家長(zhǎng)們?cè)撊绾闻囵B(yǎng)孩子的專注力呢？專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。首先，我們要給孩子營(yíng)造一個(gè)集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西都收起來(lái)。對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的專注力一般不超過(guò)15分鐘，超過(guò)這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。其次，家長(zhǎng)也可以為孩子選擇一些體適能訓(xùn)練，強(qiáng)化孩子的注意力。兒童注意力訓(xùn)練：在確保孩子收到指示后，你可以進(jìn)一步告訴他該怎么做。廣州兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

體適能訓(xùn)練可以令身體具有良好的協(xié)調(diào)性，減低脂肪在體內(nèi)的積蓄，預(yù)防體弱引起的疾病，專注力的集中。其目的在于把運(yùn)動(dòng)模式注入日常生活當(dāng)中，培養(yǎng)孩子正常的飲食習(xí)慣、休閑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等，保障充足睡眠。在對(duì)孩子的體適能教育方面，國(guó)外的發(fā)展已經(jīng)比較成熟。在國(guó)外，運(yùn)動(dòng)是人們必不可少的一種生活方式，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)是一種由自律責(zé)任繼而轉(zhuǎn)變成為習(xí)慣。大部分家庭都會(huì)加入俱樂(lè)部，成為俱樂(lè)部會(huì)員，孩子還可以跟隨家長(zhǎng)**參加俱樂(lè)部各種少兒健身課程，有的家長(zhǎng)就算自己不鍛煉，也會(huì)加入俱樂(lè)部，目的就是為了讓自己的孩子能夠參加俱樂(lè)部少兒體適能訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)中去。廣州兒童統(tǒng)合訓(xùn)練兒童注意力訓(xùn)練：父母考慮周全出發(fā)點(diǎn)是好的，但是可以選擇只說(shuō)不幫。

中國(guó)有句古話，授之以魚，不如授之以漁，給孩子現(xiàn)成的知識(shí)和技能，不如讓孩子學(xué)會(huì)自己獲取這些的能力。體能訓(xùn)練就是要交給孩子正確的思維方法，發(fā)展孩子的運(yùn)動(dòng)思維能力。通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，借助適合幼兒年齡特點(diǎn)的一些材料，可以幫助孩子學(xué)會(huì)如何思考、如何學(xué)習(xí)，如何運(yùn)動(dòng)。例如：如何進(jìn)行分析、分類，如何進(jìn)行比較、判斷，如何解決問(wèn)題等。掌握了正確的思維方法，就如插上了一雙翅膀，使孩子的抽象思維能力得到迅速的發(fā)展和提高，從而極大提高孩子的知識(shí)水平和智力水平。

提升兒童注意力訓(xùn)練：專注力游戲1：拼圖游戲，但難度應(yīng)逐漸增加。拼圖游戲可以鍛煉孩子的觀察能力。孩子們很容易陷入其中，不知不覺(jué)地坐了一兩個(gè)小時(shí)。提高孩子們的注意力和注意力是很容易的。但應(yīng)逐步增加拼圖的難度，以保持兒童的挑戰(zhàn)性的欲望。專注力游戲2：講故事前先問(wèn)問(wèn)題。在給孩子講故事之前，先向孩子提出幾個(gè)小問(wèn)題。這樣，孩子就會(huì)集中精力尋找答案，專心傾聽。這似乎是較容易實(shí)現(xiàn)的。專注力游戲3：一次性任務(wù)。當(dāng)讓你的孩子為你帶東西時(shí)，較好讓他一次拿走你想要的所有東西，比如對(duì)孩子說(shuō)：“幫我拿一個(gè)香蕉、一張紙和一本書”。這樣做的目的是鍛煉他的記憶力和注意力。兒童注意力訓(xùn)練：游戲是培養(yǎng)孩子注意力的好方法。

提升兒童注意力訓(xùn)練：明確孩子們的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)前，用筆在紙上列一張單子，以便安排時(shí)間，避免匆忙。如果你不睡覺(jué)，你會(huì)感到內(nèi)疚，這是一種有效的方法。2、創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在學(xué)習(xí)之前，不妨自己定個(gè)規(guī)矩，完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，上網(wǎng)、看電影、玩游戲。如果遇到特殊情況，就得上網(wǎng)，給自己定個(gè)時(shí)間。時(shí)間到了，你必須切斷電話線，開始學(xué)習(xí)。堅(jiān)持下去，過(guò)一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你睡得更早。3、減少對(duì)學(xué)習(xí)的干擾。使用電腦學(xué)習(xí)時(shí)，不要打開QQ等聊天工具，也不要打開電子郵件，這樣可以較大減少網(wǎng)絡(luò)干擾。較好關(guān)掉手機(jī)，換成靜音，放在一個(gè)不會(huì)被打擾的地方。清理你的桌子，把任何妨礙你的東西都收起來(lái)。4、努力學(xué)習(xí)。有時(shí)候你的情緒受到干擾，你不知道從哪里開始。事實(shí)上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)時(shí)，你就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。如果你在極端狀態(tài)下心情不好，你就無(wú)法平靜下來(lái)。你應(yīng)該去睡覺(jué)。這種時(shí)間是學(xué)習(xí)，你不能學(xué)習(xí)。很多學(xué)生在食堂吃午飯。5、很長(zhǎng)一段時(shí)間，你不光會(huì)發(fā)現(xiàn)你的體重增加了很多，而且在晚上學(xué)習(xí)的時(shí)候會(huì)感到困倦。效率很低，對(duì)腸胃也不好。晚上盡量吃簡(jiǎn)單，盡量吃些蔬菜，可以減輕胃的負(fù)擔(dān)。兒童注意力訓(xùn)練：家長(zhǎng)要有選擇地與孩子開展游戲活動(dòng)，在活動(dòng)中自覺(jué)培養(yǎng)孩子的注意力。寧波少兒感統(tǒng)訓(xùn)練中心

體適能訓(xùn)練有利于孩子身體機(jī)能的提高，重要的是促進(jìn)孩子潛能的開發(fā)，包括孩子的語(yǔ)言、認(rèn)知和情感的發(fā)展。廣州兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

兒童注意力訓(xùn)練班注意事項(xiàng)：表現(xiàn)良好常鼓勵(lì)。對(duì)孩子的正向行為發(fā)出獎(jiǎng)勵(lì)其實(shí)也是競(jìng)思“腦電技術(shù)”的原理之一：當(dāng)孩子的某種行為受到鼓勵(lì)，這個(gè)行為再次發(fā)生的幾率增加。所以，當(dāng)孩子能夠準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)、受到老師表?yè)P(yáng)、考試成績(jī)進(jìn)步或者有任何積極正面的態(tài)度和成果時(shí)，家長(zhǎng)不但要從言語(yǔ)上加以表?yè)P(yáng)，還可以輔助一些別的獎(jiǎng)勵(lì)。同時(shí)也可以為他們樹立一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、追趕目標(biāo)，但切記不要表達(dá)成“別人家的孩子怎么怎么......”。專注力是一個(gè)人學(xué)習(xí)的寶貴品質(zhì)，注意力集中才能學(xué)好知識(shí)，記憶深刻。但不是所有的人天生都有良好的專注力，有時(shí)候我們可以通過(guò)后天訓(xùn)練形成。當(dāng)然，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)注意力不集中主要還是由于貪玩等原因影響的。廣州兒童統(tǒng)合訓(xùn)練

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