在高速發(fā)展的社會(huì)中，許多人經(jīng)受不住社會(huì)壓力，就會(huì)尋求各種減壓方式。而音樂(lè)減壓是受人們歡迎的，只有在緩緩的音樂(lè)中，人們才可以放松心情，靜靜的去享受。讓人們暫時(shí)忘記了煩惱，暫時(shí)的在音樂(lè)的海洋中，讓自己神經(jīng)可以得到舒緩。嚴(yán)格、規(guī)范的音樂(lè)療法是音樂(lè)療法師利用音樂(lè)對(duì)人的情緒的影響，深入患者的深層情感世界和潛意識(shí)活動(dòng)來(lái)達(dá)到心理調(diào)理的目的。但是也可以利用音樂(lè)來(lái)促進(jìn)身體和精神的放松，緩解緊張的情緒，用于日常生活中的心理減壓。音樂(lè)能讓人們輕松愉快、安定、興奮活躍，達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，對(duì)人有著鎮(zhèn)痛、降壓的效果。山西音樂(lè)放松

音樂(lè)減壓的作用機(jī)制：物理作用：人體的運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌、神經(jīng)、循環(huán)、呼吸、消化、泌尿、生殖八大系統(tǒng)以及微小的細(xì)胞都有一定的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏和規(guī)律，它們時(shí)時(shí)刻刻都處在微展的狀態(tài)中。通過(guò)音樂(lè)刺激大腦的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助用戶(hù)減少身體的不適。醫(yī)學(xué)研究表明音樂(lè)能夠刺激和影響大腦乙醇膽堿等物質(zhì)的釋放，這種物質(zhì)會(huì)使人產(chǎn)生興奮的感覺(jué)。有時(shí)候人們?cè)谇榫w低落或者遇到了挫折，會(huì)表現(xiàn)為注意力不集中、無(wú)精打采、食欲不振、反應(yīng)遲緩、疲乏嗜睡等狀態(tài)。而聆聽(tīng)積極健康的音樂(lè)可以改變這種狀態(tài)，把情緒從低落的谷底拯救出來(lái)。昆明音樂(lè)理療裝置音樂(lè)對(duì)右腦進(jìn)行刺激可以進(jìn)一步提升創(chuàng)造力、資訊吸收力等潛在能力。

音樂(lè)療法或稱(chēng)“心理音樂(lè)療法”。自20世紀(jì)40年代起，人們已逐漸將音樂(lè)作為一種醫(yī)療手段，在某些疾病的康復(fù)中起一定的效果，如****、減輕疼痛及消除緊張等。從80年代開(kāi)始，在某些病學(xué)方面也進(jìn)行了音樂(lè)對(duì)某些疾病康復(fù)的探索和臨床研究。概括起來(lái)，在起初階段大多采用單純聆聽(tīng)的型式，稱(chēng)為“被動(dòng)聆聽(tīng)”或“被動(dòng)感受”；后來(lái)發(fā)展到既聆聽(tīng)又有主動(dòng)參與，如包括簡(jiǎn)單樂(lè)器操作 訓(xùn)練，還有選擇地按音樂(lè)知識(shí)學(xué)習(xí)、樂(lè)曲賞析、演唱歌曲、音樂(lè)游戲、音樂(lè)舞蹈等而形成綜合性音樂(lè)活動(dòng)。由于形式各異及工作深度不同，因而認(rèn)識(shí)也有所差異，但仍較普遍地認(rèn)為這種綜合性安排的效果較好于單聽(tīng)音樂(lè)。

人類(lèi)離不開(kāi)音樂(lè)，優(yōu)美的音樂(lè)帶給人美妙的聽(tīng)覺(jué)，對(duì)調(diào)節(jié)脾氣和情緒有很好的作用，**們已經(jīng)將音樂(lè)對(duì)人體的積極影響發(fā)展成為一種心理調(diào)理方法，在心理療法中起到了非常有效和積極的作用，這是音樂(lè)療法。人們通常會(huì)感到，在沮喪的情緒中聆聽(tīng)舒緩而悅耳的音樂(lè)可以使心情變得更好并且放松，如果您聽(tīng)悲傷或什至悲傷的歌曲，可能會(huì)使人們陷入痛苦的境地。無(wú)法自拔，甚至原來(lái)的快樂(lè)心情也可能變得低很多。因此，音樂(lè)對(duì)情緒會(huì)產(chǎn)生很大的影響。音樂(lè)能夠改善大腦內(nèi)神經(jīng)中樞的合理運(yùn)轉(zhuǎn)，能夠引起大腦皮層的興奮點(diǎn)。

音樂(lè)理療作用機(jī)制：音樂(lè)是一種有規(guī)律的聲波振動(dòng)，能協(xié)調(diào)人體各部位的節(jié)奏，激發(fā)體內(nèi)的潛能。醫(yī)學(xué)生理研究表明，人的軀體以及各部位無(wú)處不在進(jìn)行著振動(dòng)，就像人的生物鐘一樣是有規(guī)律、有節(jié)奏的，當(dāng)音樂(lè)的節(jié)奏、旋律和自己體內(nèi)所感受到的節(jié)奏吻合時(shí)，你就會(huì)產(chǎn)生愉悅。利用音樂(lè)作用于大腦，可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，改變情緒狀態(tài)，喚起積極、健康的情緒，通過(guò)神經(jīng)及神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)，促進(jìn)機(jī)體分泌一些對(duì)健康有益物質(zhì)，能調(diào)節(jié)血流量，增加胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌等，從而促進(jìn)整個(gè)身體的代償功能，增強(qiáng)抗病能力，達(dá)到減少疾病和恢復(fù)健康的目的。音樂(lè)有助于消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂(yōu)郁等不良心理狀態(tài)，提高應(yīng)激能力。安徽音樂(lè)律動(dòng)健身儀

右腦則是掌管著創(chuàng)造力、想象力、情緒，特殊的音樂(lè)能夠?qū)ζ淦鸬酱碳ぷ饔?。山西音?lè)放松

音樂(lè)療法的對(duì)象多數(shù)針對(duì)具有淡漠、退縮及思維貧乏等陰性癥狀者，據(jù)稱(chēng)有較好效果。也有少數(shù)試行于抑郁癥、神經(jīng)癥與心身疾病患者。音樂(lè)療法的療程一般定為1-2月，也有以3月為一療程，每周5～6次，每次1～2小時(shí)。在具體實(shí)施時(shí)，如何選擇音樂(lè)或歌曲是一個(gè)亟待進(jìn)一步解決的問(wèn)題，原則上應(yīng)適合患者的心理(尤其情緒方面)、更要適合患者的病情;然后編制設(shè)計(jì)，規(guī)定出一系列適用的音樂(lè)，故宜深入這方面的研究討論，以促成相對(duì)統(tǒng)一的定式化、規(guī)范化。至于音樂(lè)療法的作用機(jī)理，目前尚未明了，一般認(rèn)為對(duì)某些疾病的陰性癥狀效果較好，也有報(bào)道認(rèn)為作用不待久。推測(cè)由于適用的音樂(lè)在心理上能調(diào)動(dòng)和開(kāi)啟潛在的情緒功能、提高興趣和愛(ài)好以及促進(jìn)思維聯(lián)想等，以是一種輔助療法。山西音樂(lè)放松

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