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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-03-19

每個(gè)人的童年里,都會(huì)有一個(gè)執(zhí)著于讓自己補(bǔ)鈣的媽媽。她們有些是這樣的:相信只有牛奶才補(bǔ)鈣,而且補(bǔ)鈣就一定能長(zhǎng)高:這是一種不準(zhǔn)確的認(rèn)知。孩子長(zhǎng)高確實(shí)離不了鈣,但是跟孩子長(zhǎng)高有關(guān)系的營(yíng)養(yǎng)元素有很多,比如維生素 D、鋅、碘、蛋白等,哪種營(yíng)養(yǎng)跟不上都可能影響孩子長(zhǎng)高。而且孩子長(zhǎng)高是一個(gè)很宏大的話題,它跟遺傳、環(huán)境等都有著密切關(guān)系。在只考慮營(yíng)養(yǎng)層面的情況下,想要孩子長(zhǎng)高,首先得得均衡飲食,營(yíng)養(yǎng)多方面,就算孩子缺鈣了也要科學(xué)補(bǔ),補(bǔ)過(guò)了反而可能影響鐵、鋅的利用率。



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嬰兒出生15天后可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣吸收。需要提醒的是,家長(zhǎng)一定不要將成人服用的魚肝油給寶寶吃,它的維生素A含量過(guò)高,易攝入過(guò)量發(fā)生中毒,且不利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。3~11歲兒童每日需鈣600~800毫克,11~18歲的青少年每天需要鈣1000毫克。他們處在成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)鈣的需求量增加,可通過(guò)每天攝入250~500克奶制品、戶外活動(dòng)不少于1小時(shí)等獲取鈣。如果曬太陽(yáng)不夠,可以適量的補(bǔ)充維生素D,兒童腸胃功能較弱,如果需補(bǔ)鈣,比較好選擇液態(tài)有機(jī)鈣,并且盡量不要喝碳酸飲料。淘寶熱賣鈣含量多少寶素能海藻鈣,助力寶寶長(zhǎng)高高。

除生長(zhǎng)期外,女性在懷孕中后期、哺乳期、更年期等階段都應(yīng)注意補(bǔ)鈣。懷孕初期可多吃含鈣豐富的食物補(bǔ)鈣,但懷孕中期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速,鈣需要量增加,每天需1200~1500毫克,多數(shù)孕婦都有食欲下降等現(xiàn)象,單純食補(bǔ)無(wú)法滿足需求。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)鈣產(chǎn)品,沒有消化系統(tǒng)問(wèn)題的孕婦可選固態(tài)無(wú)機(jī)鈣。哺乳期女性對(duì)鈣需求也較大,每天要保證1200毫克。可分為兩次服,這樣吸收更好。更年期女性也是補(bǔ)鈣的重點(diǎn)人群,易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以,女性40歲后就要開始格外注意補(bǔ)鈣,比較好早晚1杯奶,積極預(yù)防骨質(zhì)疏松。



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因?yàn)樵谥谱鬟^(guò)程中只提取并加工儲(chǔ)藏在其莖部的礦物質(zhì),海藻鈣中幾乎不存在阻礙鈣吸收的纖維質(zhì)或其他有機(jī)物質(zhì)。另外,海藻鈣PH值9-10,屬于天然堿性純素食品,是素食者補(bǔ)充鈣質(zhì)的很好的選擇。如食用過(guò)量,會(huì)隨尿液排出,不會(huì)造成人體負(fù)擔(dān),更無(wú)結(jié)石疑慮。系出名門,舉世認(rèn)可――獲多項(xiàng)國(guó)際認(rèn)證與「Aquamin」海藻鈣由愛爾蘭Marigot公司榮譽(yù)出品,該公司是愛爾蘭特許可開采紅海藻的公司。該海藻鈣已經(jīng)獲得眾多國(guó)際認(rèn)證,包括有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證Organic;美國(guó)FDA評(píng)價(jià)食品添加劑的安全性指標(biāo)認(rèn)證GRAS;猶太潔食認(rèn)證kosher;食品認(rèn)證HALAL;非轉(zhuǎn)基因認(rèn)證NON-GMO;食品安全保證體系HACCP;質(zhì)量管理體系ISO;追求者眾,炙手可熱――供不應(yīng)求海藻鈣作為一種天然有機(jī)的植物性鈣源,其適應(yīng)的人群很廣大。從嬰幼兒、青少年、孕產(chǎn)婦到長(zhǎng)者的全年齡段人群;追求更安全鈣源、高吸收率的補(bǔ)鈣人群;對(duì)牛奶制品過(guò)敏(不適應(yīng)乳鈣)的人群;素食人群等等,都成為其心馳神往的追求者。但由于其來(lái)源稀缺、優(yōu)點(diǎn)眾多,需求巨大,所以現(xiàn)正出現(xiàn)僧多粥少、洛陽(yáng)紙貴的狀況。淘寶熱賣鈣含量多少

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