上出現(xiàn)非常多的小痘痘，我們只有經(jīng)常清洗自己的頭皮，注意改善自己的頭皮環(huán)境，只有這樣，我們的身體健康才會(huì)得到保障，對(duì)健康才會(huì)更有好處。

選擇舒服的姿勢(shì)，你可以坐著、躺著、站著，輕輕閉上雙眼，然后從下往上、從上往下掃描全身；感覺(jué)全身都在放松，腦海中如果有任何雜念，不用去糾結(jié)，把注意力放在你的呼吸上；接下來(lái)，我們學(xué)著用氣息來(lái)幫助放松頭皮，先感受整個(gè)頭皮的狀態(tài)，想象頭皮的松下來(lái)，像一張有彈力的海綿一樣，覆蓋在你的頭頂；

注意洗頭頻率，一般秋冬季節(jié)2~3天洗一次，春夏季節(jié)可1~2天洗一次。如果洗頭過(guò)于頻繁，也會(huì)損壞頭皮和發(fā)質(zhì)，使頭皮變得敏感，頭發(fā)變得毛躁干枯。避免搔抓頭皮頭皮其實(shí)比臉部的皮膚還要薄，很容易破裂出血，所以洗頭的時(shí)候好不要用指甲抓撓頭皮，用指腹在頭皮上按摩打圈即可。洗發(fā)時(shí)控制水溫水溫過(guò)高容易過(guò)多帶走頭皮的油脂和營(yíng)養(yǎng)，發(fā)質(zhì)也更脆弱易受損；頭皮為了自我保護(hù)，反而會(huì)分泌出更多的油脂，導(dǎo)致頭皮屑和出油更嚴(yán)重。護(hù)發(fā)素別往頭皮上抹。注意枕頭衛(wèi)生，建議枕頭每1~3年更換一次，每3個(gè)月清潔一次。（via科普中國(guó)）

接下來(lái)深吸氣，感覺(jué)氣息在顱腔內(nèi)擴(kuò)張，頭皮隨著吸氣也逐漸擴(kuò)張，像海綿一樣膨脹開來(lái)。吸滿之后，呼氣，感受頭皮收縮，像包裹著頭頂一樣，逐漸放松；這樣反復(fù)進(jìn)行10次的練習(xí)。你可以將意識(shí)從頭皮擴(kuò)張到整個(gè)面部，也可以進(jìn)行區(qū)域式的放松。不要問(wèn)我這樣想象就可以放松，是的，只要你想，就可以！手法放松是生活中常用的練習(xí)方法，只要手指來(lái)按摩頭皮，就會(huì)感覺(jué)頭皮很舒服。相信大家已經(jīng)有很多自己的手法放松經(jīng)驗(yàn)，在這里簡(jiǎn)單幾個(gè)步驟：

“頭皮異?！北澈笤驈?fù)雜吳艷表示，頭皮疾病常見、多發(fā)，頭部皮膚及毛發(fā)的特殊結(jié)構(gòu)增加了的難度，導(dǎo)致頭皮疾病多呈反復(fù)發(fā)作、慢性遷延的病程，一些常見問(wèn)題嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量。頭皮屑：是成團(tuán)脫落的表皮細(xì)胞，肉眼可見，落在肩膀、枕頭、床單上，給人一種不衛(wèi)生的感覺(jué)。引起頭皮屑的常見皮膚病有頭皮單純糠疹、脂溢性皮炎、、頭癬、特應(yīng)性皮炎等，也可由頭皮衰老影響皮膚屏障功能，導(dǎo)致頭皮干燥脫屑。