為什么少年兒童要進行體能訓練：一、體能訓練加強運動能力，提升運動表現水平體能訓練的直接任務是根據各個項目競賽的需要，提高運動員的運動素質。通過改善運動員的能量代謝、神經、肌肉、骨骼等系統(tǒng)的功能，并使之符合運動項目的需求來實現比賽所需要的速度、力量、耐力、協(xié)調、靈敏和柔韌等素質。二、體能訓練有助于增進健康，增強體質眾所周知，人體是由神經系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、運協(xié)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)、內分泌及感覺部位等八大部分組成。少兒體能訓練就是由這幾大系統(tǒng)的協(xié)調配合所完成，多進行體能訓練有助于增進健康，增強體質，對各大部位系統(tǒng)產生良好的影響。體適能可以幫助孩子突破恐懼、畏懼心理，培養(yǎng)孩子建立自信心。天津孩子體適能

廣義的兒童體適能概念是指兒童身體適應日常生活，休閑娛樂和運動，面對突發(fā)事件和緊急情況，足以安全有效的應付日常生活和身體所承受的沖擊和負荷所具備的身體能力。簡而言之，兒童體適能的概念為兒童在體格、認知、語言、技能、情感等健康成長發(fā)育的基礎上，在不同的發(fā)展階段匹配發(fā)展相應的動作能力和體能素質，從而使兒童有精力、有能力適應日常生活和處理突發(fā)事件。提高體能訓練的方法有很多種，如敏捷訓練，力量訓練，爆發(fā)訓練，強化身體體能。上海兒童訓練體能中心健康體適能是與健康有密切關系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮理想效率的能力。

孩子做體適能訓練有哪些好處？為什么現在小孩都在進行體適能訓練？那是因為體適能可以刺激感覺神經，促進大腦發(fā)育。1、促進神經系統(tǒng)的成長：兒童體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺化全身的組 織與神經系統(tǒng)，使其更早的完善。2、提高兒童情商：兒童體適能課程是團體課程，孩子在團體活動中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格。3、開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育：通過兒童體適能課程，不斷刺激神經中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發(fā)達。

兒童體適能對開發(fā)大腦的好處：通過調查研究，少兒體適能運動素質是與兒童智力呈正相關關系，例如速度、力量和專注力與學習成績呈正相關關系的。兒童的智力和學習成績與少兒體適能的專項課程例如力量與爆發(fā)專題，反應力、速度和耐力專題，協(xié)調專題，靈敏專題和平衡專題等課程訓練有著相互促進的關系。一個人的智力發(fā)展較迅速的時候是在3-16歲這個期間，在這個時期經常進行少兒體適能運動，對兒童的智力發(fā)展有著不可代替的作用。因為孩子在參加體適能運動的時候體內會分泌啡肽，這樣子可以讓兒童產生興奮感，能夠激發(fā)大腦的發(fā)育，提高注意力。體適能對兒童生理發(fā)展的促進作用：發(fā)展基本的活動能力，提高社會適應性。

兒童體適能課程設計原則：安全性原則：場地安全隱患：運動場地一般以平整的草坪，地膠，防滑地板等緩沖性能好的運動地面為優(yōu)，幼兒也可以在軟墊上訓練動作模式和技能，涉及到場地的安全隱患，如不合理的跑動空間，場地水漬/油漬，尖銳的場館邊角，室外場地的小碎石/玻璃渣等都是安全隱患；課程設計隱患：不合年齡的訓練方法和訓練強度，將增加兒童意外應力損傷和過度損傷的風險不科學的組織方式和方法將人為增加兒童沖撞挫傷和擦傷的風險。兒童體適能的明確定義：通過專業(yè)科學的體能訓練提高兒童、青少年身體綜合素質。愛酷兒童體能體育

如果兒童一刻也停不下來，或者明明感到疲憊，仍然停不了活蹦亂跳，這可能是多動癥的癥狀，建議就醫(yī)。天津孩子體適能

兒童體能培訓機構如何維持家長粘性：注重和家長的溝通在長周期的學習訓練過程中，家長對孩子的訓練情況，身體變化，運動表現，并不能做到完全的了解，那么溝通就顯得尤為重要。有規(guī)律有計劃地設計安排與家長的溝通內容非常關鍵，必須讓家長朋友們可以隨時了解孩子在訓練過程中的變化及出現的問題。同時，通過高頻次的溝通可以快速提高家長的對運動教育的認知水平，從而提高家長對我們體能運動課程的重視程度，對我們的課程體系更加認可，比較終達到提高家長對機構的粘性的作用。天津孩子體適能