就像《登山圣經(jīng)》中所寫到的那樣，“登山者要有一顆自信但實際的心，而且要對自己誠實”，而不是盲目的去攀登。雪山攀登的身體素質(zhì)要求：耐力、力量、靈敏、平衡、背負能力等各方面應(yīng)具有良好素質(zhì)；心肺功能和耐缺氧能力要好。訓(xùn)練任務(wù)：加強心肺功能的訓(xùn)練，加強上肢、下肢和腰腹力量的訓(xùn)練。體能訓(xùn)練計劃第一階段（第1周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負重拉練1次。體能訓(xùn)練項目：勻速跑3000米，時間20分鐘以內(nèi)，比較高脈搏100—120次/分鐘；或跑臺階，70級，每次10趟，每趟3分鐘左右。提踵（踮腳尖），20—30次/組，3組。第二階段（第2—5周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負重拉練1次。體能訓(xùn)練項目：勻速跑5000米，時間30分鐘以內(nèi)，比較高脈搏150次/分鐘；或山地慢跑，坡度40—50度左右，坡路距離較長，上坡勻速跑、下坡行走，比較高脈搏160次/分鐘。跑臺階，100級，每次10趟，每趟3分鐘左右；或兔子跳，25—30個/組，3—5組。第三階段（第6、7周）：體能訓(xùn)練至少隔天1次；每周負重拉練1次。第四階段（第8周）： 放松與積蓄能量，體能訓(xùn)練至少隔天1次；無須拉練。田海子戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。國際玉珠峰攀登公司

攀登雀兒山，從大本營出發(fā)，碎石坡、巖石、冰坡、雪坡、冰塔林，還有很多很多的冰裂縫，雪山攀登可能遇到的地形都能遇到。特別是C1-C2這一段，冰裂縫比較復(fù)雜，如果不知道正確的線路，在冰裂縫區(qū)轉(zhuǎn)上兩天無奈下山的隊伍也有。攀登雀兒山，需要運用一些簡單的登山技術(shù)和良好的體能，難度適中，非常適合作為提高級攀登的嘗試。雀兒山已經(jīng)成為國內(nèi)山友6000米級山峰的優(yōu)先。每年的7—10月是雀兒山的攀登季。8月份為比較好攀登期，這個時間山上的降雪量相對較少。10月份，天氣若好，風(fēng)景較好。大本營的紅葉等秋色非常漂亮，C1的冰川也更潔白。但10月份山上的雪大，攀登難度也隨之加大。雀兒山主峰有西北、東北兩條山脊。在西北山脊上，距主峰3公里處是雀兒山II峰，海拔6119米。雀兒山II峰，又叫多浦峨扎（6119米）。主峰攀登路線的C2營地，可以清晰看到位于右邊的雀兒山II峰，往左就是雀兒山主峰。II峰到頂?shù)膸装倜祝梢钥吹椒浅６盖?，幾近于垂直，無雪、裸露的巖石，攀登難度很大。的川藏公路，雀兒山埡口海拔5050米，是四川比較高的公路埡口，川藏公路上的險關(guān)。有“冬過雀兒山，如闖鬼門關(guān)”的說法。尼泊爾四姑娘山攀登技巧尼泊爾四姑娘山攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

從攀巖的技術(shù)角度來講，自由攀登是所有攀登運動的基礎(chǔ)，它可以廣義地定義為：靠一名攀登者自己的努力，在可用的地形上，不用確保繩、膨脹螺絲、巖釘這些為防止墜落而設(shè)的設(shè)備，只利用巖壁上的裂隙、巖洞、懸?guī)r徒手攀爬，組合無窮的變化。器械完全是用來保護，目的是盡量減少攀登者在有失誤后的傷害后果。自由式的目標(biāo)是靠攀登者手腳能力使用自然支點完成一條路線。許多原來只能用器械攀登的路線在自由攀登水平提高后被自由了。Freesoloing，即“無保護單人徒手攀登”，F(xiàn)reesoloing在更多人眼中則被視為瘋子的壯舉，因為攀登者一旦失手，將別無完尸。Freesoloing是將熟練的攀巖技能、豐富的攀巖經(jīng)驗、清晰的理性判斷與極端的攀登方式結(jié)合，它打破常規(guī)、帶來極富激情的生命力。Mixedclimbing，是攀冰、攀巖、雪坡行走三種方式的混合攀登。鐵道式攀登就是沿著事先在山脊間或巖壁上設(shè)置好的“鐵梯”或“吊橋”，在有保護的情況下進行攀爬。鐵道式攀登必需佩戴的專業(yè)技術(shù)裝備較攀巖運動相對簡單，通常會用到頭盔、安全帶和附加勢能吸收器的Y形挽索，如果是晚間活動的話，攀爬者還需要隨身攜帶一只頭燈。

對于攀登者來說，沒有任何一種裝備比繩子更重要。在大多數(shù)的攀登活動中，一根繩子會把登山者與生死緊緊地連接在一起，繩子成為攀登者的生命線。在上世紀(jì)前半期，攀登繩開始在海上作業(yè)中使用。批登山繩由天然纖維制成，通常是、馬尼拉麻、西沙爾麻，用它們捆成三或四小捆，然后擰在一起或彼此環(huán)繞在一起。早的這些繩子大多屬于靜力繩，延展性小，并且質(zhì)地很脆弱，也沒有什么科技含量。直到1930年，Sierra俱樂部研制出了動力繩，繩子在攀登中的重要性從此開始提升，沖墜給攀登者帶來的沖擊力也地降低了。這一重要發(fā)明使得攀登者可以不斷地挑戰(zhàn)極限，且從容地應(yīng)對沖墜的發(fā)生，從此宣告了現(xiàn)代攀登運動的開始。在二戰(zhàn)結(jié)束后，用于繩子的天然纖維的供應(yīng)短缺，一種新型的人造聚酰胺纖維出現(xiàn)了，這就是尼龍。這種用尼龍制成的繩子質(zhì)量很輕并且很結(jié)實，延展性的增大在很大程度上減少了沖擊力。此后，這種繩子在登山探險中逐漸地成為主流，受到廣大登山者的青睞。1951年，愛德瑞德（Edelrid）建議在外表皮的保護下，用繩子的內(nèi)芯來承載的力量。這種繩子的出現(xiàn)解決了許多老繩子存在的問題，終演變成了人們使用的攀登繩。珠峰玉珠峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

2021年6月，“攀登者”號實現(xiàn)我國地面機器人高海拔冰川科考。近日，中國科學(xué)院沈陽自動化研究所地面移動操作機器人團隊在青藏高原廓瓊崗日冰川，完成了對“攀登者”號科考站外機器人的現(xiàn)場測試。結(jié)果表明，科考站外地面機器人已實現(xiàn)關(guān)鍵任務(wù)指標(biāo)。廓瓊崗日冰川位于西藏當(dāng)雄縣格達鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔約5500米，冰川面積較小，但包括了典型的高原冰川特征，是科考站外機器人的理想測試環(huán)境?！芭实钦摺碧柨瓶颊就鈾C器人在廓瓊崗日冰川現(xiàn)場測試了雪面爬坡能力、非雪面爬坡能力、涉水能力、動力、遠程啟動、定位定姿、探冰雷達和GNSS科考載荷搭載等內(nèi)容。沈陽自動化所與中科院青藏高原研究所組成6人團隊，歷時5天時間，克服了高海拔、低溫、風(fēng)雪等惡劣環(huán)境條件，成功完成了科考站外機器人在廓瓊崗日冰川的科考試驗。實驗結(jié)果表明，“攀登者”號科考機器人系統(tǒng)能夠充分適應(yīng)高海拔、冰川等極端環(huán)境，已基本具備青藏高原極端環(huán)境下的科考能力。推動科考裝備機器人化、革新現(xiàn)場科考模式，對于促進青藏高原科考產(chǎn)出重大科學(xué)成果、乃至人類科學(xué)應(yīng)對氣候變化全球挑戰(zhàn)具有重要意義。貢嘎山區(qū)極限攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。烏庫楚繩索攀登設(shè)備

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5月26日早上06:30，包括理縣縣委副書記、縣長王世偉在內(nèi)的標(biāo)準(zhǔn)團B組成員全員成功登頂，下午全員安全下撤返回大本營，標(biāo)志著：2021年第三屆523半脊峰冰雪登山大會暨羊角花節(jié)圓滿結(jié)束！在結(jié)合阿壩州天然的山地資源，以及全國冰雪運動發(fā)展的號召下，阿壩州人民牽頭舉辦登山大會，川藏隊擔(dān)任大會的策劃與執(zhí)行，在安全范圍內(nèi)，舉辦以攀登為內(nèi)容，有價值的登山比賽。523半脊峰登山大會使登山從一小部分人的圈子中擴展出來，走向普羅大眾，從而達到傳播登山文化，普及正確攀登知識的目的。讓更多人認識攀登，了解攀登，愛上攀登，愛上積極健康的生活方式。登山大會的每一位參賽者都是體育精神、攀登精神的傳播者。通過賽事的舉辦、參與，不僅擴大了登山的影響，普及了攀登知識；同時運動員通過參與登山大會，挑戰(zhàn)了自我，獲得了攀登的樂趣，結(jié)識一群志同道合的小伙伴。隨著賽事影響力的不斷推廣，未來將有更多來自全國、全世界的登山戶外運動愛好者來參與其中，必將有力的促進全國體育事業(yè)發(fā)展，為建設(shè)體育強國做出新的更大的貢獻。國際玉珠峰攀登公司

成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司主要經(jīng)營范圍是運動、休閑，擁有一支專業(yè)技術(shù)團隊和良好的市場口碑。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個細節(jié)，公司旗下高山攀登，徒步體驗，攀登培訓(xùn)深受客戶的喜愛。公司秉持誠信為本的經(jīng)營理念，在運動、休閑深耕多年，以技術(shù)為先導(dǎo)，以自主產(chǎn)品為重點，發(fā)揮人才優(yōu)勢，打造運動、休閑良好品牌。川藏隊秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點競爭力。