睡袋的使用方法？無論是羽絨或化纖棉睡袋，在長時(shí)間不使用的情況下，盡量不要壓縮起來保存盡量保持睡袋的蓬松，適當(dāng)?shù)臅褚粫褚彩遣诲e(cuò)的方法。這樣做的目的是保持羽絨和棉的本性，延長使用壽命，尤其是羽絨睡袋，盡量保存在的羽絨睡袋存儲(chǔ)袋里（寬松透氣的棉質(zhì)袋子）。后睡袋作為貼身的衛(wèi)生用品，盡量避免相互借用。使用睡袋時(shí)，有幾種方法可以提高保暖程度：配備一條質(zhì)量較好的防潮墊，這一點(diǎn)非常重要，常野營的人都有體驗(yàn)，如果寒氣從地下直達(dá)背部，那種寒冷是難以承受的；有條件的話睡前喝杯熱飲料，牛奶果珍都可以，使身體發(fā)熱；睡前吃一餐舒適的飯菜，尤其要補(bǔ)充碳水化合物(淀粉，糖類)；穿一套長的保暖內(nèi)衣和干凈襪子會(huì)非常有效；當(dāng)睡袋保暖程度不夠時(shí)可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆蓋在睡袋上；和更多的人擠用一個(gè)帳篷；在保障安全的情況下，在帳篷中點(diǎn)汽燈或爐子；生堆火。這么多方法，關(guān)鍵的時(shí)候不妨試試。化纖棉睡袋和抓絨睡袋都可以直接洗滌，如果洗衣機(jī)夠大的話也可以機(jī)洗。晾曬時(shí)盡量平鋪或多處掛搭，以免過渡下垂。應(yīng)留意在有效期內(nèi)應(yīng)用防寒安全帽，植物枝條編織的防寒安全帽有效期為2年。溫州吸管或凈水杯供應(yīng)商

戶外帳篷的類型：（1）自立帳篷：自立帳篷是較常見的帳篷，當(dāng)提到帳篷的時(shí)候，很多人的腦海中出現(xiàn)的就是它的樣子。它們不需要額外的地釘和支撐點(diǎn)就可以實(shí)現(xiàn)自立，達(dá)到較大空間。是較傳統(tǒng)的一種戶外帳篷，如果你要和一個(gè)或多個(gè)朋友外出，或在樹木稀疏的地區(qū)，這是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。一些耐用性和很強(qiáng)度的型號可以用于惡劣的天氣以及冬季露營。（2）半自立帳篷：半自立帳篷同樣配有專門的帳桿，能實(shí)現(xiàn)自立，但需要一些地釘和防風(fēng)繩使帳篷達(dá)到較大空間。這種帳篷目前越來越受歡迎，因?yàn)樗鼈儾还馓峁┝穗p層帳篷的安全和舒適，而且它帳桿更少，重量更輕。溫州吸管或凈水杯供應(yīng)商沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套，區(qū)別與雨衣是其透氣性，讓身體汗蒸汽容易揮發(fā)，保持身體的干爽與舒適。

運(yùn)動(dòng)鞋選購：運(yùn)動(dòng)鞋合腳及舒適性較重要；記得要買比平常略大一號的鞋，因?yàn)閼敉膺\(yùn)動(dòng)襪比平常的襪子厚實(shí)，同時(shí)登高山時(shí)更需要在里層再穿上排汗內(nèi)襪，所以試穿時(shí)、一定要穿上兩層襪子。接著將腳趾往前頂，此時(shí)腳后跟需留有1趾的空隙；再將鞋帶綁好，踩上15度斜角的踏臺(tái)，以測試腳尖及腳板側(cè)是否舒適。后再穿上兩只鞋子，四處走走，甚至試著上下樓梯，要直到確認(rèn)完全舒適無虞才行。一般新鞋子至少每天試穿1-2小時(shí)，連續(xù)穿1星期，這樣才不至于在初次長途登山、健行時(shí)，嘗到「打腳」的痛苦滋味。使用防水保革油，可以延長鞋子的壽命、增強(qiáng)防水效果，每次長征后較好要保養(yǎng)一次。

冰爪的選擇與使用：從固定方式上，有系帶式和卡式的區(qū)別；從結(jié)構(gòu)上，有硬式、半硬式和軟式；從攀登用途，有平齒和立齒的區(qū)別。先談一下系帶式和卡式：卡式冰爪必須和專業(yè)登山靴搭配，即有前后凹槽的靴子。這種靴子都有堅(jiān)固的中底，所以能夠卡住冰爪。而綁式冰爪使用范圍就比較寬，可以搭配一般的Treking鞋子，不過由于這類鞋子的鞋底是可以彎曲的，所以冰爪必須是可以彎曲的軟式冰爪。至于冰爪的穩(wěn)定性問題，那完全是以訛傳訛，只要你能買的起高山靴，就不必考慮綁式冰爪了。綁式冰爪主要面向荷包不滿的愛好者，他們以Treking鞋為主，當(dāng)然也無法面對了真正的嚴(yán)酷低溫的環(huán)境。睡袋連續(xù)使用多天，較好能在太陽下晾曬。經(jīng)常清洗睡袋可使保溫棉保持彈性。

防潮墊，在野外露營時(shí)是相當(dāng)重要的，其主要有如下三個(gè)功能：、防硌。由于在野外露營時(shí)很難找到一塊平整的地方，所以睡覺時(shí)會(huì)覺得很不舒服，使用了防潮墊，情況就會(huì)好得多。第二，保暖，由于在野外露營時(shí)身體一般直接與地面接觸（靠帳篷底的隔熱效果是微乎其微的），所以在身體與地面之間如有一層防潮墊相隔，保暖效果會(huì)很多。第三，防潮。在野外露營時(shí)，一般夜間地面很潮，由于防潮墊是防水的，即可起到隔潮的作用。充氣墊的優(yōu)點(diǎn)：舒服，而且可調(diào)節(jié)柔軟度，價(jià)錢也不貴。選購帳篷主要考慮耐用、防風(fēng)防雨性能等。溫州吸管或凈水杯供應(yīng)商

滑輪在長時(shí)間，長距離的攀登中，用主繩通過滑輪將過多過重的裝備拉上去。溫州吸管或凈水杯供應(yīng)商

符合人體工學(xué)設(shè)計(jì)的背包，才是值得選擇的背包例如慈溪市奧健體育用品等,就為登山者細(xì)心設(shè)想，發(fā)展此型內(nèi)架式負(fù)重系統(tǒng)，讓背包更精確的成為登山者的助力，而非阻力，有效的減少山難的潛在危險(xiǎn)。取得背包結(jié)構(gòu)的充分信息：為了獲得完美的戶外活動(dòng)旅程，出發(fā)前、將專業(yè)背包的功能了解透徹，以發(fā)揮到淋漓盡致的境界，是很必要的功課。例如細(xì)部配件的使用方法，如何細(xì)部調(diào)整背負(fù)系統(tǒng)等；這些訊息有賴專業(yè)銷售人員的告知說明，還有購買者的用心學(xué)習(xí)喔！?仿真實(shí)境，于活動(dòng)前操作演練。光說不練也不夠，只有實(shí)際背背看才知道。尤其是從事冒險(xiǎn)級的登山活動(dòng)，或海外長期自助旅行者，背上的行囊、就是自己第二個(gè)家，選購時(shí)怎可不慎！溫州吸管或凈水杯供應(yīng)商

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