繩索攀爬是由手握繩索、手腳配合向上攀爬、越窗落地三個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)組成。要求參訓(xùn)者以比較大爆發(fā)力向上攀爬，手腳協(xié)調(diào)配合，身體保持平衡，克服心理障礙。在開(kāi)展訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身基礎(chǔ)體能情況，強(qiáng)化上肢、腰腹、靈敏等方面訓(xùn)練。在開(kāi)展繩索攀爬專項(xiàng)訓(xùn)練過(guò)程中，要根據(jù)參訓(xùn)者訓(xùn)練情況，著重強(qiáng)化參訓(xùn)者能夠完成整套動(dòng)作所缺的薄弱能力。繩索攀爬輔助訓(xùn)練科目有：卷繩器訓(xùn)練、杠鈴彎舉、反握引體向等上肢力量訓(xùn)練和懸垂舉腿、仰臥兩頭起、俄羅斯轉(zhuǎn)體等腰腹力量。而專項(xiàng)訓(xùn)練如下：（一）雙手握繩上腳踩繩。動(dòng)作要領(lǐng)：開(kāi)始時(shí)應(yīng)以腿部發(fā)力為主，身體借助雙腿蹬力，雙手迅速向上抓握繩索，按照習(xí)慣，左右腳同時(shí)踩繩和繞繩。該環(huán)節(jié)是爬繩訓(xùn)練關(guān)鍵，參訓(xùn)者要反復(fù)練習(xí)。（二）手腳配合向上攀爬。動(dòng)作要領(lǐng)：?jiǎn)?dòng)后參訓(xùn)者雙手向上交叉攀爬，腹部收縮，左右腳按習(xí)慣進(jìn)行踩繩和繞繩。訓(xùn)練要求：訓(xùn)練過(guò)程中手、腳、腰腹應(yīng)協(xié)調(diào)配合，控制好重心防止身體在攀爬時(shí)進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，影響攀爬動(dòng)作和速度。（三）越窗落地。動(dòng)作要領(lǐng)：參訓(xùn)者以雙手為支點(diǎn)，用腳勾住窗臺(tái)，利用腰腹力量挻腹入窗，快速完成入窗動(dòng)作。訓(xùn)練要求：此環(huán)節(jié)要求參訓(xùn)者減少身體騰空時(shí)間，入窗后迅速送髖、下踩，力求快速度腳部觸地。慕士塔格高海拔攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。烏庫(kù)楚培訓(xùn)攀登公司

金冰鎬獎(jiǎng)（Piolet d’Or）是一項(xiàng)在登山運(yùn)動(dòng)中注重尊重、分享、團(tuán)隊(duì)合作精神、公平、勇氣、膽略和創(chuàng)新的攀登獎(jiǎng)項(xiàng)，這個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)由法國(guó)戶外雜志《Montagnes》首席編輯古·夏姆旭和高山集團(tuán)總裁讓·克魯·瑪米耶創(chuàng)立于1991年，含金量無(wú)異于體育屆中的奧運(yùn)會(huì)+世錦賽+世界杯大力神杯。金冰鎬獎(jiǎng)的精神啟發(fā)來(lái)自于登山歷史，使命是選出每年偉大的攀登，價(jià)值是探索地球的未知地帶、展現(xiàn)世界上壯美的山峰、發(fā)掘成長(zhǎng)中的登山家、贊美極端環(huán)境下生命的意志力。到了現(xiàn)代，隨著登山運(yùn)動(dòng)的進(jìn)化，金冰鎬獎(jiǎng)鼓勵(lì)使用少的裝備去領(lǐng)悟自然環(huán)境，降低費(fèi)用和人力手段，在攀登過(guò)程中，把登山者的想象力、信念、勇氣和智慧發(fā)揮到比較大化。所以近年來(lái)，每一年金冰鎬獎(jiǎng)的獲得者所攀登的山峰，不僅是個(gè)人攀登的成就，而且還著阿式攀登中人類對(duì)極限登山的種種突破以及里程碑式的。由于獎(jiǎng)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)頗受爭(zhēng)議，金冰鎬獎(jiǎng)進(jìn)行過(guò)兩次，后的金冰鎬獎(jiǎng)評(píng)選規(guī)則更鼓勵(lì)輕量化和純粹的阿爾卑斯式攀登，獲獎(jiǎng)的登山事跡也不只限于一個(gè)，另外每屆評(píng)選中還會(huì)授予一位登山者終生成就大獎(jiǎng)，從2015年開(kāi)始，金冰鎬獎(jiǎng)不再設(shè)提名，由技術(shù)委員會(huì)直接選出獲獎(jiǎng)的攀登者。那瑪峰珠峰攀登公司烏庫(kù)楚戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

對(duì)于攀登者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有任何一種裝備比繩子更重要。在大多數(shù)的攀登活動(dòng)中，一根繩子會(huì)把登山者與生死緊緊地連接在一起，繩子成為攀登者的生命線。在上世紀(jì)前半期，攀登繩開(kāi)始在海上作業(yè)中使用。批登山繩由天然纖維制成，通常是、馬尼拉麻、西沙爾麻，用它們捆成三或四小捆，然后擰在一起或彼此環(huán)繞在一起。早的這些繩子大多屬于靜力繩，延展性小，并且質(zhì)地很脆弱，也沒(méi)有什么科技含量。直到1930年，Sierra俱樂(lè)部研制出了動(dòng)力繩，繩子在攀登中的重要性從此開(kāi)始提升，沖墜給攀登者帶來(lái)的沖擊力也地降低了。這一重要發(fā)明使得攀登者可以不斷地挑戰(zhàn)極限，且從容地應(yīng)對(duì)沖墜的發(fā)生，從此宣告了現(xiàn)代攀登運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始。在二戰(zhàn)結(jié)束后，用于繩子的天然纖維的供應(yīng)短缺，一種新型的人造聚酰胺纖維出現(xiàn)了，這就是尼龍。這種用尼龍制成的繩子質(zhì)量很輕并且很結(jié)實(shí)，延展性的增大在很大程度上減少了沖擊力。此后，這種繩子在登山探險(xiǎn)中逐漸地成為主流，受到廣大登山者的青睞。1951年，愛(ài)德瑞德（Edelrid）建議在外表皮的保護(hù)下，用繩子的內(nèi)芯來(lái)承載的力量。這種繩子的出現(xiàn)解決了許多老繩子存在的問(wèn)題，終演變成了人們使用的攀登繩。

高海拔攀登過(guò)程中保護(hù)站的搭建，首先找保護(hù)站的原則是1、巖石穩(wěn)定、能直接套扁帶那是完美；2、巖石裂縫適合身上所帶的器械（巖釘、巖塞）；3、要有一個(gè)平臺(tái)能容下隊(duì)伍人數(shù)或是心理要有數(shù)不能容納整個(gè)隊(duì)伍的時(shí)候考慮交替攀登 4、保護(hù)站是否會(huì)被第二段攀登者巖石擊中的可能。在高海拔常用的保護(hù)站是：活動(dòng)式保護(hù)站，意思是跟攀繩左右對(duì)保護(hù)站受力時(shí)，保護(hù)站自動(dòng)均勻調(diào)節(jié)保證保護(hù)點(diǎn)的受力分配。正如2把鎖加一根扁擔(dān)快速搭建，記住扁擔(dān)中級(jí)打一個(gè)愛(ài)心圈把主鎖掛進(jìn)去。好處是這樣可以防止保護(hù)站任何一點(diǎn)失效的情況下還有一個(gè)有效點(diǎn)，并且搭建快速。壞處是任何一點(diǎn)脫落會(huì)有較長(zhǎng)距離的沖擊力，在加速度下另一個(gè)點(diǎn)會(huì)承受成倍的外力有可能脫落。解決方法是在扁擔(dān)兩端分別打一個(gè)單結(jié)其它一樣，在一點(diǎn)失效后也會(huì)減少另一點(diǎn)的沖擊力。但是缺點(diǎn)是單結(jié)受力后真的很難解開(kāi)且扁擔(dān)承重力會(huì)受損。與之相反的是靜態(tài)保護(hù)站。在攀冰和攀巖低海拔地方用的比較多，因?yàn)榈秃０斡凶銐虻臅r(shí)間去處理這種靜態(tài)保護(hù)站。尼泊爾極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

風(fēng)有多大？珠峰頂上能刮起“臺(tái)風(fēng)”。地處我國(guó)境內(nèi)的北坡攀登路線，風(fēng)是影響沖頂?shù)年P(guān)鍵因素。中國(guó)科學(xué)院大氣物理研究所研究員高登義介紹，春季由于珠峰對(duì)于大氣的特殊加熱作用，使得副熱帶西風(fēng)急流中心在珠峰上空的高度下降1千至2千米，造成珠峰北坡高海拔地區(qū)風(fēng)速加大。因此，從珠峰北坡攀登的主要威脅是大風(fēng)。珠峰上的風(fēng)有多大？2007年4-5月間，通過(guò)探空監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)，珠峰頂上出現(xiàn)過(guò)超50米/秒的大風(fēng)，這相當(dāng)于中心附近風(fēng)力16級(jí)或以上的臺(tái)風(fēng)，40米/秒的（臺(tái)風(fēng)級(jí)）也比較多見(jiàn)，這么大的風(fēng)真的可能把人吹飛！一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)風(fēng)力超過(guò)20米/秒（8級(jí)大風(fēng)），對(duì)于攀登者而言就危險(xiǎn)了。但珠峰北坡因?yàn)槎盖偷牡匦芜€可能讓一場(chǎng)看似安全的風(fēng)變成致命天氣——在北坳?duì)I地往上的7500米左右會(huì)經(jīng)過(guò)一段“大風(fēng)口”路線，這里地處珠峰和Bel峰之間，由于狹管效應(yīng)，通過(guò)這里的風(fēng)只會(huì)更大。珠峰上的大風(fēng)還會(huì)帶來(lái)另一個(gè)致命隱患——低溫。當(dāng)空氣快速流動(dòng)時(shí)，人體周圍的空氣保溫層便不斷被新來(lái)的冷空氣替代，并把熱量帶走。風(fēng)速越大，人體散失的熱量越快、越多，也就會(huì)越來(lái)越感到寒冷。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)氣溫0℃以下，風(fēng)力每增加2級(jí)，人體寒冷感覺(jué)就會(huì)下降6-8℃。半脊峰四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。烏庫(kù)楚雪山攀登

四姑娘山玉珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。烏庫(kù)楚培訓(xùn)攀登公司

喬治·馬洛里是位嘗試攀登珠峰的登山家。馬洛里畢業(yè)于劍橋大學(xué)，與經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯是同窗好友。1922年馬洛里從北坡挑戰(zhàn)珠穆朗瑪峰沒(méi)有成功，2年后的1924年，馬洛里與隊(duì)友安德魯·歐文（Andrew Irving）再度嘗試登頂，終一去不復(fù)返...而有關(guān)兩人死前究竟是否曾經(jīng)登頂一直是個(gè)懸案，如果證明他們?cè)斏线^(guò)珠峰，將把人類登頂珠峰的早時(shí)間提前，這一懸案也被稱為“馬歐之謎”。1960年，中國(guó)登山家許競(jìng)曾宣稱找到過(guò)歐文的遺體，但未得到國(guó)際社會(huì)重視。1999年由BBC贊助的一支美國(guó)探險(xiǎn)隊(duì)在珠峰北坡8170米處發(fā)現(xiàn)了喬治·馬洛里的遺體，然而卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他隨身攜帶的柯達(dá)相機(jī)，因此推測(cè)柯達(dá)相機(jī)應(yīng)該在同伴歐文身上。無(wú)論究竟歷史真相如何，喬治·馬洛里作為人類位挑戰(zhàn)珠峰的登山者，留給了后人一個(gè)偉岸的身影，當(dāng)年一位記者問(wèn)喬治·馬洛里為什么要攀登珠峰。喬治·馬洛里回答：“因?yàn)樗驮谀莾海　薄癇ecause it's there！”烏庫(kù)楚培訓(xùn)攀登公司

成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司致力于運(yùn)動(dòng)、休閑，是一家服務(wù)型公司。公司業(yè)務(wù)涵蓋高山攀登，徒步體驗(yàn)，攀登培訓(xùn)等，價(jià)格合理，品質(zhì)有保證。公司注重以質(zhì)量為中心，以服務(wù)為理念，秉持誠(chéng)信為本的理念，打造運(yùn)動(dòng)、休閑良好品牌。川藏隊(duì)立足于全國(guó)市場(chǎng)，依托強(qiáng)大的研發(fā)實(shí)力，融合前沿的技術(shù)理念，及時(shí)響應(yīng)客戶的需求。