OH精神：

1、沒(méi)有牌意：每張圖卡沒(méi)有固定意義，自由聯(lián)想和創(chuàng)造。

2、沒(méi)有對(duì)錯(cuò)：放下關(guān)于是非評(píng)判的慣性標(biāo)準(zhǔn)。

3、沒(méi)有輸贏：接納一切都是best的安排。

4、案主為大：避免自我假設(shè)，尊重使用者想法和獨(dú)特性。

5、開(kāi)放性問(wèn)題：指引個(gè)案看見(jiàn)解決問(wèn)題的多種可能性。

6、直覺(jué)展現(xiàn)：信任自己的直覺(jué)，重新發(fā)掘自己的潛能力量。

OH的禮儀：

尊重每個(gè)人的隱私：可以選擇是否解釋，是否描述，是否透露我的圖卡。

尊重每個(gè)人的時(shí)間：我不會(huì)打斷你，你可以安排自己的解讀卡的時(shí)間。

尊重每個(gè)人的見(jiàn)解和想象：我不會(huì)解釋和重新解釋你對(duì)于圖卡的理解。

尊重每個(gè)人的完整性：沒(méi)有所謂的對(duì)錯(cuò)，支持想象的跳躍。

尊重每個(gè)人的獨(dú)特性。

OH卡教練是什么意思？太原精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)

之所以叫OH CARDS,是因?yàn)樵谕娴倪^(guò)程中，人們常常會(huì)不由的發(fā)出驚嘆：噢 ！噢!噢?。ㄔ瓉?lái)是這樣，明白了，豁然開(kāi)朗）所以取名OH 卡。

Oh卡是由兩組牌所組成的：其中一組是比較小的圖卡，一共88張，里面包含了日常生活的各個(gè)層面。

另外一組是88張字卡，牌上面有文字，可以作為這些圖卡的背景。

當(dāng)所有的圖卡被放進(jìn)所有的文字卡里，它們就會(huì)產(chǎn)生出7744種不同的組合。

我們也可以借助OH卡，來(lái)發(fā)現(xiàn)、了解、訓(xùn)練我們的傾聽(tīng)和理解能力，增強(qiáng)我們真正聽(tīng)取對(duì)方意見(jiàn)的能力，避免批判或競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)。同時(shí)，在尊重和保護(hù)私人隱私的情況下，也可以借助OH卡交流感情、觀念、心理。 幫助咨客發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，從而使咨客自己找到了解決困惑的途徑和方法，也就是發(fā)掘自己的潛能 武漢受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)管理在哪學(xué)OH卡教練中心的課程可以試聽(tīng)嗎？

你所有的糾結(jié)來(lái)源于你和內(nèi)心的對(duì)抗。當(dāng)你被生活卡住的時(shí)候，OH卡能幫你看到你應(yīng)該怎么辦?你的潛意識(shí)里到底想要怎么做。OH卡可以運(yùn)用在工作、生活、感情等各個(gè)方面，當(dāng)你遇到了人生遇到了困惑，工作遇到了瓶頸，感情遇到了危機(jī)的時(shí)候，OH卡可以作為一種工具、媒介，來(lái)幫你探索你的內(nèi)心，讓你看到潛意識(shí)中是什么左右了你現(xiàn)在的生活，造就了你現(xiàn)在的金錢、性、人際關(guān)系、兩性關(guān)系等方面的問(wèn)題，教你如何來(lái)脫離現(xiàn)狀，找到出路。OH卡，帶你看見(jiàn)不一樣的自己

OH卡體驗(yàn)--用人像卡進(jìn)行自我覺(jué)察

完形大師波爾斯曾說(shuō)過(guò)，覺(jué)察就是療愈。你可以通過(guò)以下這張OH卡來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，體驗(yàn)一下！

每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：

1、直覺(jué)ta叫什么名字？

2、ta幾歲了？

3、ta現(xiàn)在是什么狀態(tài)？

4、ta有什么愿望嗎？

5、ta有話跟你講嗎？

6、如果有，講什么？

7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容ta，你會(huì)說(shuō)ta什么？

8、這張牌和你有什么聯(lián)系？

OH卡案例分享

情緒困擾

案主：小鹿（化名），女，29歲，公司職員

困擾：離婚后，與父母同住，開(kāi)始感覺(jué)不錯(cuò)，然后感覺(jué)工作中和生活中莫名煩躁，經(jīng)常晚上睡不著。

通過(guò)OH卡咨詢，她看到小時(shí)候的愿望：我什么都不要，只要爸爸和媽媽！她發(fā)現(xiàn)離婚也是為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)“愿望”，可是，她現(xiàn)在不是幾歲的小孩子了，而是一個(gè)成年人。兒時(shí)的“愿望”是實(shí)現(xiàn)了，可她并不快樂(lè)。

個(gè)案后，不再煩躁、睡不著，工作狀態(tài)有改善。

“歐卡好似一束光，照見(jiàn)我們的內(nèi)心世界”。每個(gè)生命都會(huì)在一段長(zhǎng)路之后，經(jīng)歷蛻變。其中的黑暗，茫然，壓迫和掙扎，只有自己懂。這時(shí)候，如若有一盞燈，一束光，用來(lái)照亮。何等幸運(yùn)。關(guān)鍵是，這道光并非來(lái)自外界，而是來(lái)自我們的內(nèi)心深處。沒(méi)人比我們更了解自己。雖然，我們也未必真正了解自己。至少，我們更接近自己，時(shí)時(shí)都在體驗(yàn)著“自己”。整衣冠，我們會(huì)用鏡子。整自己，我們會(huì)用什么呢？每個(gè)人都會(huì)有自己的答案，歐卡，就是我們的答案。歡迎學(xué)習(xí)OH卡課程，步入清晰者的行列。OH卡教練中心是個(gè)什么樣的機(jī)構(gòu)（組織）？成都受益匪淺OH卡團(tuán)隊(duì)融合怎么做

OH卡教練中心的師資。太原精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)

OH卡基礎(chǔ)卡是由88張圖像卡與88張文字卡組成的。它們都是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來(lái)的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因?yàn)槲覀冊(cè)谏臍v程中會(huì)不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會(huì)產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻(xiàn)。OH卡在過(guò)去的幾年中，已經(jīng)由上千萬(wàn)人們演繹過(guò)數(shù)以千計(jì)的狀態(tài)發(fā)展，并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過(guò)OH卡的媒介，以尊重及開(kāi)放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。

太原精品OH卡團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)找誰(shuí)學(xué)