泡沫軸只是一把用來放松的健身輔助用品，主要作用就是減少肌肉組織間的摩擦，使肌肉得到放松，從而更好的恢復(fù)，和減脂塑形根本搭不上邊。所以不存在瘦小腿這回事，當(dāng)然，作用也不是沒有，可以讓肌肉線條更柔和一點(diǎn)。泡沫軸和筋膜槍哪個(gè)實(shí)用？泡沫軸是利用自身的體重使泡沫軸與肌肉擠壓從而產(chǎn)生一定壓力來放松、恢復(fù)肌肉功能性長度和提高肌肉功能性，簡單來說就是滾。而筋膜槍是通過高頻率沖擊放松，來實(shí)現(xiàn)緩解肌肉緊張的作用。有需要電動(dòng)epp泡沫軸的歡迎咨詢點(diǎn)彩。電動(dòng)epp泡沫軸公司哪家好？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。南通EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸

使用泡沫軸的功效：當(dāng)我們久坐不動(dòng)，或者經(jīng)常運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致部分肌肉緊張，會(huì)導(dǎo)致身體肌肉不平衡，緊張的肌肉彈性不夠，關(guān)節(jié)的活動(dòng)被限制，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不同，較為容易受傷，使用泡沫軸可以適當(dāng)放松緊張的肌肉，恢復(fù)肌肉及關(guān)節(jié)活動(dòng)平衡。我們在足療店按摩時(shí)，按摩師時(shí)長會(huì)按出結(jié)節(jié)，所謂“痛則不通”就是結(jié)節(jié)導(dǎo)致的，肌肉發(fā)生的結(jié)節(jié)就是肌肉黏連，久坐不動(dòng)的人或長時(shí)間運(yùn)動(dòng)發(fā)生的肌肉結(jié)節(jié)或黏連，都可以使用泡沫軸進(jìn)行放松，可以有效防止結(jié)節(jié)。湖北EPP實(shí)心電動(dòng)epp泡沫軸電動(dòng)epp泡沫軸設(shè)備報(bào)價(jià)。致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

當(dāng)我們用非電動(dòng)的設(shè)備進(jìn)行自我放松的時(shí)候，設(shè)備與身體之間發(fā)生的多的運(yùn)動(dòng)是滾動(dòng)，而不是牽拉筋膜所需要的滑動(dòng)。當(dāng)然你也可以把設(shè)備固定，讓身體做動(dòng)作，產(chǎn)生筋膜牽拉的效果，但你看模特的表情就知道，這種放松方式有多“殘忍”了。同樣的動(dòng)作如果使用了電動(dòng)設(shè)備，感受就完全不一樣了。我們可以身體不動(dòng)，當(dāng)你保持一定的壓力和方向，隨著設(shè)備的震動(dòng)，身體就會(huì)和設(shè)備之間發(fā)生位移，這個(gè)位移就有類似筋膜手法的效果，只是相對來說效果會(huì)差一些，但自己能做到這個(gè)效果就已經(jīng)很不錯(cuò)了。

泡沫軸，是運(yùn)動(dòng)愛好者們經(jīng)常用到的一件裝備。用來放松或綜合訓(xùn)練。電動(dòng)泡沫軸是在原有基礎(chǔ)上增加震動(dòng)功能，增加訓(xùn)練效果。常用方法：1、小腿肌肉坐在地面上，雙腿在身體前方伸直，將泡沫軸放在左小腿下方。右腿放在地面，或者右腳踝交叉放在左腿上。利用手臂的力量將臀部抬起離開地面，然后將泡沫軸在腳踝和膝蓋之間來回滾動(dòng)。滾動(dòng)時(shí)，左腿可以進(jìn)行里外翻滾，讓更多的區(qū)域得到按摩。感覺舒適之后，左右腿交換。2、髂脛束身體左側(cè)躺在地面，泡沫軸放在接近左側(cè)臀部的位置。右腿交叉放在左腿上，膝蓋彎曲，右腳接觸到地面。利用前臂將泡沫軸在左腿膝蓋和臀部之間來回滾動(dòng)。完全放松之后換右腿進(jìn)行。電動(dòng)epp泡沫軸哪家強(qiáng)？致電無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司。

選擇長的還是短的？這個(gè)問題其實(shí)很簡單。長的泡沫軸使用起來比較方便，短的泡沫軸攜帶起來比較方便。如果泡沫軸太短的話，身體躺下的時(shí)候它無法完全覆蓋到脊椎和頸部、肩部。選擇表面平整的還是帶狼牙、凸點(diǎn)的?根據(jù)我和身邊大部分人的使用體驗(yàn)來說，比較好還是選擇光滑的泡沫軸。因?yàn)橛型裹c(diǎn)的泡沫軸表面設(shè)計(jì)的緣故，與身體的接觸面積比較小，反而會(huì)導(dǎo)致單位面積的壓力增大，所以會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛。比如我在使用的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)樘弁聪乱庾R(shí)的放松壓力，這樣放松的效果就會(huì)大折扣了。當(dāng)然，如果你覺得自己的承受能力夠強(qiáng)，那選擇凸點(diǎn)也是可以的。無錫點(diǎn)彩電動(dòng)epp泡沫軸值得推薦。汕頭EPP狼牙電動(dòng)epp泡沫軸

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低密度泡沫軸（壓縮泡沫軸）優(yōu)點(diǎn)這是市場上所有滾壓器的起源，也是坐上去較柔軟的一種，硬度適中，比較舒適，對新手友好。不論是運(yùn)動(dòng)前后都可以有效的放松提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，如果你不知道自己到底需要哪款，那可以試試低密度這款。弊端因?yàn)閴蜉p，密度不高，無法放松深層肌肉組織，平日里運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不是很大的人群比較適合，運(yùn)動(dòng)過后放松也成，有需要的朋友可以配合狼牙棒型的泡沫軸使用。高密度泡沫軸優(yōu)點(diǎn)密度大所以足夠硬，在相同的壓力下能對更深層的組織產(chǎn)生影響。弊端不適合新手。南通EPP齒輪電動(dòng)epp泡沫軸

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