如何從雪寶頂西壁登上這座山峰？雪寶頂，古稱“雪欄山”，是一座海拔5588米的技術(shù)型山峰，與傳統(tǒng)路線相比，西壁線路更具有挑戰(zhàn)性，但資料較少。位于七藏溝、九寨溝身側(cè)——雪寶頂?shù)靥幇尾刈遄灾沃菟膳丝h境內(nèi)，距離七藏溝、九寨溝、黃龍等風(fēng)景區(qū)都很近。前往黃龍景區(qū)經(jīng)過(guò)雪山梁子，或者翻越七藏溝埡口時(shí)，你都會(huì)看到高踞群峰之上的雪寶頂。與傳統(tǒng)路線攀登主要經(jīng)過(guò)懸崖峭壁和碎石破地形不同，西壁攀登需要攀登冰壁和大雪坡，很有挑戰(zhàn)性。西壁可查詢的攀登資料很少，早的一次嘗試是在1999年，山友曹峻和陳俊池由于氣罐耗盡而提前下撤，沒有登頂；2010年和2016年，北大山鷹社兩次攀登西壁，16年登頂。但曾有三次成功攀登的記錄。2018年5月，兩位銘跡俱樂部的創(chuàng)始人從西壁登上這座雪山，根據(jù)報(bào)道，建議錯(cuò)開5、6月，這個(gè)時(shí)間段雪崩、落石的危險(xiǎn)性較大，頻發(fā)的雷雨天氣也可能會(huì)影響行程；盡量選擇在9、10等雪少的月份前去，這個(gè)季節(jié)駱駝背的積雪減少，路面會(huì)好走一些；一定要帶足技術(shù)裝備，做好保護(hù)。雪寶頂發(fā)生了4次山難，3次都是因?yàn)榛瑝?，因此做好技術(shù)保護(hù)很重要，尤其是駱駝背，需要結(jié)組保護(hù)通過(guò)。運(yùn)動(dòng)戶外用品裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。成都成都戶外論壇

戶外活動(dòng)和近視，是這些年近視研究領(lǐng)域的一個(gè)熱點(diǎn)。戶外活動(dòng)可以預(yù)防近視嗎？答案是肯定的。澳大利亞國(guó)立大學(xué)的Ian·Morgan和中山大學(xué)何明光教授的研究發(fā)現(xiàn)，一年級(jí)的孩子，每天增加40分鐘戶外活動(dòng)，3年后近視發(fā)生率下降10%；中國(guó)臺(tái)灣長(zhǎng)庚醫(yī)院吳佩昌的研究，每天增加80分鐘戶外活動(dòng)，1年后近視發(fā)生率下降9%。兩個(gè)研究都說(shuō)明，戶外活動(dòng)可以有效預(yù)防近視。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院王寧利教授發(fā)現(xiàn)，對(duì)尚未近視的孩子來(lái)說(shuō)，充分的戶外活動(dòng)，可以有效預(yù)防近視；而對(duì)已經(jīng)近視的小孩來(lái)說(shuō)，戶外活動(dòng)的保護(hù)不明顯?！斑@就是一個(gè)閥門，一旦打開了，近視就像洪水猛獸一樣來(lái)了?！鳖A(yù)防近視，一定要從小開始，在幼兒園階段就要保證孩子有充分的戶外活動(dòng)時(shí)間。真正起作用的是暴露在戶外的時(shí)間，跟光照有關(guān)，與是否運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)，所以窩在家里活動(dòng)，對(duì)預(yù)防近視大概不會(huì)有什么作用。雖然度的光照，比低強(qiáng)度的光照，更有利于抑制近視，但戶外和室內(nèi)的區(qū)別，不僅在亮度（兩者的亮度，不是一個(gè)級(jí)別的，即使陰天，室外也比室內(nèi)亮度高很多）。“戶外光是動(dòng)態(tài)光，室內(nèi)光基本是靜態(tài)的，動(dòng)態(tài)意味著，眼睛始終在調(diào)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)；戶外，還意味著更多的遠(yuǎn)眺，眼睛能得到調(diào)節(jié)。”四川休閑戶外用品店鋪四川特種戶外用品購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

為什么玩戶外的人更容易成功？1、他們知道如何情緒管理。愛戶外的人常常會(huì)經(jīng)歷不同的壓力，天氣原因被迫改線，邊境官員的審問，同伴受傷，以上任何一項(xiàng)經(jīng)歷都有可能讓人變得急躁不堪。愛戶外的人通過(guò)培養(yǎng)強(qiáng)烈的自我感知意識(shí)，磨練自己在壓力下控制情緒、保持冷靜的能力。自我感知意識(shí)可以幫助提升生產(chǎn)力，幫助人們找到能讓自己開心的事——終的成功。2、他們重視合作，信任別人。玩戶外的人一路上都需要來(lái)自他人的幫助，其中的很多人他們并不熟識(shí)，他們要和陌生城市的的哥的姐們“周旋”，時(shí)不時(shí)還要尋求善良路人的幫助。他們很清楚哪些可以成為莫逆之交，而哪些只能作為泛泛之交。3、他們能發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，把握機(jī)會(huì)。玩戶外的人，對(duì)于世界的認(rèn)知遠(yuǎn)甚于他人，身處于不同習(xí)俗和文化中，他們能學(xué)到更新更好的做事方式。繼而幫助他們?cè)谧约旱募亦l(xiāng)或是他們所到之處發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，做出改進(jìn)和創(chuàng)新。他們能在舒適圈之外，依然生龍活虎，愛戶外的人時(shí)常要面對(duì)不熟悉的環(huán)境。而他們又必須克服這些未知所帶來(lái)的影響。4、他們注重協(xié)商，懂得協(xié)作。這項(xiàng)技巧可以使你更有影響力，幫助你的受眾更好地理解和接受你的觀點(diǎn)，這無(wú)論是在商業(yè)還是領(lǐng)導(dǎo)力方面都很適用。

登山運(yùn)動(dòng)的初在，那時(shí)候是沒有安全帶的，攀爬者將繩子系護(hù)者也是通過(guò)腰際增大摩擦來(lái)實(shí)施保護(hù)這種方式的缺陷是顯而易見的，肋骨會(huì)因?yàn)槭芰υ黾佣a(chǎn)生劇烈的疼痛感并且這種疼痛不會(huì)因?yàn)榕实堑慕Y(jié)束而終止，而是會(huì)在攀登結(jié)束后持續(xù)一段時(shí)間。更糟糕的是如果在攀登中發(fā)生了沖墜，那么后果是致命的。沖墜力如果達(dá)到3}.7KN這只屬于一次中等強(qiáng)度的沖墜但是只要發(fā)生這種沖墜，幾分鐘后攀登者就會(huì)因?yàn)檠渴艿骄薮罄ΧブX甚至死亡。所以設(shè)計(jì)t安全帶有兩個(gè)目的:承受沖墜力和分散拉力。安全帶分為胸式安全帶、全身式安全帶和坐式安全帶。全身式安全帶受力時(shí)，優(yōu)點(diǎn)是受力方向垂直于地面，豎直向上可以將拉力均勻地分散到腿、胸、背。它的缺點(diǎn)是如果沖墜過(guò)于猛烈，會(huì)不斷地轉(zhuǎn)動(dòng)，使攀登者眩暈，有可能會(huì)使脖子受傷。主要運(yùn)用在工業(yè)安全或者是拓展活動(dòng)中。坐式安全帶的應(yīng)用趨于，由腰環(huán)、腿環(huán)、裝備掛環(huán)、保護(hù)環(huán)、攀登環(huán)組成，配上胸式安全帶便可以達(dá)到全身式安全帶的效果了，沒有胸式安全帶也可以用長(zhǎng)扁帶替換，若沒有長(zhǎng)扁帶，也可以用背包的兩根背帶。四川運(yùn)動(dòng)戶外裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。

中國(guó)孩子離創(chuàng)造力，只差了一個(gè)戶外活動(dòng)的距離。如何培養(yǎng)孩子的創(chuàng)造力？是對(duì)孩子未來(lái)至關(guān)重要的一種能力。在所有研究創(chuàng)造力的辦法中，排名的是盡可能多的自然活動(dòng)、戶外活動(dòng)。一個(gè)真正適合孩子的戶外場(chǎng)地是什么樣的，首先，要足夠大。孩子們得在里面充分呼嘯著跑、瘋狂的跳、歡樂的鬧，而不是排隊(duì)在操場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈。其次，孩子的戶外場(chǎng)地一定是包容性的，就是允許孩子臟和亂，有一定的障礙物，可以讓孩子捉迷藏；有簡(jiǎn)單安全的器械，可以讓孩子鍛煉肢體；不必讓孩子保持安靜，孩子可以自由的吼叫、叫嚷、發(fā)泄、表達(dá)、低語(yǔ)。成人在這塊場(chǎng)地里的位置，要低到塵埃里。孩子才是主導(dǎo)人，成人只管監(jiān)督安全，其他的少管。為什么，在創(chuàng)造力的培養(yǎng)里面，戶外自然時(shí)間的重要性，要排在位？因?yàn)槎鄰氖滤囆g(shù)活動(dòng)，比如雕塑、捏泥巴、畫畫、蓋印章、做拓印……上述這些能讓孩子表達(dá)自我、探索世界的，背后都隱藏著成人對(duì)孩子智力的期望，這關(guān)乎智商，可是戶外時(shí)間對(duì)于孩子，更關(guān)乎于幸福。孩子的天性就愛自由玩耍、探索，于成人。他們需要自由以便自我發(fā)展，沒有自由，他們將痛苦不堪。自由玩耍的驅(qū)動(dòng)力是人類基本的、本能的驅(qū)動(dòng)力。體育戶外用品裝備購(gòu)買聯(lián)系成都川藏登山運(yùn)動(dòng)服務(wù)有限責(zé)任公司。四川休閑戶外用品店鋪

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戶外運(yùn)動(dòng)入門基礎(chǔ)——戶外露營(yíng)。露營(yíng)，英文(Camp)，從英文Campingyan演變來(lái)而，源于古羅馬衛(wèi)戍“駐扎地”的名稱。近代露營(yíng)活動(dòng)發(fā)源于1860年的美國(guó)，開始是一群教育界人士為了讓當(dāng)時(shí)青少年的人格發(fā)展更加健全，而倡導(dǎo)和組織青少年到野外生活、親近自然的一種方式。在我們中國(guó)，隨著人民**的物質(zhì)生活水平逐年改善，從水泥大廈林立的都市生活環(huán)境奔向自然生活環(huán)境，追求更高層次的精神需要。目前露營(yíng)普遍的分類方法，是根據(jù)不同的需要和特點(diǎn)分為房車露營(yíng)、常規(guī)露營(yíng)以及特殊形式露營(yíng)三種。房車露營(yíng)：是指出游者駕駛一種被稱為“房車”的特殊旅行車到野外露營(yíng)，這樣的車就像房子一般，有冷暖設(shè)備和電力供應(yīng)，露營(yíng)者可以在房車中做飯和住宿。這種露營(yíng)的方式在國(guó)外很流行，然而在我國(guó)還處于起步發(fā)展階段。常規(guī)露營(yíng)：通常以山谷、湖畔、海邊等風(fēng)景優(yōu)美的地方為目的地，是較為普通的露營(yíng)方式。特殊形式露營(yíng)：特殊形式露營(yíng)是指在從事特殊旅行活動(dòng)時(shí)候的露營(yíng)。比如海外遠(yuǎn)征、高山攀登、徒步探險(xiǎn)等風(fēng)險(xiǎn)性較大、專業(yè)性較強(qiáng)的活動(dòng)?？赡苄枰獛滋焐踔粮L(zhǎng)的時(shí)間，這時(shí)候露營(yíng)就成為一種必要的住宿方式了。成都成都戶外論壇