有技術(shù)優(yōu)勢(shì)肢體不協(xié)調(diào)，為了孩子，我們一起努力吧。

較為常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法主要有單手鴿王式以及展臂式動(dòng)作等。但要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠見(jiàn)效。在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人會(huì)因?yàn)榉N種原因而出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)的狀況，身體不協(xié)調(diào)現(xiàn)象的出現(xiàn)是非常影響美觀(guān)的，并且在日常生活中也容易存在著沒(méi)有精氣神以及沒(méi)有氣質(zhì)的狀況。所以當(dāng)人發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)身體不協(xié)調(diào)的問(wèn)題，以后一定要及時(shí)的解決。

“哈哈哈哈，老婆，你快來(lái)看呀”，樂(lè)樂(lè)老公一邊大笑，一邊喊叫樂(lè)樂(lè)。樂(lè)樂(lè)拿這個(gè)跟哈士奇一樣又萌又的老公沒(méi)辦法，只得過(guò)去看他又在做什么妖。走到近前才看見(jiàn)原來(lái)是老公在引誘寶寶跟著電視練跳舞，只見(jiàn)萌噠噠的寶寶一蹦一跳，和電視上動(dòng)作相差不大，但胳膊腿太僵硬了，連個(gè)彎都不會(huì)打，像個(gè)小僵尸一樣。樂(lè)樂(lè)白了老公一眼，憂(yōu)心忡忡的說(shuō)：“寶寶這肢體也太僵硬了”，“何止是僵硬，還不協(xié)調(diào)啊”，老公的幸災(zāi)樂(lè)禍讓樂(lè)樂(lè)恨得牙癢癢，“不過(guò)”，老公話(huà)峰一轉(zhuǎn)，“還是可以糾正的，也不用太擔(dān)心啦”，樂(lè)樂(lè)聽(tīng)了將信將疑。那么究竟有什么辦法呢？寶寶的身體和肢在活動(dòng)的時(shí)候，會(huì)受所穿的衣服影響，如果寶寶穿的衣服比較緊或者是穿的衣服過(guò)于拖沓，那么寶寶在活動(dòng)的時(shí)候就會(huì)被衣服限制，很多動(dòng)作都無(wú)法做到，時(shí)間一長(zhǎng)，寶寶的肢體活動(dòng)就會(huì)變得不如別人靈活。所以，寶媽在給寶寶準(zhǔn)備衣服的時(shí)候要多注意衣服的材質(zhì)、尺寸，尤其是寶寶運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，盡量給寶寶準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)休閑、不會(huì)限制寶寶活動(dòng)的套裝，這樣才能夠讓寶寶的肢體變得更加協(xié)調(diào)。

同樣也能夠改善肢體不協(xié)調(diào)的狀態(tài)?？吹阶约旱膬?yōu)點(diǎn)每個(gè)人都是的，雖然有缺點(diǎn)，但是也有優(yōu)點(diǎn)。即使工作或者學(xué)習(xí)中表現(xiàn)一般，但是在其他事情上可以做得很好，一個(gè)人的真正價(jià)值要從很多的角度去衡量。多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己表現(xiàn)好的地方，并且將自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)光大。勇于表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)不自信的人通常不敢表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)，非常注意別人的看法，害怕別人的拒絕。不用太在乎別人說(shuō)什么，也不要害怕自己說(shuō)錯(cuò)什么，要勇于表達(dá)，這對(duì)于提高自信心是非常有幫助的。做自己喜歡的事每個(gè)人都有自己的愛(ài)好，多花時(shí)間做自己喜歡的事情，可以讓心情變好，對(duì)于提高自信心也是有好處的。

肌肉萎縮：由肌肉本身疾病導(dǎo)致，如廢用性肌肉萎縮、肌營(yíng)養(yǎng)不良、多發(fā)性肌炎等，還有神經(jīng)源性肌肉萎縮，如脊髓性肌肉萎縮、等。肌肉萎縮后力量下降，細(xì)小肌肉萎縮先出現(xiàn)精細(xì)運(yùn)動(dòng)的障礙，造成身體不協(xié)調(diào)；其他：攝入酒精、某些，或睡眠不足時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，此時(shí)活動(dòng)身體可不協(xié)調(diào)。

需要根據(jù)不同的原因，采取不同的處理措施。身體柔韌性偏低：如果自身的身體柔韌性特別差，關(guān)節(jié)比較緊繃，在運(yùn)動(dòng)或者是在跳舞的過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作僵硬、身體不協(xié)調(diào)的情況。平時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，要做好熱身運(yùn)動(dòng)，可以對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行拉伸，有利于提高關(guān)節(jié)柔韌度，有助于改善動(dòng)作僵硬、身體不協(xié)調(diào)的情況；注意力不集中：在進(jìn)行某種運(yùn)動(dòng)或者是某種舞蹈的時(shí)候注意力不集中，沒(méi)有跟著音樂(lè)的節(jié)奏進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有可能導(dǎo)致動(dòng)作僵硬、動(dòng)作不協(xié)調(diào)。但是并不需要特殊的，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中避免分散注意力，能夠緩解癥狀；精神緊張：如果突然到了某種陌生的環(huán)境中，在活動(dòng)或者是在跳舞的時(shí)候精神過(guò)度緊張，有可能會(huì)影響到正常發(fā)揮，出現(xiàn)動(dòng)作僵硬、身體不協(xié)調(diào)的情況。