在我們對歐卡牌進(jìn)行描述的時候， 我們的內(nèi)在可能也會有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺得不方便講，怕講出來會尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個合適的內(nèi)容，將它說出口。覺察這個內(nèi)在的過程，你會看見你進(jìn)行了兩種對話：外部對話和內(nèi)心對話。而那些內(nèi)心對話平時不會輕易說出口，容易吞回去。這些內(nèi)容，也是你的一部分，但經(jīng)過你的思維過濾，而被壓抑。如果能讓他們充分被表達(dá)，也能讓我們與內(nèi)在更合一。如何運用歐卡激勵目標(biāo)？濰坊精品歐卡學(xué)習(xí)

每個人心中都有一個內(nèi)在小孩，他可能受過傷，可能期待愛，這個小孩潛藏在我們的內(nèi)在，隨著某些場景被觸發(fā)，帶動著我們的情緒與感受。通過對歐卡的解讀，試著與內(nèi)在小孩做鏈接，試著去接受他，理解他的感受，并與他和解，或許就能理解，有時突來的情緒波動。只是內(nèi)在小孩在傳達(dá)他的感受，所以借由理解不同時期的內(nèi)在小孩，就能與自己和，漸漸與內(nèi)在小孩成為完整的一體。學(xué)習(xí)重新解釋過去，產(chǎn)生不同的體驗。學(xué)習(xí)去照顧內(nèi)在小孩的情緒，當(dāng)一個稱職的內(nèi)在父母。太原受益匪淺歐卡學(xué)習(xí)有系統(tǒng)的歐卡課程可以學(xué)習(xí)嗎？

88張圖像卡與88張文字卡是經(jīng)由工作與游玩里，毫不受限的形式中所擷取出來的媒材。共有7744種圖像與文字的可能性組合，因為我們在生命的歷程中會不斷地遭遇到內(nèi)在心態(tài)的轉(zhuǎn)化與外在環(huán)境的變遷，所以也會產(chǎn)生多樣性的解答與截然不同的解釋貢獻(xiàn)。歐卡在過去的幾年中，已經(jīng)由上千萬人們演繹過數(shù)以千計的狀態(tài)發(fā)展，并且經(jīng)歷了不同世界的傳播。透過歐卡的媒介，以尊重及開放性的態(tài)度與選擇分享、交流他們的回饋。，歐卡開始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過22種語言的版本，在全球各地被地使用

「復(fù)原(resilio)」是拉丁文動詞resilire 的人稱現(xiàn)在式，它的意思是跳躍或回彈、反彈、恢復(fù)原狀或是在施壓、延展之恢復(fù)原位-——就字面上而言，它表示「我跳回原位」。也就是說，我曾經(jīng)處于壓力，現(xiàn)在我復(fù)原、我回到原本的模樣、我回到真正的自我。復(fù)原卡由“動物形象”和“社會環(huán)境”兩個主題的圖卡組成。各種動物形象，幫我們從內(nèi)心深處恢復(fù)與大自然，與各類生命特質(zhì)的鏈接。各種社會環(huán)境，幫我們覺察對各種環(huán)境的感受和認(rèn)知，使我們更清晰內(nèi)在與外在的互動模式。綜合以上兩點，幫我們更地覺察，梳理與整合自己內(nèi)在“自然性”和“社會性”特質(zhì)，從而調(diào)整狀態(tài)，找回自己的力量。歐卡教練中心是個什么樣的機(jī)構(gòu)（組織）？

近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明，“潛意識”主導(dǎo)人類行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學(xué)者指出：“潛意識主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見自己的潛意識，也許就有機(jī)會改變行為，取回生命的主導(dǎo)權(quán)，避免自動駕駛的狀態(tài)。我們透過投射工具，例如歐卡，我們可以快速地看見自己的內(nèi)在，無論是自己近的生命狀態(tài)，期待和恐懼，信念和制約，甚至潛意識，都能透過歐卡被看見。當(dāng)你我都能看見這些信息，就能透過歐卡的操作將其表達(dá)出來，得到深度溝通的效果，避免猜疑和誤解，使你和身邊重要的人，能夠更加了解，避免。歐卡可以幫助企業(yè)解決什么問題？太原受益匪淺歐卡學(xué)習(xí)

如何將歐卡與教練技術(shù)結(jié)合起來？濰坊精品歐卡學(xué)習(xí)

歐卡教練體系創(chuàng)始人黃喬伊老師，出生于臺北，過去有近20年的時間是擔(dān)任專業(yè)經(jīng)理人，曾在多家上市公司擔(dān)任中高管。黃老師師從心教練的EVA老師學(xué)習(xí)教練之道，也成為了歐洲ICC國際教練系統(tǒng)的認(rèn)證教練。目前擔(dān)任中華直感教練協(xié)會的會長，以及ICC國際教練協(xié)會大中華區(qū)的聯(lián)合創(chuàng)始人。黃老師曾出版了3本與潛意識投射卡相關(guān)的書，一本是“OHCards歐卡翻轉(zhuǎn)你的命運”，另一本是TheDeep潛意識投射卡。去年剛出版的是“歐卡經(jīng)典玩法101”，介紹101種不同的歐卡操作技術(shù)。濰坊精品歐卡學(xué)習(xí)