攀登珠峰對一個普通人來說，到底有多遠？三大基本準備因素——金錢、時間、身體，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。首先，需要籌集一筆數(shù)量可觀的攀登費用。目前的珠峰南北坡的兩條攀登線路，都是成熟的商業(yè)線路，南坡報價4-6萬美金，2016年珠峰北坡的報價是33萬，這筆錢你需要自給或者贊助。其次，登一次珠峰這樣的大山，一個登山周期至少要45天，通常為60天。，體能的訓(xùn)練即刻就可以開始，游泳和跑步兩個基本項目入手，學(xué)習(xí)如何制定科學(xué)的健身計劃。爬樓梯也是一個鍛煉心肺功能很好的方法。室內(nèi)抱石和攀巖安全性、可及性良好，不妨提前體驗。結(jié)伴去周邊山野走走，徒步拉練。對自己的身體和所需技能越了解，應(yīng)對困難的心理儲備能力就越強。攀登珠峰之前要經(jīng)歷至少三個階段（也可按山峰來劃分：5000米入門，6000--7000米提高，8000米進階）。另外，珠峰攀登到八千米以上，即進入人們通常稱呼的“死亡區(qū)域”，這也是全世界危險的暴露生命的地方，在準備時期內(nèi)，有意識地參加專業(yè)的高山技能培訓(xùn)，并熟練運用技術(shù)裝備十分重要。，問問自己為什么去，有可能在這個準備過程你發(fā)現(xiàn)了自己真正想追求的東西。珠峰半脊峰攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。半脊峰烏庫楚攀登俱樂部

“在《珠峰隊長》攀登者們的身上，仿佛看到了中國創(chuàng)業(yè)家群體的身影：他們?yōu)榱诵叛龆鴣恚巧降穆飞?，可能面臨的是無數(shù)的艱難險阻，等待他們的，是死亡還是重生，在結(jié)果面前，不得而知?！?022年，“迷茫”“艱辛”和“不確定”幾乎成為每家企業(yè)、尤其是創(chuàng)業(yè)公司所面臨的共同焦慮與困境：在未知的攀登之旅上，風(fēng)雪來襲，意外頻發(fā)，「登頂」的目標似乎越來越遠。有人在半山腰停下腳步，轉(zhuǎn)身下撤；有人放棄“沖頂”，把命運交給無常的天氣和運氣；也有人選擇頂著風(fēng)雪前行，不放棄一絲的希望，繼續(xù)向著目標、勇往直前。我們發(fā)現(xiàn)，《珠峰隊長》的攀登故事成了企業(yè)的一面鏡子。每一家企業(yè)、創(chuàng)業(yè)公司，甚至每一位領(lǐng)頭的“隊長”，身處不同位置、擁有不同心態(tài)的員工，都能在電影中看見自己，找到自己，并思考——面對現(xiàn)實中的風(fēng)雪肆虐，你，會作何選擇？珠峰珠峰攀登設(shè)備田海子烏庫楚攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

兒童戶外攀爬的好處有哪些？兒童攀爬能增強自信心、提高集中力、增加進取心，面隊比自己身高還高大的巖壁、大樹，仍毅然決然向上攀登，不怕面對攀爬過程中的難度挑戰(zhàn)，心性自然要比一般人沉著自信;攀爬能增強體質(zhì)、提高身體的柔軟度與協(xié)調(diào)感、增強平衡感，還能訓(xùn)練思考能力、觀察力、判斷力和執(zhí)行力，培養(yǎng)隊員間的信任與安全感，塑造健康形體。不僅如此，還能夠使孩子的觀察力、社交能力、主動學(xué)習(xí)能力、自我保護能力得到提升。但在進行攀爬活動時，切忌太早或太晚，比較好選在上午10點至下午兩三點時間范圍內(nèi)，此時陽光充足、溫度也比較適宜。不要在風(fēng)大的天氣外出活動，因為風(fēng)大容易使孩子著涼感冒，還可能有異物進入眼睛，容易受刺激流眼淚。外出前給孩子用溫水多洗一會兒臉，讓皮膚充分吸收水分，然后多涂些潤膚霜。洗臉很重要，不要感覺小孩子的臉不臟，容易洗，這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水，而且要多臉一會兒，讓孩子的臉充分吸收水分，否則外出時吹到風(fēng)容易干裂。

高海拔攀登需要學(xué)會風(fēng)險管控。常見的風(fēng)險與管控：1、讀懂即將攀登的山峰路線。如果你是去攀登一座商業(yè)隊經(jīng)?；顒拥纳椒?，網(wǎng)絡(luò)上收集到的信息對山峰難度的評估還得折扣掉路繩的修建、先鋒的尋路、裝備的負擔、應(yīng)急情況下的處理、攀登者的自大。2、季節(jié)與天氣給攀登者帶來的風(fēng)險。不同的季節(jié)與天氣對于相同的山峰或相同的路線都會對體能要求、技術(shù)要求、器械的準備、衣物儲備都有不同的要求。3、沖墜與落石給攀登者帶來的風(fēng)險。對于阿式攀登者來說沖墜是比較大的風(fēng)險。避免沖墜的比較好方法就是提高自己的攀登技術(shù)。4、營地的選擇給攀登者帶來的風(fēng)險。營地的選擇要考慮落石、雪崩、攀登者活動、水源和沖頂路線的長度與時間。5、水與食物的儲備給攀登者帶來的風(fēng)險。規(guī)劃喝水的量保證整個攀登過程不缺水且不脫水。6、沖頂時間的選擇與下撤給攀登者帶來的風(fēng)險。根據(jù)自己的攀登能力和路線選擇合理的時間，給下撤預(yù)留足夠的時間。7、體力儲備的自我正確評估給攀登者帶來的風(fēng)險。在攀登過程中會出現(xiàn)更多我們無法預(yù)估的風(fēng)險，而這些風(fēng)險就需要靠我們臨時的決策來避免。慕士塔格繩索攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

2018年的新春即將到來，川藏隊安全攀登十五周年的新征程就要拉開序幕。作為相當有人氣的商業(yè)登山服務(wù)機構(gòu)，越是在發(fā)展成熟的時候更是時刻將攀登者的安全放在重要的位置。我們承諾并努力為大家提供周全的攀登保障服務(wù)，要達成這些目標并不是口頭說說，也不可能把攀登過程全交給運氣。在每一次安全歸來的背后，都是川藏隊嚴于律己苦練攀登技術(shù)與救援保障能力的縮影。我們就來聊一聊川藏隊背后那些鮮為人知的幕后日常訓(xùn)練故事。2018年2月，川藏隊利用短暫的冬歇間隙，組織全體登山向?qū)c協(xié)作在黑水縣的攀登訓(xùn)練基地，展開了冬季山地救援演練暨技術(shù)大練兵。訓(xùn)練內(nèi)容包括：垂直冰壁攀登，冰壁傷員救助，復(fù)雜地形運輸，拖吊搬運系統(tǒng)架設(shè)，橫渡搬運系統(tǒng)轉(zhuǎn)移、救助傷員的技術(shù)等。基于我們在日常攀登活動里對安全操作的嚴格管理，這些技能很少為人所見，但每年我們?nèi)耘f在內(nèi)部組織多次演練，務(wù)必讓所有登山向?qū)c協(xié)作都熟練掌握應(yīng)急救援的技能，一旦意外事故發(fā)生能在時間做出正確的判斷和應(yīng)對，把可能出現(xiàn)的人身傷害降到比較低。田海子戶外攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。珠峰珠峰攀登設(shè)備

烏庫楚培訓(xùn)攀登聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。半脊峰烏庫楚攀登俱樂部

攀登等級簡介：ED（國際法語評級系統(tǒng)）：常用于阿爾卑斯山系與加拿大山區(qū)。以多繩距路線，依據(jù)技術(shù)性、確保難易、巖質(zhì)、暴露感、危險性等來說明整體路線的難度。ED+持續(xù)時間較長的極端困難攀登環(huán)境。F-Easy(Facile)、PD-Moderatelydifficult(PeuDifficile)、AD-Fairlydifficult(AssezDifficile)、D-Difficult(Difficile)、TD-Verydifficult(TresDifficile)、ED-Extremelydifficult(ExtremementDifficile)、ABO-Horrible(Abominable)。VII：北美系統(tǒng)和阿爾卑斯山采用的評級系統(tǒng)，它包括兩個數(shù)字。個數(shù)字（羅馬數(shù)字）表示“嚴重性”，它偏遠程度、攀登長度、下降難度、危險程度、路線持續(xù)性?！癐”是指在路旁只有一個繩距，然而“VI”需要豐富的高山攀登經(jīng)驗；第二個數(shù)字（阿拉伯數(shù)字）表示“技術(shù)等級”，路線中難的技術(shù)部分，垂直狀態(tài)、確保難易、冰的種類、繩距的持續(xù)度等。半脊峰烏庫楚攀登俱樂部