戶外運動入門基礎(chǔ)——戶外露營。露營，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來而，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱。近代露營活動發(fā)源于1860年的美國，開始是一群教育界人士為了讓當(dāng)時青少年的人格發(fā)展更加健全，而倡導(dǎo)和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境，追求更高層次的精神需要。目前露營普遍的分類方法，是根據(jù)不同的需要和特點分為房車露營、常規(guī)露營以及特殊形式露營三種。房車露營：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營，這樣的車就像房子一般，有冷暖設(shè)備和電力供應(yīng)，露營者可以在房車中做飯和住宿。這種露營的方式在國外很流行，然而在我國還處于起步發(fā)展階段。常規(guī)露營：通常以山谷、湖畔、海邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方為目的地，是較為普通的露營方式。特殊形式露營：特殊形式露營是指在從事特殊旅行活動時候的露營。比如海外遠(yuǎn)征、高山攀登、徒步探險等風(fēng)險性較大、專業(yè)性較強的活動?？赡苄枰獛滋焐踔粮L的時間，這時候露營就成為一種必要的住宿方式了。成都親子戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。質(zhì)量好的戶外用品店鋪

如何從雪寶頂西壁登上這座山峰？雪寶頂，古稱“雪欄山”，是一座海拔5588米的技術(shù)型山峰，與傳統(tǒng)路線相比，西壁線路更具有挑戰(zhàn)性，但資料較少。位于七藏溝、九寨溝身側(cè)——雪寶頂?shù)靥幇尾刈遄灾沃菟膳丝h境內(nèi)，距離七藏溝、九寨溝、黃龍等風(fēng)景區(qū)都很近。前往黃龍景區(qū)經(jīng)過雪山梁子，或者翻越七藏溝埡口時，你都會看到高踞群峰之上的雪寶頂。與傳統(tǒng)路線攀登主要經(jīng)過懸崖峭壁和碎石破地形不同，西壁攀登需要攀登冰壁和大雪坡，很有挑戰(zhàn)性。西壁可查詢的攀登資料很少，早的一次嘗試是在1999年，山友曹峻和陳俊池由于氣罐耗盡而提前下撤，沒有登頂；2010年和2016年，北大山鷹社兩次攀登西壁，16年登頂。但曾有三次成功攀登的記錄。2018年5月，兩位銘跡俱樂部的創(chuàng)始人從西壁登上這座雪山，根據(jù)報道，建議錯開5、6月，這個時間段雪崩、落石的危險性較大，頻發(fā)的雷雨天氣也可能會影響行程；盡量選擇在9、10等雪少的月份前去，這個季節(jié)駱駝背的積雪減少，路面會好走一些；一定要帶足技術(shù)裝備，做好保護(hù)。雪寶頂發(fā)生了4次山難，3次都是因為滑墜，因此做好技術(shù)保護(hù)很重要，尤其是駱駝背，需要結(jié)組保護(hù)通過。成都旅游戶外廣告成都成都戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶外登山的隱藏：心臟衰竭。在低海拔地區(qū)，心臟衰竭的主要誘因是心肌炎等病癥。表現(xiàn)包括引發(fā)肺水腫、口腔噴涌出白色或帶粉紅色泡沫。通常在登山者中被認(rèn)為是肺水腫。其實單憑肺水腫并不足以致命。肺水腫是容易診斷的，而且從發(fā)病到惡化有相當(dāng)長的時間，長到足以在5000米到8000米之間來回幾趟。事實上，很多人都有在肺水腫條件下繼續(xù)工作的經(jīng)歷。心臟是維系生命的重要。心臟衰竭即使在低海拔地區(qū)及時送入危重病房在各種先進(jìn)儀器的搶救下也是一個高死亡率的病癥。在山區(qū)交通不便，搶救條件也有限，一旦發(fā)病，幾乎是必死無疑。因此，心臟衰竭重在預(yù)防。進(jìn)山前一定要做好身體檢查，有禁忌癥的人員不應(yīng)盲目進(jìn)山。發(fā)現(xiàn)自己能力不及時也不要鹵莽地向上繼續(xù)攀登。在登山的過程中應(yīng)時刻注意自己心臟的工作情況，并注意保護(hù)心臟?？煞镁S生素C以保護(hù)心臟、維生素E提高人體抗缺氧能力。如果因血液中紅血球太多而導(dǎo)致血液粘稠、心臟負(fù)擔(dān)加重，可以考慮放血。另外，可適當(dāng)使用藥減輕水腫癥狀。在水腫條件下，病人會感到口渴，此時讓病人喝大量的水，特別是鹽水會引起致命后果。

戶外圈的“潛規(guī)則”：一、混帳可以，不要混袋。睡袋是貼近身體的物品，加上暴走了一天，身上總會有很多汗，路上無法洗澡，到了晚上就鉆進(jìn)睡袋睡覺了，睡袋通常也是充滿“個人氣息”的，當(dāng)然不能外借了。二、自愿參與，謝絕抱怨。無論是徒步、登山、還是騎車，戶外活動都是自愿參與、自由結(jié)伴成行的活動，所以驢友們都應(yīng)當(dāng)在出發(fā)前，對自己所要踏上的戶外路線，路程路況和風(fēng)險等，要詳細(xì)了解。戶外旅途中，會有各種可能出現(xiàn)的狀況，在遇到困難時，驢友們都是會秉承，自己對自己負(fù)責(zé)的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊員。三、補給自備，謝絕外借。四、只稱呼外號，隱私不要挖。次認(rèn)識別人時，可以聊一些玩戶外的情況，比如從事戶外旅行多少年了，曾經(jīng)去過哪里，有什么人生感悟和體會等等，遇見女生也不要詢問年齡、收入、職業(yè)。五、敢承擔(dān)責(zé)任，做個熱心腸。協(xié)力完成任務(wù)，在有余力的情況下，去幫助其他人，這是一種戶外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常見的光源裝備包括：手電、頭燈、蠟燭、火柴、化學(xué)熱力帶和罐裝點熱器等，這些都是消耗品，一般情況下是不外借的。四川旅行戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶外用品外貿(mào)電商知識：國外買家喜歡什么戶外產(chǎn)品。隨著收入及生活水平的不斷提高，美國人在運動、健身方面所投入的時間及財力均在逐年增長。美國人參加運動或出于對某種運動項目的興趣，或者為健體強身。球類運動中，橄攬球(美式足球)、棒球、籃球、冰球可謂美國的國球，追隨這幾類運動者人數(shù)眾多。其次，高爾夫球、網(wǎng)球也是較為大眾化的運動。劃船、沖浪、滑雪、釣魚、攀巖、騎車、跑步是美國人運動、健身的主要方式。與這些運動有關(guān)的服裝、器材、用品、飲品均有較大的市場需求。近年來，美國夏季在逐年升溫，許多地方又出現(xiàn)罕見高溫，天熱更助長了人們的消費熱情，相關(guān)的產(chǎn)品需求更旺。七八月份是美國人度假的高峰，夜晚，許多家庭則喜歡宿營在外，相關(guān)的產(chǎn)品如帳篷、毯、被、電筒等也就有了市場。歐洲是另一個戶外運動的發(fā)達(dá)地區(qū)，有眾多的戶外運動品牌，但大眾層次的消費仍然是主流。歐洲客戶一般對產(chǎn)品的價格和質(zhì)量都比較關(guān)注，他們更喜歡產(chǎn)品在價格和質(zhì)量上達(dá)到一個平衡。很多美國戶外消費者們都秉持“夠用就好”的理念，表示他們并不需要市場上比較好的裝備，而愿意在產(chǎn)品的耐用、質(zhì)量、舒適等屬性上多花錢。四川培訓(xùn)戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。四川輕量化戶外露營

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戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時間形成的土路，也就是俗話說的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過太陽暴曬，表面上已經(jīng)干了，實際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個人之間一定要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準(zhǔn)備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊友帶倒的樹枝反彈回來傷到自己。質(zhì)量好的戶外用品店鋪