音樂減壓是以音樂療法理論為依據(jù)的一項心理保健技術(shù)，是指在一種被稱之為“轉(zhuǎn)換狀態(tài)”的意識狀態(tài)（一種游離于意識和潛意識之間的狀態(tài)）中，自由發(fā)揮自己的想像力，體驗自我生命的美感和內(nèi)心世界豐富的想像力和創(chuàng)造力，使身體和精神深度放松，達到釋放或緩解壓力的目的的方式。減壓音樂多是描述高山、溪流、大海、田野等大自然風光的音樂，這些音樂比較容易引起人們輕松、美好的感覺想象。在音樂減壓過程中，音樂可以引發(fā)我們豐富的視覺想象、色彩感覺、形象感覺、運動感覺、觸覺和味覺等感受。音樂能讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。湖北音樂禪修室

音樂療法屬心理療法方法之一，是利用音樂促進健康，特別可作為消除心身障礙的輔助手段。根據(jù)心身障礙的具體情況，可以適當選擇音樂欣賞、獨唱、合唱、器樂演奏、作曲、舞蹈、音樂比賽等形式。音樂理療儀結(jié)合現(xiàn)代數(shù)碼科技，能有效解決睡不著和睡眠障礙人群睡不著、睡不好和睡不夠的問題?，F(xiàn)代人工作壓力太大、生活節(jié)奏快、社會競爭激烈，很容易產(chǎn)生睡不著和睡眠障礙的問題，音樂理療儀的誕生可以幫助人們靜心、順心，調(diào)理心態(tài)、快速放松。沈陽音樂律動魔臺音樂放松設(shè)備是一種醫(yī)療手段，其產(chǎn)生的音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應(yīng)。

音樂的理療功能是否有科學依據(jù)呢？通過大量的現(xiàn)代神經(jīng)生理學家做過的研究證明：音樂能夠直接影響神經(jīng)結(jié)構(gòu)，甚至是大腦皮層。對于不同的人來說，不同樂曲對他們的感覺部位有著不同的作用，音樂通過神經(jīng)傳動到大腦皮層，能夠良好地刺激神經(jīng)系統(tǒng)。不同樂曲的旋律、音調(diào)、速度，對大腦皮層的功能有著改善作用，還能通過神經(jīng)系統(tǒng)分別對心血管、內(nèi)分泌、肌體運動、呼吸、消化等進行調(diào)節(jié)，讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。

音樂有著提升創(chuàng)造、思考，使右腦更加靈活的作用，它具有積極主動的功能，對腦波有引導作用。我們平常使用較多的就是左腦，它主要是管理分析、推理、語言功能，在聽到特殊旋律和音樂節(jié)奏的時候左腦會得到充分休息；相對來說，右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔?，進一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。音樂理療能夠通過人體的共鳴、影響、共振、協(xié)調(diào)、感化等現(xiàn)象，直接甚至是間接地對人體的健康產(chǎn)生作用，它也能夠影響人們的感情、生理、舉止行為等各個方面。音樂有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。

音樂療法的常用方法有哪幾種？被動療法：也稱感受療法，是指讓患者在欣賞音樂的過程中，通過音樂的旋律、節(jié)奏、和聲、音色等因素影響人的神經(jīng)系統(tǒng)。使其身心得到調(diào)整，達到調(diào)理目的。在進行被動性音樂療法時，應(yīng)根據(jù)患者的病情、職業(yè)、文化素養(yǎng)、個性特點等選用適宜的音樂。主動療法：又稱參與式療法，是指根據(jù)患者的病情與愛好，讓其參加一些以調(diào)理為目的的音樂教育、學習排練和表演活動，借以激發(fā)患者的情感，促使患者身心康復。音樂電療：是將音樂與“電療”相結(jié)合的一種新型療法，既有音樂心理的調(diào)節(jié)作用，又有音樂電流的刺激作用，使音樂療法與物理療法有機地結(jié)合起來。音樂的風格對人們有著明顯影響，高尚的音樂使人高尚，鏗鏘雄壯的音樂使人的意志更加堅定。音樂冥想室供貨報價

音樂療法的對象多數(shù)針對具有淡漠、退縮及思維貧乏等癥狀者。湖北音樂禪修室

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