野外露營(yíng)，如何收獲五星級(jí)睡眠？山區(qū)露營(yíng)不同于城市住宿，在城市里，我們可以選擇不同的酒店獲得不同的睡眠體驗(yàn)。在露營(yíng)時(shí)，安然入眠需要你自己創(chuàng)造條件。很可惜，祖先這套山區(qū)睡眠技能如今已失傳。當(dāng)代，很多山友在初次露營(yíng)時(shí)，取暖基本靠抖，枕頭基本靠手，環(huán)境基本沒(méi)有，離舒服的睡眠還很遙遠(yuǎn)。一星級(jí)睡眠：使用睡墊和枕頭，睡墊可以隔絕冰冷的地面，如果睡覺(jué)經(jīng)常翻動(dòng)，可以選擇帶擋板的睡墊，一個(gè)好枕頭能避免醒來(lái)時(shí)的脖子酸痛，可以把衣服裝入收納袋中，制作成一個(gè)簡(jiǎn)易枕頭。二星級(jí)睡眠：睡得暖和。睡前吃東西可以從保障熱量供應(yīng)，好的睡袋可以留住寶貴的熱量，羽絨鞋讓你即使起夜也不會(huì)冷，腿部再蓋上羽絨服，保證睡個(gè)好覺(jué)。還可以把裝熱水的瓶子結(jié)合羊毛襪可以制作簡(jiǎn)易暖水壺，塞入睡袋。三星級(jí)睡眠：選個(gè)好地點(diǎn)。在扎營(yíng)之前留心地面。可以把地布或者睡墊鋪上去，先用身體感受地面的起伏。四星級(jí)睡眠：舒適的睡眠環(huán)境。當(dāng)你選好營(yíng)地后，還把帳篷內(nèi)外收拾一番，帳篷緊繃，內(nèi)外帳分離，帳內(nèi)收納、睡前通風(fēng)。五星級(jí)睡眠：身心舒適。在入睡前擦洗身體，讓自己干凈地鉆入睡袋中，可以極大提高幸福感。成都旅行戶外用品裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川雪山戶外用品店鋪

戶外運(yùn)動(dòng)正在從硬核的小眾愛(ài)好向輕型的化運(yùn)動(dòng)發(fā)展。戶外運(yùn)動(dòng)從90年代初入中國(guó)，引人伊始，戶外運(yùn)動(dòng)以專業(yè)系故較高的運(yùn)動(dòng)類型為主，且對(duì)場(chǎng)地、裝備、，運(yùn)動(dòng)技巧等均有較高要求。因此，彼時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)只屬于小眾群體和近年來(lái)隨看戶外運(yùn)動(dòng)旗型的案，以及國(guó)人運(yùn)動(dòng)意識(shí)的增強(qiáng)，戶外運(yùn)動(dòng)的概今逐漸被乏化，戶外運(yùn)動(dòng)也逐漸皇現(xiàn)出偏輕型的特點(diǎn)。隨著的開(kāi)放，一股輕型運(yùn)動(dòng)潮也即將掀起。在輕型戶外運(yùn)動(dòng)興起后，蕉下捕捉到用戶在戶外市場(chǎng)的消費(fèi)新態(tài)度和新需求，提出輕量化戶外這一新的概念。輕星化戶外不僅是輕型戶外運(yùn)動(dòng)的，也是新運(yùn)動(dòng)和新場(chǎng)景下用戶新需求的產(chǎn)品解決新方案，同時(shí)它更是一種新的自然態(tài)度、一種新的戶外生活方式，未來(lái)還有可能成為一種新的湖流文化。輕量化戶外運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)類型上更為豐富，且大多數(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)用戶的身體素質(zhì)要求不高:在心態(tài)上更放松，更親近自然享受運(yùn)動(dòng)的過(guò)程；在裝備上也更為輕便，具有可跨場(chǎng)展使用的特點(diǎn):且輕量化戶外在場(chǎng)景上更加多樣化，運(yùn)動(dòng)環(huán)境也更加舒適。極限戶外商城中國(guó)戶外裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

為什么玩戶外的人更容易成功？1、他們知道如何情緒管理。愛(ài)戶外的人常常會(huì)經(jīng)歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問(wèn)，同伴受傷，以上任何一項(xiàng)經(jīng)歷都有可能讓人變得急躁不堪。愛(ài)戶外的人通過(guò)培養(yǎng)強(qiáng)烈的自我感知意識(shí)，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識(shí)可以幫助提升生產(chǎn)力，幫助人們找到能讓自己開(kāi)心的事——終的成功。2、他們重視合作，信任別人。玩戶外的人一路上都需要來(lái)自他人的幫助，其中的很多人他們并不熟識(shí)，他們要和陌生城市的的哥的姐們“周旋”，時(shí)不時(shí)還要尋求善良路人的幫助。他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。3、他們能發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，把握機(jī)會(huì)。玩戶外的人，對(duì)于世界的認(rèn)知遠(yuǎn)甚于他人，身處于不同習(xí)俗和文化中，他們能學(xué)到更新更好的做事方式。繼而幫助他們?cè)谧约旱募亦l(xiāng)或是他們所到之處發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，做出改進(jìn)和創(chuàng)新。他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛(ài)戶外的人時(shí)常要面對(duì)不熟悉的環(huán)境。而他們又必須克服這些未知所帶來(lái)的影響。4、他們注重協(xié)商，懂得協(xié)作。這項(xiàng)技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點(diǎn)，這無(wú)論是在商業(yè)還是領(lǐng)導(dǎo)力方面都很適用。

如今，隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)，越來(lái)越多的行業(yè)開(kāi)始通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)的方式尋求轉(zhuǎn)型升級(jí)，戶外行業(yè)也不例外。打開(kāi)手機(jī)中的應(yīng)用市場(chǎng)，搜索戶外應(yīng)用，我們可以看到與戶外相關(guān)的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品有好幾十款，但除了一些與戶外相關(guān)的工具類產(chǎn)品外，大部分的應(yīng)用都鮮有人下載，即使有的應(yīng)用從下載量看推廣的不錯(cuò)，但打開(kāi)APP進(jìn)行實(shí)際體驗(yàn)，運(yùn)營(yíng)情況也不容樂(lè)觀。那么，為什么戶外行業(yè)目前無(wú)法出現(xiàn)一款較為成功的面向消費(fèi)端的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品呢？戶外行業(yè)它給人的印象既平民大眾，貼近自然，比如說(shuō)戶外徒步，戶外露營(yíng)，人人都可以參與，但同時(shí)又給人一種專業(yè)小眾，遙不可及的感覺(jué)，如攀巖，皮劃艇，潛水，滑雪等專業(yè)運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有專業(yè)的知識(shí)，一般人很難參與其中，除此之外，還有很多個(gè)性化的東西，如營(yíng)地教育，戶外生存等。戶外行業(yè)其實(shí)是旅游、體育、教育等行業(yè)中眾多“長(zhǎng)尾”市場(chǎng)里擁有戶外屬性的領(lǐng)域，在各行業(yè)中相對(duì)頭部的需求來(lái)說(shuō)占比較小，所以，其實(shí)戶外行業(yè)的交叉性非常強(qiáng)，再加上戶外的產(chǎn)品和服務(wù)大都有著低頻與非剛需的特點(diǎn)，戶外相關(guān)的人群規(guī)模也非常大，這樣看來(lái)，貌似戶外行業(yè)出現(xiàn)一個(gè)面向消費(fèi)端的平臺(tái)還是有機(jī)會(huì)的。四川運(yùn)動(dòng)戶外用品裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對(duì)性能可靠的登山杖，可以有效保護(hù)你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來(lái)的樂(lè)趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過(guò)握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來(lái)進(jìn)行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對(duì)使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時(shí)候不能很好運(yùn)用。一般市面上常見(jiàn)的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開(kāi)始的兩節(jié)長(zhǎng)度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過(guò)腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢(shì)：首先，調(diào)整腕帶至合適的長(zhǎng)度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過(guò)腕帶來(lái)支撐登山杖，根本無(wú)需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會(huì)掉下，即便長(zhǎng)時(shí)間使用登山杖也不會(huì)認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。成都攀冰戶外用品購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。體育戶外用品店

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戶外領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)當(dāng)具備哪幾項(xiàng)基礎(chǔ)知識(shí)？近些年隨著戶外運(yùn)動(dòng)的興起，戶外從業(yè)人員應(yīng)運(yùn)而生，領(lǐng)隊(duì)，教練，向?qū)?，協(xié)作，后勤保障人員等等。隨著戶外活動(dòng)人數(shù)的增加，事故也在增加，比如大自然的不可抗拒因素，突發(fā)山洪，雪崩，極端天氣等等。還有一部分事故是人為因素，領(lǐng)隊(duì)專業(yè)知識(shí)欠缺，經(jīng)驗(yàn)不足也是導(dǎo)致人為事故的原因之一。一部分領(lǐng)隊(duì)經(jīng)相關(guān)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)上崗，另一部分領(lǐng)隊(duì)由戶外愛(ài)好者轉(zhuǎn)向從業(yè)者。部分領(lǐng)隊(duì)未經(jīng)培訓(xùn)或培訓(xùn)不足，實(shí)際上并不具備領(lǐng)隊(duì)能力，充其量是活動(dòng)組織者，領(lǐng)路人。一名合格的領(lǐng)隊(duì)除了個(gè)人能力，責(zé)任心，領(lǐng)導(dǎo)力之外還應(yīng)具備以下知識(shí)。戶外著裝知識(shí)、衛(wèi)星定位（GPS，北斗）裝備的使用，經(jīng)緯度坐標(biāo)如何讀取，如何規(guī)劃路線，還要學(xué)習(xí)戶外技術(shù)裝備的使用，簡(jiǎn)單的外傷、骨折處理、心肺復(fù)蘇、溺水搶救、轉(zhuǎn)移傷員等常規(guī)的自救或施救。了解失溫，高山病以及相關(guān)的應(yīng)急預(yù)案。四川雪山戶外用品店鋪