安全登山的原則：1、合理進(jìn)行自我評估，把握線路的難易程度，保證很大程度的安全，不走野山野路，提前下載好出行軌跡再出發(fā)。2、不要嘗試攀登懸崖斷崖危險點，更別站在邊上擺pose，這樣做，其實是給自己增加風(fēng)險，要知道這時如果吹來一陣大風(fēng)，你真的不一定能穩(wěn)得住腳。3、手里除了登山杖，不拿水壺或相機、手機等走路。4、盡量不要一個人登山，隨隊出行時，也要避免一個人落單。5、任何情況下都不要向下蹦，傷膝蓋。挪下來的姿勢雖不好看，卻保護(hù)你的膝蓋，且避免失足滑墜。6、如果是新驢，盡量跟著老驢或手持對講機的人后面；如果你是女性，盡量跟在兩個男性之間走。7、上山上坡時，與前面的人保持至少五米的距離，并保持高度警惕性，以防前人摔滑導(dǎo)致連帶事故。8、下山的時候，身體要側(cè)向山坡下山，保持側(cè)身姿勢。9、不要背向懸崖休息。在懸崖邊時，也不要從別人后面經(jīng)過。否則，他起身或后仰，會把你擠下懸崖的。10、兩支隊伍相遇時，讓路的一方，一定要在道路的內(nèi)側(cè)，同時重心降低；超越的一方，一定要面朝讓路者，有可能的話比較好借力。11、午餐不要吃得太飽。否則，你會出現(xiàn)氣短、胸悶等癥狀。12、登山不看景，看景不登山。川西地區(qū)戶外登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。周年慶登山定制路線

長沙16歲女孩徐卓媛，想攀登珠穆朗瑪峰。這需要一大筆經(jīng)費，以買裝備與給養(yǎng)。于是，她的父親在網(wǎng)上發(fā)起眾籌，擬尋找500位夢想支持者，眾籌資金50萬，作為登山經(jīng)費。此舉引起社會關(guān)注。據(jù)悉，目前已眾籌資金23萬多，進(jìn)度46%，支持人數(shù)295人。單個支持者參與眾籌比較高金額3000元。徐卓媛表示，出發(fā)時會把所有幫助過自己的朋友名字寫在旗子上帶到世界之巔。該如何看待眾籌？眾籌是一個社會俗語，不是法律術(shù)語。眾籌通常是指，發(fā)起人推出一個項目，讓出資者加入，項目完成后，給出資者一定的回報，出資者一般不參與項目的執(zhí)行，項目由發(fā)起人執(zhí)行。眾籌一般可以分為兩個類型，一種是社交活動，譬如眾籌同學(xué)聚會吃飯住宿的經(jīng)費，法律不介入。一種可以視為合伙行為，有人出力，有人出錢合伙完成項目。根據(jù)法無規(guī)定即自由的原則，上述幫助女孩的完成登山夢想，女孩攀登到山頂，以寫有名字的旗子回報資助者，這一項目是有效的。社會對眾籌質(zhì)疑，主要是擔(dān)心是眾籌類似募捐，捐款得不到有效管理。所以，社會要思考的是，對于眾籌是否也需要專門的法律來規(guī)范一下？是否也要行政管理介入一下？四川極限登山商業(yè)隊阿壩州小眾登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

科學(xué)登山健身指導(dǎo)，正確使用求生信號，關(guān)鍵時刻可救命！我們在進(jìn)行戶外活動時，大多強調(diào)如何避免、預(yù)防和自救，然而，野外環(huán)境的情況非常復(fù)雜，遇到的危險與困難也無法預(yù)知，當(dāng)危險發(fā)生，及時了解自己所面臨的困境，通知別人，求得救援，至關(guān)重要。同時，要根據(jù)自身的情況和周圍的環(huán)境條件，發(fā)出不同的求救信號。一般情況下，重復(fù)三次的行動都象征尋求援助。①國際求救信號——SOS。這三個字母組合沒有實際意義，它們對應(yīng)的電碼分別“三短音”、“三長音”和“三短音”。②國際上通用的求救信號是燃放三堆火焰，要將火堆擺成三角形，每堆之間的間隔相等。如果缺少燃料，或者傷勢嚴(yán)重，或者身體虛弱得不能湊夠三堆火焰，點燃一堆火焰也行。要注意不能在林中點火，會對樹木造成危害，也會威脅到自身的生命安全。③如果能夠聽到搜救者前來救援，叫喊聲也是很好的引人注意的方式。求救者可以吹哨子、敲打石塊，或用石塊敲打盤子等，也可以大聲呼叫。國際通用的高山求救信號是一分鐘發(fā)出6次哨聲（或揮舞6次，火光閃耀6次等），然后靜止一分鐘時間，再重復(fù)發(fā)送信號。

2016年12月25日6點16分，對于中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊的6名成員來說，注定是一個永生難忘的時刻，他們在這一刻成功徒步抵達(dá)南極點。這也標(biāo)志著該校登山隊自2012年5月起用時4年7個月，終完成了世界七大洲比較高峰的攀登和北極點、南極點徒步穿越的壯舉。在圓滿完成“7+2”登山科考活動的同時，他們也創(chuàng)造了一個又一個紀(jì)錄——他們是全球支完成“7+2”挑戰(zhàn)的大學(xué)生團(tuán)隊，同時也是全球快完成“7+2”挑戰(zhàn)的團(tuán)隊，全球位登頂珠峰的在校女大學(xué)生也出自這一團(tuán)隊。中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊的“7+2”登山科考活動啟動于2012年，那一年，中國地質(zhì)大學(xué)建校60周年。在當(dāng)年的5月19日8時16分，該校登山隊隊長董范老師及陳晨、德慶歐珠和次仁旦達(dá)3名學(xué)生一起成功登頂世界比較高峰——海拔8844.43米的珠穆朗瑪峰，為母校校慶獻(xiàn)上一份賀禮。他們也成為我國支登上珠峰的大學(xué)登山隊。在整個“7+2”登山科考活動中，中國地質(zhì)大學(xué)（武漢）登山隊先后參與人數(shù)達(dá)34人，共歷時1756天，行程12萬多公里，其中徒步距離720余公里，終在地球上的9個地理極限點留下了他們的足跡。四川極限登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

商業(yè)登山是指為實現(xiàn)客戶目標(biāo)、有組織地開展的登山服務(wù)活動。商業(yè)登山活動通常包括前期培訓(xùn)、訓(xùn)練咨詢與指導(dǎo)、后勤保障、安全保障等整個登山活動前期及實施期間的服務(wù)。提到商業(yè)登山，有些人比較抗拒：認(rèn)為“商業(yè)”一詞帶有比較強的銅臭味，褻瀆了登山的純潔性，其實大可不必如此。商業(yè)登山本身不是什么壞事，一是因為在社會主義市場經(jīng)濟大環(huán)境下，登山商業(yè)化是一種必然，市場有這樣的需求，市場就會產(chǎn)生供應(yīng)；二是因為參加商業(yè)登山活動的人出于自由的選擇，無論用怎樣的形式來開展登山活動，無論服務(wù)的有多么好，終都是要面對攀登活動中的一切艱難困苦，都要一步步地走上去，收獲的體驗并未脫離登山運動的本質(zhì)；三是選擇商業(yè)登山實現(xiàn)攀登目標(biāo)的可能性增加，商業(yè)登山的價值在于服務(wù)，其中盡可能實現(xiàn)參加者的目標(biāo)是商業(yè)登山的職責(zé)之一，無論從安全、身體的負(fù)荷，還是各種保障措施、專業(yè)技術(shù)人員的配備等角度來說，都是考慮客戶的目標(biāo)所做的努力；四是商業(yè)登山促進(jìn)了山峰所在地區(qū)的發(fā)展，尤其是偏遠(yuǎn)地區(qū)，無論是區(qū)域上的經(jīng)濟、社會文化發(fā)展，還是行業(yè)的職業(yè)發(fā)展，抑或是個人就業(yè)、收入等方面，都是對社會的貢獻(xiàn)。四川節(jié)日登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都小眾登山團(tuán)建

高海拔登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。周年慶登山定制路線

高海拔登山的身體能力，靠天分還是靠努力？要說明這個問題，首先需要明確：決定高海拔登山的身體能力，除了高原適應(yīng)能力，還有基礎(chǔ)體力。高原適應(yīng)能力與基礎(chǔ)體力之間沒有相關(guān)性，增加基礎(chǔ)體力并不必然能增加高原適應(yīng)能力。高海拔適應(yīng)能力是天分大于后天努力，為了適應(yīng)高原急性缺氧環(huán)境，人體所有、組織、細(xì)胞都會產(chǎn)生適應(yīng)調(diào)整，有人很容易高反，有人則瞬間就能適應(yīng)，表現(xiàn)出低氧耐受體征。大量的高原醫(yī)學(xué)研究表明，機體的高原適應(yīng)具有明顯的遺傳學(xué)基礎(chǔ)。比如藏族人適應(yīng)高原生活，且在度的登山運動中有著優(yōu)異表現(xiàn)，越來越多的研究證明，不只是有一種基因在幫助他們，而是幾十種。對于沒有“天賜基因”的大多數(shù)山友來說，要想培養(yǎng)高原適應(yīng)能力就要花費更多時間和精力，包括滯留在高原一段時間（適宜海拔4000米上下）和多次往返于高低地之間來進(jìn)行適應(yīng)訓(xùn)練。而基礎(chǔ)體力則是后天努力大于天分的。其中主要的表現(xiàn)形式是人體的比較大攝氧量。了人體在劇烈運動中，每分鐘能攝入的比較大氧氣量，表示有氧供能給肌肉的比較大速率。普通人的比較大攝氧量約在30~50，而高海拔登山所必需的比較大攝氧量目標(biāo)值在60毫升，只要持續(xù)進(jìn)行耐力訓(xùn)練就可以達(dá)到。周年慶登山定制路線