拓展訓(xùn)練特點(diǎn)：綜合活動(dòng)，要求學(xué)員全身心的投入。挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。集體個(gè)性：拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成課程要求以后。自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。能力提高：通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有明顯的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。長(zhǎng)青與您一起拓展成功，共贏未來(lái)。日照?qǐng)F(tuán)隊(duì)凝聚力拓展

拓展訓(xùn)練為企業(yè)的團(tuán)隊(duì)建設(shè)提供了很好的方法，但是要將短期的培訓(xùn)效果運(yùn)用到長(zhǎng)期的工作實(shí)踐中是拓展訓(xùn)練的能否成功的重要評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒(méi)有鍥而不舍的意志，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的友。拓展結(jié)束了，我在想一個(gè)問(wèn)題。高空拓展訓(xùn)練鍛煉參與者挑戰(zhàn)困難的決心與勇氣,同時(shí)也鍛煉了四肢肌肉力量和身體協(xié)調(diào)能力，較大提升參與者自身的身體素質(zhì)。團(tuán)建拓展基地的選擇也是影響拓展訓(xùn)練的積極性以及團(tuán)隊(duì)氛圍的重要因素，好的拓展去處能夠?qū)⑴c者帶入到自然環(huán)境中，從而更好的適應(yīng)和接納拓展項(xiàng)目的進(jìn)行，心情放松了，自然而然拓展的成效和融合度就得到增益。日照?qǐng)F(tuán)隊(duì)凝聚力拓展拓展讓成功變得觸手可及。

心理素質(zhì)拓展活動(dòng)既需要的有序組織，也需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極配合。我也充分認(rèn)識(shí)到在心理素質(zhì)拓展活動(dòng)中交流溝通和創(chuàng)新思維的重要性?？傊@是一段讓我受益匪淺的經(jīng)歷。創(chuàng)新素質(zhì)拓展訓(xùn)練形式，采用符合小學(xué)生當(dāng)前年齡階段的訓(xùn)練策略和教學(xué)理念，有計(jì)劃、有層次和有目標(biāo)地安排小學(xué)體育課程訓(xùn)練活動(dòng)與實(shí)踐內(nèi)容，讓低年級(jí)學(xué)生接觸一些大自然環(huán)境，通過(guò)轉(zhuǎn)變體育課程教學(xué)情景與場(chǎng)地，增加小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，其間，配合一些戶(hù)外基本技能訓(xùn)練，如越野踐行、登山等能夠提升小學(xué)生體能訓(xùn)練機(jī)會(huì)，能夠在確保訓(xùn)練量符合學(xué)生當(dāng)前體能水平的同時(shí)，規(guī)避幼兒訓(xùn)練或運(yùn)動(dòng)過(guò)大等情況，增加小學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)負(fù)擔(dān)或損傷風(fēng)險(xiǎn)問(wèn)題。

通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的多元化的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，如心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，體能素質(zhì)拓展訓(xùn)練，團(tuán)體信任拓展訓(xùn)練，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)拓展訓(xùn)練，領(lǐng)導(dǎo)才能拓展訓(xùn)練等以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的，定向野戰(zhàn)（真人CS對(duì)抗），是一項(xiàng)采用激光技術(shù)、無(wú)線(xiàn)電通信技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等高科技裝備的競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)。在人才培養(yǎng)過(guò)程中，學(xué)校還探索、構(gòu)建了課內(nèi)外、校內(nèi)外結(jié)合的素質(zhì)教育體系，并與各專(zhuān)業(yè)理論和實(shí)踐教學(xué)體系結(jié)合，搭建誠(chéng)信教育、市場(chǎng)競(jìng)技、素質(zhì)拓展、技能比賽等平臺(tái)。知難而拓，我心飛揚(yáng)。

拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)：【體驗(yàn)—分享—交流—整合—應(yīng)用（循環(huán)往復(fù)）】體驗(yàn)此乃過(guò)程的開(kāi)端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過(guò)程的基礎(chǔ)。分享有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗(yàn)過(guò)或觀察過(guò)相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。交流分享個(gè)人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。整合按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合。以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的成果。應(yīng)用的下一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開(kāi)始了，因此參加者可以不斷進(jìn)步。開(kāi)拓幸福路，展示新生活。濟(jì)南高空拓展培訓(xùn)中心

長(zhǎng)青挖潛，拓展，更精彩。日照?qǐng)F(tuán)隊(duì)凝聚力拓展

在叛逆教育學(xué)校里面，孩子們的生活是這樣的，團(tuán)體輔導(dǎo)、一對(duì)一心理疏導(dǎo)、體育鍛煉、拳術(shù)訓(xùn)練、晨讀分享、拓展訓(xùn)練、體能訓(xùn)練、演講與口才、心理課堂、心理劇、辯論賽、演講比賽、棋類(lèi)球類(lèi)比賽，感恩課堂、人生一講、新聞點(diǎn)評(píng)、成長(zhǎng)分享、精講弟子規(guī)、學(xué)習(xí)技能提升、才藝養(yǎng)成、手語(yǔ)舞蹈、心理測(cè)評(píng)、生活體驗(yàn)、幫廚活動(dòng)、貧困體驗(yàn)等課程！每個(gè)孩子都可以體驗(yàn)到，每個(gè)孩子都可以深刻的體會(huì)生活，理解父母。速境主打力量訓(xùn)練，其硬件設(shè)備可通過(guò)自研的驅(qū)動(dòng)方案和算法，實(shí)現(xiàn)對(duì)正反轉(zhuǎn)電機(jī)的精確力矩控制，是整個(gè)產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)功能的技術(shù)。通過(guò)調(diào)節(jié)出線(xiàn)口、結(jié)合不同配件，產(chǎn)品可以覆蓋身體各部位訓(xùn)練，也可以通過(guò)拓展配件，變成劃船機(jī)、滑雪機(jī)等等。日照?qǐng)F(tuán)隊(duì)凝聚力拓展