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浙江羊肚菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2024-04-13

昨夜雨疏風(fēng)驟,每年春日,山野林間的菌子,都會(huì)在一夜春雨后,噗噗的冒出土來(lái),此后的好幾月里,深山山里林間,都彌漫著一股散不開(kāi)的菌子香氣。隴南網(wǎng)就來(lái)給吃貨們安利,菌菇中出土較早的小可愛(ài)—羊肚菌。春天里早的菌類—羊肚菌作為春天里早出現(xiàn)的菌類,羊肚菌一直是眾多美食老饕的心頭好。羊肚菌每年的3到5月份成熟,上身如蜂巢網(wǎng)狀,因形似羊肚而得名。雖然其貌不揚(yáng),但它是世界上稀有的野生食用菌之一,吃貨們,都將羊肚菌視為“春天的頭口鮮味”。羊肚菌的菌柄通常較為粗壯,質(zhì)地柔軟但有一定的韌性。浙江羊肚菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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羊肚菌在挑選時(shí),主要是看這幾個(gè):看形狀:完整結(jié)構(gòu)的羊肚菌,它是由羊肚菌的菌蓋和菌柄組成,并且呈網(wǎng)狀。看顏色:大多數(shù)的羊肚菌都是呈現(xiàn)黃褐色或者是棕色。看褶皺:野生的褶皺每個(gè)都不一樣,而且比較粗糙,如果是養(yǎng)殖的褶皺則比較均勻并且比較光滑。聞氣味:好的羊肚菌聞起來(lái)一般具備有濃郁的菌香味,如果是有酸味或者是其他異味,那就是變質(zhì)了。看大?。浩毡槭忻嫔夏苜I到的羊肚菌都是1~3厘米為主,好的羊肚菌一般可以達(dá)到5厘米以上,5厘米到7厘米的都是屬于大型好的羊肚菌。天津羊肚菌不能和什么一起煲湯羊肚菌的菌蓋表面常常覆蓋著細(xì)小的鱗片或紋路,具有一定的裝飾性。

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羊肚菌種植,羊肚菌人工栽培技術(shù)還不成熟,只是實(shí)驗(yàn)性生產(chǎn),不適應(yīng)商品化生產(chǎn)。 羊肚菌的人工種植的可靠性相當(dāng)小,它的生物特性相當(dāng)特殊,不易成功。目前盡管已經(jīng)攻克羊肚菌人工栽培難題,但實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化,栽培難度超過(guò)了科學(xué)家和種植者的想象。商業(yè)栽培還有很長(zhǎng)的路要走。出菇不穩(wěn)定、產(chǎn)量低和重現(xiàn)性差是每一個(gè)羊肚菌種植者頭疼的問(wèn)題。菌種問(wèn)題。羊肚菌是子囊菌,遺傳性不穩(wěn)定,較易發(fā)生變異,如果多次擴(kuò)大繁育的菌種不經(jīng)嚴(yán)格的產(chǎn)菇測(cè)評(píng),直接用于大量的生產(chǎn),就有可能導(dǎo)致羊肚菌子實(shí)體生產(chǎn)率降低甚至絕收。

用料:羊肚菌適量、青椒適量、大蒜、生抽、鹽做法:1、將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈(新鮮羊肚菌無(wú)需泡發(fā)),羊肚菌清洗后切片,青椒切片,大蒜切片。2、鍋下油放入蒜片爆香,放入羊肚菌和青椒翻炒,放入適量鹽和生抽出鍋。用料:羊肚菌、雞一只、鹽、料酒、蔥、姜、姜枸杞、紅棗、高湯做法:1、將羊肚菌用溫水泡發(fā)并洗凈,雞洗凈切塊,用熱水淖水去浮沫并洗凈。2、鍋放入高湯(清水),大火燉雞到脫骨,加入羊肚菌、鹽、料酒、蔥、姜枸杞、紅棗,雞肉燉爛即可出鍋。羊肚菌的成熟程度可通過(guò)觀察其菌蓋的張開(kāi)程度和菌柄的高度來(lái)判斷。

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羊肚菌,是世界上公認(rèn)的珍稀兼用菌,因菌蓋部分凹凸成蜂窩狀,形態(tài)酷似翻開(kāi)的羊肚而得名。羊肚菌屬低溫高濕性,喜陰,在我國(guó)主要分布在云南、四川、吉林、甘肅、新疆、陜西等地,一般在春、夏之交采摘后洗去菌柄基部泥土,曬干,備用。羊肚菌該如何挑選呢?羊肚菌一般以個(gè)大,色深,尖頂為優(yōu),菌傘能達(dá)到5cm以上的尖頂羊肚菌為精品,價(jià)格較貴,但其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值優(yōu)于圓頂羊肚菌。發(fā)泡方法羊肚菌表面布滿的小孔容易藏納污泥,需經(jīng)過(guò)泡發(fā)后才能食用。泡發(fā)要用40~50℃左右的溫水,且水量以剛浸過(guò)菇面為宜,約20~30分鐘后水變成酒紅色,羊肚菌完全變軟即可撈出洗干凈備用。發(fā)菌的紅色原湯經(jīng)沉淀泥砂后可用于燒菜,燉湯,這原湯是羊肚菌味道和養(yǎng)分的精華所在。羊肚菌可以與肉類、海鮮或蔬菜等食材搭配,創(chuàng)造出豐富多樣的菜品。西藏致富經(jīng)羊肚菌

羊肚菌的采摘需要注意保護(hù)采摘環(huán)境,避免對(duì)自然生態(tài)造成破壞。浙江羊肚菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

羊肚菌之所以鮮嫩可口,有幾個(gè)主要原因。首先,羊肚菌具有豐富的水分,使其質(zhì)地柔軟多汁,口感鮮美。其次,羊肚菌的質(zhì)地細(xì)膩,不像其他蘑菇那樣有粗糙的纖維,因此在口中嚼起來(lái)更加順滑。此外,羊肚菌含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富,也增加了其美味度。烹飪時(shí)羊肚菌能吸收調(diào)料的味道,呈現(xiàn)出豐富的風(fēng)味,使其成為許多菜肴的重要調(diào)料。綜上所述,羊肚菌之所以鮮嫩可口,是由于其水分充足、質(zhì)地細(xì)膩、營(yíng)養(yǎng)豐富,以及能夠吸收調(diào)料的特性所決定的。浙江羊肚菌營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

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