崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)，目前擁有10余所直營校區(qū)，覆蓋杭州、上海等省市。

崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)， 楊莎說，足足經(jīng)過了近一學(xué)期調(diào)整，總算找回了狀態(tài)?！叭绻麜r間能夠倒流，我一定會在那個暑假制定一些學(xué)習(xí)計劃，讓自己盡快適應(yīng)高一，不至于經(jīng)歷一些不必要的心理落差。貞觀漢文化政辦公室主任彭光勇表示，進入高中后，如果沒有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，缺乏科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法和刻苦鉆研精神，初中的尖子生很容易滑落下來。

“正視情緒，找出問題，才能解決問題?！痹撔Ｐ睦斫】到處熰u歡說，根據(jù)輔導(dǎo)結(jié)果，他會制作表格，對學(xué)生的壓力成因進行分類和“派發(fā)”——一些學(xué)生的情緒問題是學(xué)習(xí)問題，對單科的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)感到迷茫，這個時候就會引進科任老師，對學(xué)生進行精準(zhǔn)輔導(dǎo)；一些學(xué)生的問題在于親子關(guān)系，這時就會班主任，適時上門家訪，與家長溝通，共同疏解親子關(guān)系中的“結(jié)節(jié)”；有的學(xué)生的問題是體力不支帶來的心理疲憊，這時候老師會給予合理的鍛煉建議，引導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合；還有一些學(xué)生因為疫情產(chǎn)生心理壓力，老師會詳解學(xué)校和部門采取的防疫措施，說明合理防護下無須過度焦慮。

崇明區(qū)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)(2024更新中)(今日/行情)， 高年段長曾娟說，臨近高考，部分學(xué)生情緒波動很正常。他們的壓力只要被“看到”并理解，就能得到緩解。如何“看到”情緒？雙十中學(xué)每周開設(shè)兩次心理輔導(dǎo)課，對學(xué)生進行壓力測試，摸底了解每個同學(xué)的壓力程度。摸底后，老師們啟動“大課”和“小灶”并行的模式，在課堂上對焦慮進行“拆解”——告訴大家，一定的焦慮并不是件壞事，只要將注意力放在解決問題上，而不是浪費在恐懼逃避上，適當(dāng)焦慮反而能轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)動力。而課后，老師們則對壓力值過大的學(xué)生進行單獨輔導(dǎo)，找出學(xué)生們焦慮的成因。“正視情緒，找出問題，才能解決問題。”該校心理健康教師鄒歡說，根據(jù)輔導(dǎo)結(jié)果，他會制作表格，對學(xué)生的壓力成因進行分類和“派發(fā)”——一些學(xué)生的情緒問題是學(xué)習(xí)問題，對單科的復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)感到迷茫，這個時候就會引進科任老師，對學(xué)生進行精準(zhǔn)輔導(dǎo)；一些學(xué)生的問題在于親子關(guān)系，這時就會班主任，適時上門家訪，與家長溝通，共同疏解親子關(guān)系中的“結(jié)節(jié)”；有的學(xué)生的問題是體力不支帶來的心理疲憊，這時候老師會給予合理的鍛煉建議，引導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合；還有一些學(xué)生因為疫情產(chǎn)生心理壓力，老師會詳解學(xué)校和部門采取的防疫措施，說明合理防護下無須過度焦慮。