學(xué)界里有一種觀點是，孩子健全人格的建立，需要有多種類型的、與孩子形成強烈信賴關(guān)系的成人們共同作用。說通俗點，光媽媽帶的孩子，不如爸爸媽媽一起帶的；爸爸媽媽一起帶的，不如更多人一起帶的。與孩子形成強烈信賴關(guān)系的成人越多，不同類型的成人之間會形成互補，會給孩子一個更多面的認(rèn)知，幫助他們建立更健全的人格。所以，選擇體適能，不可以幫助孩子提升身心健康，還能讓孩子有更多喜歡的老師一起陪伴著成長，很有必要，對孩子認(rèn)知社會、未來融入社會都很有意義。每個堅持體育鍛煉一年以上的人都不會是一個懶惰的人。寧波小孩體能訓(xùn)練

兒童體適能課程設(shè)計原則：去專項化原則兒童從受精卵到個體發(fā)育成熟會跨越胎兒、嬰兒、幼兒、學(xué)齡前兒童、學(xué)齡兒童、青春期等階段，動作發(fā)展也是由胎兒在母體中的自然本能動作，出生后的節(jié)奏定型動作，慢慢發(fā)展到姿勢協(xié)調(diào)動作，然后有相對固定的動作模式，學(xué)習(xí)掌握身體移動、物體操控和身體平衡技能，在這些動作發(fā)展的基礎(chǔ)上，再去學(xué)習(xí)掌握基本運動技能和專項運動技能。按發(fā)展邏輯和流程看，專項運動技能是屬于動作發(fā)展后期應(yīng)該重點學(xué)習(xí)培養(yǎng)的產(chǎn)物。嬰幼兒和學(xué)前兒童的動作發(fā)展處于兒童身體和社會環(huán)境感知—運動相互融合的階段，多參加不同維度，不同組合，不同平面的動作練習(xí)，對于建立相應(yīng)的兒童大腦神經(jīng)通路，運動神經(jīng)的敏感性，動作記憶和技能的協(xié)調(diào)記憶，相應(yīng)技能所需的體適能素質(zhì)都有不可替代和不可逆轉(zhuǎn)的重要作用。早期的動作模式和動作技能和專項運動技能的關(guān)系，應(yīng)該是基礎(chǔ)和進(jìn)階的關(guān)系，綜合的很全的動作是金字塔的基石專項運動技能是塔尖，只有有好的基礎(chǔ)才能有更好的未來的運動表現(xiàn)。昆明小兒體能訓(xùn)練科目少兒體適能的好處：調(diào)節(jié)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

十一歲到十八歲的時候是心肺功能的敏感期，合理的體育鍛煉是保持心血管機能強而有力的必由之路，有規(guī)律的體育鍛煉，能提高心臟的泵血功能和耐受能力，保證血管的強韌和彈性，由此明顯降低心臟病、動脈硬化等高危疾病的發(fā)病風(fēng)險。增加肺活量，提高人體的更大攝氧量，使血液能夠結(jié)合的氧氣更多，保證身體各部位，尤其是大腦的供氧，使個體在運動和工作、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出更高的效率和更強的耐受力，其強弱程度，是一個人工作活動能力的重要體現(xiàn)?，F(xiàn)代社會給孩子們的生長發(fā)育造成了多種多樣的阻礙，有的是家長的認(rèn)知問題，有的是客觀的社會環(huán)境問題。那么，專業(yè)的兒童體能館希望給大家普及更多的知識，讓家長們能夠意識到，其實孩子順從于自然發(fā)展的方法才是更健康、更有效的。

為什么說少兒體適能訓(xùn)練是有一定優(yōu)勢的呢，其實大部分原因都在于其課程內(nèi)容的多元性。我們知道對于家長而言，他們的開始需求是對于孩子的身體健康的保證，其次才是體育項目的成績。畢竟不是所有的父母都希望孩子能夠成為一名運動員或者走體校升學(xué)的路子。課程多元性也就意味著多條腿走路，更加穩(wěn)定的同時也有更多的機會。相信辦過專項體育培訓(xùn)班的從業(yè)者都知道其轉(zhuǎn)型的艱難，當(dāng)因為客觀原因?qū)е伦约旱捏w能訓(xùn)練課內(nèi)容不再受青睞的時候，大部分的專項機構(gòu)都無法迅速轉(zhuǎn)型跟隨市場，這是非常難以破除的困境，需要非常多的資源支撐，而對于小型的機構(gòu)而言，恰恰現(xiàn)金流和資源是個大問題，當(dāng)意識到市場已經(jīng)離我而去的時候已經(jīng)來不及挽回了。作為父母，必須清楚孩子各成長時期的特點，為兒童各個時期的運動訓(xùn)練提供適當(dāng)?shù)刂笇?dǎo)及教育。

那么幼少兒體能訓(xùn)練中還要注意哪些問題呢：1.時間、場地要恰當(dāng)安排選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，因為小孩子的注意力集中時間是很短的，所以時間一定不能過長。2.力量練習(xí)的適宜安排孩子比較好徒手，以自身重量為負(fù)重進(jìn)行一些小力量訓(xùn)練，不宜超出孩子的承受能力，以免受傷。比較后在訓(xùn)練孩子例如靈敏協(xié)調(diào)方面，我們可以借助繩梯和小籃架等器材，設(shè)計一些帶有趣味性的游戲，讓孩子在玩中學(xué)習(xí)體能，在玩中提高運動素質(zhì)。體力和精力都需要透過適度的鍛煉或紓解才會加分。兒童如何進(jìn)行體能訓(xùn)練

安全是兒童體適能課程訓(xùn)練的首要原則。寧波小孩體能訓(xùn)練

如果孩子的家長在不了解孩子成長過程中這些敏感期的時候，往往會錯過一些關(guān)鍵性的問題，例如孩子沒有爬充分就開始走路，例如不注重孩子自己用吸管杯喝水，例如寶貝的精細(xì)關(guān)節(jié)練習(xí)出現(xiàn)障礙等，都會對長大后的他們產(chǎn)生不同的動作或者行為展示異常。例如平衡感不好，本體感覺不好，寫字出格子，注意力不集中等問題。那么專業(yè)的體適能運動館豐富的課程中也是有很多針對于這方面的動態(tài)腦適能私教課，可以更快速，科學(xué)的幫孩子們彌補曾經(jīng)的缺失，更好的，更自信的適應(yīng)這個社會。寧波小孩體能訓(xùn)練

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