音樂(lè)理療是一個(gè)系統(tǒng)的干預(yù)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程中,理療師利用音樂(lè)體驗(yàn)的各種形式,以及在調(diào)理過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的,作為理療的動(dòng)力的理療關(guān)系,幫助被調(diào)理者達(dá)到健康的目的。 音樂(lè)理療是以音樂(lè)為中心的體驗(yàn);以理療師和來(lái)訪者的關(guān)系為基礎(chǔ)的理療過(guò)程和以健康為目的的系統(tǒng)的理療程序和評(píng)估手段等重要的音樂(lè)心理調(diào)理要素。音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力,讓人的身心都得到適度的發(fā)展和解放。音樂(lè)可以讓身體放輕松,好的音樂(lè)可以緩解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。不同音樂(lè)的旋律、音調(diào)、速度,對(duì)大腦皮層的功能有著改善作用。上海音樂(lè)冥想裝置
音樂(lè)療法作為一種更好的心理療法,現(xiàn)已被普遍采用和認(rèn)可,在日常工作中,我們還可以使用它來(lái)調(diào)節(jié)情緒,緩解心理壓力并使心情舒暢和快樂(lè)。利用音樂(lè)藝術(shù)來(lái)調(diào)節(jié)人的神情,促使疾病調(diào)理的一種方法,它是醫(yī)學(xué)心理學(xué)和音樂(lè)相互結(jié)合交叉滲透的產(chǎn)物。隨著現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏的加快,人們的工作學(xué)習(xí)壓力也越來(lái)越沉重,心身疾病也越來(lái)越多,音樂(lè)療法在臨床調(diào)理中的應(yīng)用價(jià)值也越來(lái)越高。因此,需要我們對(duì)音樂(lè)療法做個(gè)系統(tǒng)的分析,了解音樂(lè)療法的機(jī)理,掌握它的適用范圍和調(diào)理的方法,以便我們更好地把這種療法運(yùn)用到實(shí)踐中去。心理健康理療儀費(fèi)用就吹拉彈唱等活動(dòng)本身來(lái)說(shuō),就是對(duì)于音樂(lè)的良好欣賞和一種精神享受。
音樂(lè)的人際/社會(huì)作用:音樂(lè)是一種非語(yǔ)言的交流形式,音樂(lè)活動(dòng)是一種社會(huì)的活動(dòng)形式,需要密切的配合,人可以在音樂(lè)活動(dòng)中獲得自我表現(xiàn)和成功感的機(jī)會(huì),從而增強(qiáng)自信心和自我評(píng)價(jià),促進(jìn)心理健康。音樂(lè)對(duì)情緒具有強(qiáng)大的影響力。而情緒對(duì)人的生理具有強(qiáng)大的影響力,情緒對(duì)人的認(rèn)知狀態(tài)也具有強(qiáng)大的影響力,并改變認(rèn)知。按照音樂(lè)調(diào)理中的ISO原則,音樂(lè)可以幫助和推動(dòng)人們宣泄被壓抑和積攢下來(lái)的消極情緒,并激發(fā)生命中的積極的體驗(yàn)和資源,擺脫壓力,獲得積極的內(nèi)心體驗(yàn)。
音樂(lè)理療能有效緩和情緒,特別可作為消除心理障礙的輔助手段。根據(jù)心理障礙的具體情況,可以適當(dāng)選擇音樂(lè)欣賞、唱歌、演奏樂(lè)器、作曲、音樂(lè)比賽等形式。心理學(xué)家認(rèn)為,音樂(lè)能改善心理狀態(tài),通過(guò)音樂(lè)這一媒介,可以抒發(fā)感情,表達(dá)內(nèi)心比較真實(shí)的情感。許多臨床資料和實(shí)驗(yàn)研究證明,音樂(lè)在改善注意力、增強(qiáng)記憶力、活躍思想、豐富和改善情緒狀態(tài)方面有明顯的功效,有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的情緒和理智障礙,重視老人對(duì)生活的信心。音樂(lè)的風(fēng)格對(duì)人們有著明顯影響,高尚的音樂(lè)使人高尚,鏗鏘雄壯的音樂(lè)使人的意志更加堅(jiān)定。
音樂(lè)減壓作為一種使人身心放松的保健方法,適用于亞健康人群和成年人身心保健之用。音樂(lè)減壓所用的音樂(lè)多是描述高山、草原、溪流、大海、森林、田野等大自然風(fēng)光的音樂(lè),這些音樂(lè)很容易引起人們輕松、美好的感覺(jué)。不同人群在應(yīng)用此方法進(jìn)行心理學(xué)減壓時(shí),應(yīng)根據(jù)自己實(shí)際情況,選擇適合自己的身體放松方式和采用自己喜歡的音樂(lè)。特別提醒注意的是,由于患有嚴(yán)重的抑郁癥、焦慮癥等心理疾病患者,不能正常有效的控制自己的情緒反應(yīng),所以不適合采用此方法,來(lái)進(jìn)行自我心理減壓。另外,患有精神分裂的人群或有認(rèn)知錯(cuò)亂的患者,以及自我人格結(jié)構(gòu)不健全和情感過(guò)于脆弱的人群也嚴(yán)禁使用此心理減壓方法。長(zhǎng)期有效地欣賞音樂(lè),可以解除人們不良的心身反應(yīng),陶冶性情,改變性格和情趣。安徽音樂(lè)禪修產(chǎn)品
音樂(lè)放松設(shè)備是一種醫(yī)療手段,其產(chǎn)生的音樂(lè)聲波的頻率和聲壓會(huì)引起心理上的反應(yīng)。上海音樂(lè)冥想裝置
音樂(lè)不僅能夠影響人的情緒,而且不同的音樂(lè)對(duì)不同的疾病具有調(diào)理作用,現(xiàn)在世界上大多數(shù)醫(yī)生都已對(duì)此不再懷疑。人們把這種用音樂(lè)來(lái)調(diào)理疾病,增進(jìn)健康的新型調(diào)理方法叫“音樂(lè)療法”。音樂(lè)療法在國(guó)外已經(jīng)相當(dāng)普遍,不同樂(lè)曲作用于人的感覺(jué),由于樂(lè)曲的旋律、速度、音調(diào)等不同,可分別產(chǎn)生安定、輕松愉快、活躍興奮等不同的作用,從而能調(diào)節(jié)情緒,穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境,達(dá)到鎮(zhèn)痛、降壓等效果。應(yīng)注意的是不同的音樂(lè)療法適用的時(shí)間不同。一般來(lái)說(shuō),舒緩音樂(lè)應(yīng)在晚上臨睡前聽(tīng),有助于睡眠和休息;興奮性的音樂(lè)宜在早上或上午聽(tīng),使人精力充沛,意氣風(fēng)發(fā);解郁性的音樂(lè)受限制較小,可在任何時(shí)間聽(tīng)。但音樂(lè)的秉性往往不是單一的,而是多種兼容的。上海音樂(lè)冥想裝置
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