小baby從出生開始他們開啟了自己的人生之旅。那從什么都不會，看不清，聽不懂，不會走，到慢慢的滿眼都是美妙的世界，聆聽悅耳的音樂，奔跑，運動，學習，工作，一層一層的技能不斷提升。那么這些所有順暢的未來都要基于他們有一個非常好的童年。有名教育學家蒙特梭利指出：助長幼兒發(fā)展的主要動力有兩個：一個是敏感力，一個是吸收心智。抓住孩子的關(guān)鍵敏感期，可以讓他們的大腦發(fā)育與身體，認知發(fā)育達到一致。根據(jù)科學的適能課程以及體適能課程經(jīng)驗總結(jié)，下面幾個關(guān)鍵的敏感期爸爸媽媽一定要注意哦：0-6歲神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育敏感期、7-10歲是學習動作技能敏感期、11-18歲是肌肉適能和心肺適能敏感期。孩子的腦部活動與身體運動是分不開的。廣州兒童體能機構(gòu)

兒童體適能并非普通的體能訓練，而是指以身體運動為基本手段，增強幼兒的體質(zhì)和身體能力，并在此過程中讓孩子更好地了解自己，不斷突破自我認知的邊界，保持運動的習慣，能夠嘗試著超越更好的自己。兒童體適能主要由身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展組成。身體健康發(fā)展主要包括運動相關(guān)體能(Skill-related physical fitness)和健康相關(guān)體能(Health-related physical fitness)，前者主要由爆發(fā)力、彈跳力、體耐力、敏捷性、靈巧性、距離感、平衡感、協(xié)調(diào)性組成；而健康相關(guān)體能主要由身體組成、心肺耐力、肌力、肌耐力和柔軟性五部分構(gòu)成。心理健康發(fā)展則由專注力、意志力、團結(jié)合作、勇敢自信、不怕困難、理性、果斷等意志品質(zhì)組成。北京兒童體適能館當代兒童適應社會環(huán)境的能力明顯減弱，有效提高兒童身體適能適在必行。

隨著社會生活水平在明顯的提高現(xiàn)狀，亞健康問題也逐漸在國內(nèi)有著眾多人關(guān)注的主要健康問題,甚至是對孩子們的身上問題更加重視起來。國外的孩子從小就開始少兒體適能訓練，少兒體適能在國外跟國內(nèi)培訓班似的，國內(nèi)現(xiàn)在還沒意識到少兒體適能的好處。在以往的生活方式中，絕大部分的家長們總會認為自己在童年生活中，并沒有參加過多的專業(yè)體能訓練。因此，也讓絕大部分的家長們把比較關(guān)心的身體健康問題，現(xiàn)在，越來越多的家長關(guān)注到孩子們的體適能訓練問題。想要讓孩子能夠在足夠的運動量下，充分達到增強孩子們各方面健康體態(tài)作用。

為什么少年兒童要進行體能訓練：體能訓練有利于心理健康隨著社會進步，時代發(fā)展人們生活節(jié)奏越來越緊張，少兒的學習任務(wù)也越來越重，容易使人產(chǎn)生緊迫感、壓抑感、疲勞感。近年來，經(jīng)?？吹叫侣剤蟮缹W生因為學習任務(wù)太重逃學甚至的例子。這是因為人長期處于緊張、壓抑、煩燥、憂慮的情緒中漸漸形成了不健康的心理，于是萌生了極端的處事方法。因此，不管是家長還是老師，一旦發(fā)現(xiàn)少兒有這種不健康的心理情緒時，一定要及時給予指導。那么，體育訓練就是一個很好的方法。經(jīng)常參加體能訓練可以調(diào)節(jié)少兒心理活動，陶冶人的美好情操，培養(yǎng)積極的情感，促進學生個性的完善及發(fā)展。體力和精力都需要透過適度的鍛煉或紓解才會加分。

如果足跟出現(xiàn)歪斜，但是沒有給與重視及矯正，那么就會發(fā)生前面積木原理的變化，導致身體上方的關(guān)節(jié)逐層出現(xiàn)問題。整個身體的機械軸力線發(fā)生變化。因此如果孩子發(fā)生了高低肩，那可以讓他們光腳，雙腳與髖同寬，觀察是否是腳部足弓出現(xiàn)了塌陷?，F(xiàn)在嬰幼兒的初步學習走路的時候就開始接觸堅硬的地面，這時候足部骨骼還沒有完全發(fā)育，因此身體的重量與地面的硬度會出現(xiàn)一個抗衡，導致骨關(guān)節(jié)與肌肉受到影響，也是導致孩子十歲以后還是扁平足的原因之一。5-10歲為腳部發(fā)育關(guān)鍵期，在這期間小孩體重過大和選鞋不對都會成足弓發(fā)育不當?shù)脑?。我們對智商、情商、財商等評價能力的詞已經(jīng)很熟悉了，但對于體適能，相信大部分人仍然很陌生。東莞小學生體能訓練班

兒童在4歲后，已經(jīng)掌握走、蹲、跑、跳等基本動作，運動能力已基本形成。廣州兒童體能機構(gòu)

關(guān)注孩子運動成長的家長，對于體適能這個詞可能并不會陌生，作為一個新興的潮流運動理念，它正在逐漸融入人們?nèi)粘Ｉ畹狞c滴，被人們所接受。體適能是寶貝們身體適應環(huán)境的能力，也是進行一切運動的基礎(chǔ)。依性質(zhì)和需要的不同，體適能可分為健康體適能和運動體適能。其中運動體適能是指身體從事和運動有關(guān)的體適能，又稱為競技體適能。具備以下六項能力的人，除了會有較好的運動表現(xiàn)外，也能較有效率地執(zhí)行日?；顒?，享受運動游戲及比賽的樂趣。(一)敏捷性：系指身體快速改變身置和方向的能力和效率。(二)協(xié)調(diào)性：系指身體統(tǒng)合神經(jīng)肌肉系統(tǒng)產(chǎn)生正確、和諧優(yōu)雅的活動能力。(三)反應時間：系指身體對刺激的反應能力。(四)速度：系指身體在短時間內(nèi)移動的快慢能力。(五)爆發(fā)力：系指身體在短的時間內(nèi)產(chǎn)生力的能力，包含兩個因素：速度和力量。(六)平衡性：系指身體維持平衡的能力。廣州兒童體能機構(gòu)

愛酷（北京）體育文化股份有限公司一直專注于課程以運動技能、體能素質(zhì)為表象訓練，嚴格根據(jù)青少年兒童生長發(fā)育規(guī)律，結(jié)合認知、語言、性格、情感、心理健康、品格教育六個維度，抓住兒童身體素質(zhì)發(fā)展窗口期，為不同年齡段的兒童，打造符合且有利于相應年齡段兒童生長發(fā)育的體能課程。 兒童體能課程主要包括：趣味體適能、全息體適能、感統(tǒng)體適能、跳繩體適能、籃球體適能、兒童安防體適能、增高體適能、親子運動游戲、家庭線上體能課等，旨在讓青少年兒童通過體能訓練，提升身體綜合素質(zhì)，積極適應并擁抱生活，在，是一家商務(wù)服務(wù)的企業(yè)，擁有自己**的技術(shù)體系。一批專業(yè)的技術(shù)團隊，是實現(xiàn)企業(yè)戰(zhàn)略目標的基礎(chǔ)，是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的動力。公司業(yè)務(wù)范圍主要包括：少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營等。公司奉行顧客至上、質(zhì)量為本的經(jīng)營宗旨，深受客戶好評。公司憑著雄厚的技術(shù)力量、飽滿的工作態(tài)度、扎實的工作作風、良好的職業(yè)道德，樹立了良好的少兒運動教學，兒童體適能教練培訓，兒童體適能運動，冬夏令營形象，贏得了社會各界的信任和認可。