多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)動物性食物中的維生素a、植物性食物中的胡蘿卜素直接參與視網(wǎng)膜上吸收光線的化學(xué)物質(zhì)———視紫紅質(zhì)的形成,是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。維生素a和胡蘿卜素還是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養(yǎng)素。一旦缺乏就會出現(xiàn)干眼病和角膜軟化癥。春季風(fēng)干物燥,眼表水分蒸發(fā)快,是干眼癥的高發(fā)季節(jié),更應(yīng)注意補充水分,多吃豆制品、魚、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護眼睛。不要在光線太暗的地方看書因為忙,不少人喜歡在衛(wèi)生間看書。衛(wèi)生間一般光線較暗,光源也不科學(xué),時間長了對眼睛肯定有損傷。有人喜歡躺床上看書,姿勢不良導(dǎo)致斜視或加重眼睛負(fù)擔(dān),床頭燈不亮等綜合因素對眼睛也不好。 怎么配眼鏡可以不被坑？眼鏡更好看

人們一般都是拿著眼鏡布像搓盤子一樣在鏡片上打圈。幾圈下來，鏡片沒擦干凈，油污倒是給抹勻了?；覊m和看不見的小顆粒也愉快的在鏡片表面跟坐了旋轉(zhuǎn)木馬似的轉(zhuǎn)了一圈又一圈，與諸多膜層進(jìn)行了深層次的接觸，順便還留下了親密接觸的痕跡。并且從我們平時的個人觀察來看，天南海北的朋友，全都無師自通此項絕技，真是不知道全國上下是如何做到這套動作如此統(tǒng)一的。**常見的影響就是造成鏡片表面磨損、造成劃痕。同時，由于**外面那層起保護作用的膜層受到損傷，里面的鍍膜和鏡片就更容易受到損傷。如此惡性循環(huán)，越擦越磨損，越磨損就越擦不干凈。對于鏡片來說會折壽，對于人來說會看不清楚。 閔行區(qū)遠(yuǎn)視眼鏡報價眼鏡的鏡片薄一點好還是厚一點好？

配鏡不是簡單組裝鏡片鏡架。一副舒適的眼鏡，是由驗光加上專業(yè)的配鏡組成的。由于加工過程在后**成，所以很多人不了解加工有什么講究，其實，鏡架是半成品，鏡片也是半成品，把鏡架和鏡片加工成一個成品的過程，其實非常有技術(shù)含量。挑選性價比高的眼鏡。如果在選擇鏡片的時候，你覺得價格比較貴的話，那么可以直接選擇折射率為1.49的鏡片，這種1.49折射率的鏡片，是目前所有鏡片中性價比非常高的一種，同時也是光學(xué)性能很好的一種，能真正地對你的眼睛有幫助的。但是它的缺點是比較厚，如果度數(shù)高的話，鏡片就會比較厚。

①眼鏡的摘戴*請用雙手拿住鏡腿沿臉頰兩側(cè)平行方向摘戴。若用單手摘戴會破壞鏡架左右平衡，引起變形。②折疊鏡框應(yīng)從左邊開始*大多數(shù)的鏡框都是按從左鏡腿開始折疊設(shè)計的，所以如果先折右鏡腿，很容易造成鏡框的變形。③放置方法*如果是暫時性放置眼鏡，請將眼鏡的凸面朝上。若將凸面朝下擺放眼鏡，會磨花鏡片。④擦鏡片方法*使用清潔的**鏡布，注意務(wù)必用手托住擦拭鏡一側(cè)的鏡框邊絲，輕輕擦拭該鏡片。避免用力過度造成鏡框或鏡片的損傷。⑤鏡片沾灰或臟東西時*干擦容易磨花鏡片,建議清水沖洗再用紙巾吸干水分后用**眼鏡布擦干。*鏡片很臟時，建議用低濃度的中性洗劑清洗，然后用清水沖洗擦干。⑥請使用眼鏡盒*不戴眼鏡時，請用鏡布包好放入眼鏡盒。保存時請避免與防蟲劑、潔廁用品、化妝品、發(fā)膠、藥品等腐蝕性物品接觸，否則會引起鏡片、鏡框惡化、變質(zhì)、變色。⑦眼鏡變形時*鏡架變形會給鼻子或耳朵造成負(fù)擔(dān),鏡片也容易松脫。*建議定期到專業(yè)店進(jìn)行整形調(diào)整。 樹脂鏡片刮花了怎么修復(fù)？

眼鏡片有劃痕就會影響鏡片的光學(xué)性能，比如會降低鏡片的透光率、折射率以及吸收紫外線、紅外線等有害眩光的性能。所以為了很好的起到佩戴舒適、輕松、自然以及清晰的效果，必須時刻的檢查鏡片的折損。眼鏡片出現(xiàn)劃痕的時候，比較好的辦法是更換一副鏡片，因為就算是修復(fù)好的鏡片，可能還是會降低了鏡片的光學(xué)性能，影響鏡片對眼睛的矯正能力。所以為了很好的讓眼睛得到更好的呵護，有劃痕的眼鏡片，比較好盡快的更換鏡片。框架眼鏡保養(yǎng)小貼士?。?！如果我們能做到正確的保養(yǎng)眼鏡方法，你的眼鏡可以再多佩戴2年。前提是你的度數(shù)沒有變化哦！ 眼鏡如何使用才能保存的更長久？框架眼鏡現(xiàn)貨

眼鏡鏡片如何區(qū)別好壞？眼鏡更好看

配鏡時家長問的**多的問題就是，如果戴上了眼鏡，度數(shù)是不是會越來越高？其實這是一種不正確的想法。眼鏡只是一種輔助用眼的工具，使我們看物體更清晰，除非不正確合理的配戴眼鏡，不然眼鏡是有益無害的。那為什么戴眼鏡視力還是會下降呢？原因可能有這幾點：沒有養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，比如長時間看書、玩手機不注意限制時長、采取不當(dāng)姿勢……青少年處于眼部發(fā)育階段，視力下降可能和眼部發(fā)育程度有關(guān)，如果還不注意正確用眼那么就很容易造成視力下降。此外，遺傳因素也是造成近視的一方面原因。購買的眼鏡質(zhì)量不過關(guān)也容易造成近視度數(shù)加深。眼鏡對****至關(guān)重要，配鏡時，醫(yī)生要測鏡片度數(shù)、散光度和瞳距等，這些都關(guān)系著眼鏡的質(zhì)量。所以，對近視要科學(xué)看待，比較好去正規(guī)的眼科醫(yī)療機構(gòu)檢查和配眼鏡。 眼鏡更好看

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