腸道菌群是人類龐大的菌庫，也是龐大的微生態(tài)系統(tǒng)，棲息著大約1000多種，100萬億個(gè)細(xì)菌，是人體細(xì)胞總數(shù)的10倍，其中包括了細(xì)菌、古菌以及原生動(dòng)植物等種類眾多的微生物。數(shù)據(jù)看起來很復(fù)雜，我們只要知道腸道里不光只有有害菌，還有中性菌，以及重要的有益菌。

當(dāng)我們的飲食結(jié)構(gòu)不健康、濫用kang生素，或者處于病理狀態(tài)免疫下降時(shí)，就可能會(huì)引發(fā)腸內(nèi)菌群失衡，致病菌的比例就有可能增加。這些趁機(jī)作亂的致病菌，有的小打小鬧讓你腹瀉拉稀，還有的翻天覆地，造成嚴(yán)重的腸道炎癥甚至周身性炎癥。為了腸道環(huán)境著想，我們就需要通過各種方式維持或者重建腸道菌群平衡。一方面，我們可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活作息；另一方面，我們也可以借助腸道友軍——益生菌的力量，來共同抵御致病菌的危害。

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寶寶服用益生菌的誤區(qū)有哪些？

誤區(qū)1：寶寶腹瀉好了就不用服用益生菌了

此時(shí)應(yīng)繼續(xù)服用益生菌。益生菌通過調(diào)理腸道菌群，不僅可以保護(hù)腸道粘膜、yi制腸道內(nèi)的有害菌，還助于營養(yǎng)物的消化和吸收。所以，建議寶寶腹瀉停止后繼續(xù)服用益生菌1-2周。

誤區(qū)2：酸奶可代替益生菌

寶寶1歲內(nèi)不應(yīng)接受鮮奶及其制品。酸奶也是鮮奶制品。

誤區(qū)3：益生菌是有益生菌，所以可以長期服用

當(dāng)寶寶出現(xiàn)胃腸不適、服用kang生素的情況下，按照醫(yī)生的醫(yī)囑可以服用一段時(shí)間益生菌，但不建議長期服用或者當(dāng)保健品服用。

溫馨提示：對(duì)1歲以內(nèi)或本身有牛奶過敏史的寶寶，服用益生菌制劑時(shí)一定要注意制劑中是否含有牛奶，更不要選擇酸奶等牛奶制品代替益生菌。

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益生菌在臨床上應(yīng)用非常多，能夠緩解腹瀉，肚子不舒服，消化不好等疾病，臨床常用的益生菌主要有雙歧桿菌，布拉氏酵母菌，還有乳酸菌，羅伊氏菌等。平時(shí)可以吃益生菌，改善體內(nèi)微生態(tài)平衡，防止發(fā)生腹瀉的情況，對(duì)乳糖不耐癥能夠起到緩解的作用，還有一定的促進(jìn)機(jī)體營養(yǎng)吸收的作用，還能提高人體免疫能力。益生菌還有能夠預(yù)防疾病的作用。

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**建議每次吃至少100億以上活性益生菌。吃的時(shí)候注意什么？益生菌厭氧，服用時(shí)應(yīng)該盡量避免和空氣接觸。比如，給孩子吃益生菌時(shí)，一旦沖好就要盡快服用。為什么呢？原因很簡(jiǎn)單——粉末狀的益生菌原本處于休眠狀態(tài)，遇到水就“活過來”了。此時(shí)，就會(huì)被空氣中的氧氣“干掉”，所以在它們“陣亡”前，要趕緊吃下去。

有家長可能會(huì)說，我家娃娃還太小，喝得慢，難免會(huì)有益生菌陣亡呀，怎么整？你可以把粉末倒進(jìn)小勺里一點(diǎn)兒，沖上水，這也就是“一口”的量，然后給孩子迅速喝下去。之后再?zèng)_下一勺，反復(fù)幾次，一包益生菌也就吃完了。

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益生菌在代謝過程中產(chǎn)生乳酸、醋酸及其他有機(jī)酸，降低腸道ph值，形成腸道酸性環(huán)境，促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)，緩解肚子不舒暢?；谝陨?，益生菌可以幫助緩解腸道菌群失衡和腸蠕動(dòng)減慢引起的肚子不舒暢。

益生菌能分解益生元產(chǎn)生水分，使大便柔軟濕潤，從而緩解大便干燥，所以在服用益生菌的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品，非常有助于益生菌發(fā)揮更好的作用。

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益生菌市場(chǎng)火爆，寶素能為何脫穎而出？益生菌廠家報(bào)價(jià)

隨著食品、飲料行業(yè)受眾不斷年輕化，市場(chǎng)選擇眾多，行業(yè)進(jìn)入了以消費(fèi)者為中心的注意力經(jīng)濟(jì)時(shí)代，誰能精確鎖定用戶屬性，精確了解消費(fèi)者興趣愛好，誰便有可能博得消費(fèi)者關(guān)注，從而獲得成功。食品飲料行業(yè)中基本上都是有限責(zé)任公司的企業(yè)，與食品飲料行業(yè)息息相關(guān)的就是人口數(shù)量、城市化率、可支配收入的高低。我國人口生育高峰帶來的消費(fèi)高峰黃金時(shí)期已經(jīng)過去，但是隨著我國放開二胎政策，有一部分人選擇養(yǎng)育第二個(gè)小孩，這也為消費(fèi)總量的提升帶來了契機(jī)；城市化率、收入水平對(duì)消費(fèi)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生很大的影響，隨著我國城鎮(zhèn)化的進(jìn)一步發(fā)展，我們可支配收入的提升，將直接帶動(dòng)消費(fèi)質(zhì)量及總量的提升。所以我國的食品飲料行業(yè)的發(fā)展依然有足夠的后勁支撐。老年人對(duì)產(chǎn)品的需求多種多樣，其中延長壽命、應(yīng)對(duì)衰老是其定義速溶片，鈣鐵鋅，DHA藻油，益生菌產(chǎn)品的重要元素。而這種多元化需求將延伸至整個(gè)產(chǎn)品生命周期，這將對(duì)從供應(yīng)商到消費(fèi)者的合作提出新要求。隨著消費(fèi)能力提升，消費(fèi)者對(duì)消費(fèi)品，尤其是食品消費(fèi)的品質(zhì)及品牌要求更高，82%城市消費(fèi)者購買食品時(shí)注重品牌，且發(fā)達(dá)城市消費(fèi)者品牌意識(shí)更加明顯。生產(chǎn)型企業(yè)只有樹立良好的品牌形象才能取得更好的發(fā)展。益生菌廠家報(bào)價(jià)

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