歐卡故事接龍是熟悉歐卡牌、練習(xí)聯(lián)想的有趣方式，特別適合接觸歐卡的團(tuán)體共同參與。它不能讓團(tuán)隊(duì)快速破冰，同時(shí)還能從大家訴說(shuō)的故事中，經(jīng)常能窺見(jiàn)他近的生命狀態(tài)，對(duì)他有進(jìn)一步的認(rèn)知。舉個(gè)例子來(lái)說(shuō)，如果對(duì)方的故事里面重復(fù)出現(xiàn)“休息”、“睡覺(jué)”、“度假”，就可能表示對(duì)方近壓力大或是身心疲憊，想要脫離目前的生命狀態(tài)。如果故事經(jīng)常說(shuō)出：“去圖書(shū)館”、“上課”、“思考”等關(guān)鍵字，或許可能對(duì)方期待有所突破，或許想讓自己更優(yōu)異，或許是想要擺脫過(guò)去的自己。在Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡課程里，你會(huì)學(xué)習(xí)到十余種歐卡玩法，幫助你更深入的了解自己，探索自己。歐卡是干什么的？真的這么神奇能讓人發(fā)出驚呼嗎?南昌精品歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問(wèn)題展開(kāi)探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫(huà)面中，你在哪里？（或畫(huà)面中的人或物是誰(shuí)？ 3、畫(huà)面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開(kāi)頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事，把畫(huà)面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這幅畫(huà)面和文字跟你的困惑有什么聯(lián)系？（你做這樣的解讀背意味著什么或能給你帶來(lái)什么） 結(jié)束時(shí)可展開(kāi)的探索： 1、現(xiàn)在的心情怎么樣？ 2、你對(duì)你的困惑有什么新的認(rèn)識(shí)？ 3、你還愿意抽嗎？ 4、…… 更多精彩玩法，盡在Lily老師零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程~南京精品歐卡團(tuán)隊(duì)教練找誰(shuí)學(xué)歐卡教練中心有哪些課程？師資力量如何？是否有開(kāi)班計(jì)劃？

當(dāng)我們真正開(kāi)始與自己對(duì)話、認(rèn)識(shí)自己、接受自己、跟自己和，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)：原來(lái)，只要把自己完滿了，生命的一切美都不待追求。你將發(fā)現(xiàn)，和諧的人我互動(dòng)、豐潤(rùn)生命的關(guān)系，或者是內(nèi)心的平靜自在，早已掌握在自己手中。 透過(guò)OH卡，這個(gè)潛意識(shí)探索的工具， 一一檢視「自我」、「情緒」、「溝通」、「人際」、「家庭」、「改變」等面向，讓我們重新檢視，并疏理這些生命中的各種重要課題，并在其中重新找到溫暖自我、邁步前進(jìn)的強(qiáng)大力量。想系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下這個(gè)神奇的工具嗎？快來(lái)歐卡教練上海中心參加Lily老師的OH卡帶領(lǐng)實(shí)戰(zhàn)工作坊吧！

歐卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫(huà)中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí)，就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣，透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類(lèi)情緒、不同行為、種種感覺(jué)。文字設(shè)計(jì)的非常巧妙，經(jīng)常能勾動(dòng)心中的情緒與記憶。當(dāng)我們透過(guò)歐卡開(kāi)始探索情緒與感覺(jué)背的源頭，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)某個(gè)特定的記憶，甚至某個(gè)抗拒的，看見(jiàn)它，就是釋放自己，療愈自身的開(kāi)始。想學(xué)習(xí)歐卡，快來(lái)參加Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)歐卡課程吧！歐卡適合誰(shuí)來(lái)學(xué)？沒(méi)有心理學(xué)基礎(chǔ)也可以學(xué)嗎？

人生中既然有高潮，當(dāng)然也會(huì)有低谷。我們把它稱(chēng)之為生命風(fēng)暴。生命風(fēng)暴是指那些曾經(jīng)影響你生活的重大挫折事件，在經(jīng)歷的當(dāng)時(shí)，你可能充滿了負(fù)面情緒，它可能是離婚、落榜、親人離世，就像是生命狠狠的踩了你一腳，但只要我們正視它，你將看見(jiàn)它為你帶來(lái)的價(jià)值。透過(guò)歐卡來(lái)描述你的生命風(fēng)暴，覺(jué)察到生命風(fēng)暴帶來(lái)的不一定只有壞處，它也有正向的價(jià)值。甚至你還可以用歐卡牌來(lái)編撰一個(gè)有關(guān)于從痛苦中成長(zhǎng)的故事，透過(guò)這個(gè)過(guò)程重新建構(gòu)內(nèi)在的感受。Lily老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺(jué)察。快來(lái)學(xué)習(xí)吧！OH卡牌有哪些使用方法？是否有一些注意事項(xiàng)？石家莊有效歐卡團(tuán)隊(duì)賦能找誰(shuí)學(xué)

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?簡(jiǎn)明教練，就是用一種簡(jiǎn)單，的方法，讓人快速找到自己想要的答案。簡(jiǎn)明教練使用德國(guó)心理學(xué)投射工具OH卡作為工具。通過(guò)OH卡，我們借助不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，從而達(dá)到：促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察，親近潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心理，發(fā)掘自己的潛能；訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)；幫助客戶自己發(fā)現(xiàn)盲點(diǎn)，找到解決困惑的途徑和方法；尊重個(gè)人隱私的情況下，交流觀念和心理。姜麗莉老師的零基礎(chǔ)玩轉(zhuǎn)OH卡，帶你360°了解OH卡基本原理，更有10種以上玩法，用來(lái)自我覺(jué)察?？靵?lái)學(xué)習(xí)吧！南昌精品歐卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)怎么做

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