瑜伽有5000多年悠長的歷史，它獨(dú)特的健身方式，以及平和心境和塑造形體的獨(dú)特功效，使得它很快贏得廣大健身愛好者的喜愛。全國各地尤其是大型城市的專業(yè)瑜伽館如雨后春筍般相繼而起，各大健身房、美容院也都相繼開辦了瑜伽健身班。然而，迅速擴(kuò)張的瑜伽市場卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的資源問題——瑜伽健身導(dǎo)師的大量短缺。根據(jù)09年有關(guān)瑜伽協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)，目前國內(nèi)瑜伽導(dǎo)師市場缺口高達(dá)10多萬人！因此瑜伽導(dǎo)師、瑜伽教練成了一種緊俏的全新職業(yè)，而受過正規(guī)培訓(xùn)的專業(yè)瑜伽導(dǎo)師、瑜伽教練更成了市場上的新寵兒。隨著瑜伽愛好者這一群體的進(jìn)一步擴(kuò)大，這一缺口還將不斷增大。在北京、上海、廣東等大城市，瑜伽導(dǎo)師的月收入一直呈直線上升趨勢，目前已達(dá)到5000—10000元不等，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過部分IT、教育等行業(yè)大型公司的中層管理人員，邁入人人羨慕的金領(lǐng)階層。極具誘惑力的薪資待遇、輕松的工作環(huán)境以及相對自由的工作時(shí)間，對于即將步入職場的學(xué)生和厭倦快節(jié)奏的都市白領(lǐng)，成為一名瑜伽導(dǎo)師都是一個(gè)明智的決定。瑜伽體式是身心并用的，而體式不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了心理素質(zhì)。四川孕婦瑜伽教練培訓(xùn)費(fèi)用

全美瑜伽瑜伽之到注冊老師RegisteredYogaTeacher（簡稱RYT），可以獲得世界各地瑜伽機(jī)構(gòu)的信任與青睞。全美瑜伽瑜伽之到瑜伽之到注冊導(dǎo)師認(rèn)證ExperiencedRegisteredYogaTeacher（簡稱E-RYT），持此證書的瑜伽教師可以獲得頒發(fā)瑜伽證書的資格。全美瑜伽瑜伽之到注冊學(xué)校RegisteredYogaSchool（簡稱RYS），其證書被國際瑜伽界認(rèn)可并瑜伽之到采用，成為瑜伽教學(xué)的國際通行證。很多人擔(dān)心考瑜伽教練對學(xué)歷有要求，這里明確告訴大家，做瑜伽教練是沒有太大學(xué)歷限制的。零基礎(chǔ)能考瑜伽教練證書嗎，需要什么條件？不過在這里要提醒大家，瑜伽教練考試并不容易通過，想要通過的話必須要掌握具備扎實(shí)的技能，建議大家了解考試的相關(guān)科目，瑜伽之到常見的包括體能測試、實(shí)踐技能以前理論考試等，瑜伽之到關(guān)考試?yán)碚?，瑜伽教練瑜伽之到基礎(chǔ)的考試內(nèi)容，考試內(nèi)容:瑜伽概論、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、瑜伽流派、三脈七輪、習(xí)練注意事項(xiàng)、課程編排原理。第二體能測試，測試平時(shí)的體能訓(xùn)練情況，柔韌度評測、肌耐力評測、平衡力評測。成都瑜伽教練培訓(xùn)周末班其證書被國際瑜伽界認(rèn)可并采用，成為瑜伽教學(xué)的國際通行證。

?練習(xí)瑜伽時(shí)，有很多事項(xiàng)是需要注意的。那練習(xí)瑜伽需要注意什么呢？事項(xiàng)需注意：1、陰瑜伽不適合孕婦和有嚴(yán)重健康問題的人練，所以，如果患有糖尿病、心血管疾病、有關(guān)節(jié)損傷、近期做過手術(shù)、處于孕期，在未經(jīng)醫(yī)生同意的情況下不要練習(xí)。2、在練習(xí)陰瑜伽前，比較好不要噴香水，因?yàn)橄闼畾馕稘?，練?xí)時(shí)又要不斷呼氣，吸氣，吸入太多香水味對身體健康沒有益處，而且也容易分神。3、上瑜伽課練習(xí)陰瑜伽，前1-2個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食，如果是練習(xí)陽瑜伽，要求更長時(shí)間。4、再練習(xí)陰瑜伽前洗澡，保持身體清爽，排空膀胱，對練習(xí)有好處。5、日常勞累過度，身體疲憊，比較好不要馬上練習(xí)陰瑜伽，因稍微休息后，再進(jìn)行練習(xí)，讓整個(gè)人處于放松狀態(tài)。6、如果外出，在太陽下呆的時(shí)間長，回家后不要馬上練習(xí)陰瑜伽，因?yàn)殚L時(shí)間暴曬會(huì)讓人身體虛弱，需等恢復(fù)后再進(jìn)行瑜伽練習(xí)。7、練習(xí)陰瑜伽時(shí)，不必要的物品應(yīng)擺放在一邊，如手表、眼鏡等，以免做動(dòng)作時(shí)不小心傷到自身。8、寬松舒適的瑜伽服適合練習(xí)陰瑜伽時(shí)穿，這樣做動(dòng)作時(shí)身體不易被衣服束縛住。9、練習(xí)陰瑜伽后，人會(huì)感到熱，此時(shí)，不要把衣服脫掉，應(yīng)適當(dāng)休息后，再喝涼水散熱。10、練習(xí)陰瑜伽，需要一些用具。

瑜伽之祖帕坦伽利塑像傳說中帕坦伽利是蛇神Adisesa為了撰寫和獻(xiàn)身神圣之舞，在主濕婆（Shiva）的祝福下轉(zhuǎn)世人間成為瑜伽之祖。后古典時(shí)期由《瑜伽經(jīng)》以后，為后古典瑜伽。主要包括了“瑜伽奧義書”，密教和訶陀瑜伽?！拌べW義書”有二十一部，在這些“奧義書”中，純粹認(rèn)知，推理甚至冥想都不是達(dá)到解脫的方法，它們都有必要通過苦行的修練技術(shù)所導(dǎo)致的生理轉(zhuǎn)化和精神體會(huì)，才能達(dá)到梵我合一的境地。因此，產(chǎn)生出了節(jié)食、禁欲，法，七輪等，加上咒語、手印身印尚師之結(jié)合，是后古典時(shí)期瑜伽的精華。19世紀(jì)的“克須那摩卻那”是現(xiàn)代瑜伽之父。其后的“愛恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的。另外印度錫克族的“拙火瑜伽”和“濕婆阿蘭達(dá)”瑜伽也是二個(gè)重要的瑜伽派別，一個(gè)練氣一個(gè)練心。印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院瑜伽的現(xiàn)代發(fā)展瑜伽發(fā)展到了，已經(jīng)成為世界傳播的一項(xiàng)身心鍛煉修習(xí)法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因?yàn)樗鼘π睦淼臏p壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時(shí)不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學(xué)。瑜伽訓(xùn)練時(shí)尤其在做頭手倒立時(shí)，不要在電風(fēng)扇下練習(xí)。

筋膜放松：筋膜是遍布我們身體各個(gè)角落的組織，它的作用就是保護(hù)肌肉和協(xié)調(diào)肌肉的功能，我們平時(shí)的久站、久坐、不恰當(dāng)?shù)淖藙輹?huì)造成筋膜緊張，粘、連等問題，瑜伽之到筋膜松課程可以很好的解除全是筋膜的緊張，讓整個(gè)身體通透，輕松靈活。人群：有疼痛、柔軟度差、全身緊張的人群（特別是辦公一族）作用：改善柔軟度串聯(lián)練習(xí)：讓瑜伽體式之間通過巧妙的鏈接串聯(lián)在一起時(shí)整個(gè)練習(xí)過程流暢它能快速提升練習(xí)者的體力、柔韌性，改善呼吸和睡眠，提高思維的清晰度和專注度，具有一定的運(yùn)動(dòng)量，所以瑜伽之到塑身的效果非常明顯。適合有經(jīng)驗(yàn)的練習(xí)者。人群：有經(jīng)驗(yàn)練習(xí)者作用：提高練習(xí)者綜合能力體態(tài)調(diào)整：高低肩、長短腿、脊柱側(cè)彎、烏龜脖現(xiàn)在有越來越多的人有身體體態(tài)的問題，這不瑜伽之到影響美觀還嚴(yán)重危害我們身體的健康，瑜伽之到體態(tài)調(diào)整課程就是主要針對我們現(xiàn)代人的體態(tài)問題所開設(shè)的。不要一開始就做高難度的動(dòng)作，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害。四川沒有基礎(chǔ)學(xué)瑜伽教練培訓(xùn)老師

瑜伽之到為熱愛瑜伽的習(xí)練者們提供一個(gè)良好的的可持續(xù)發(fā)展的瑜伽空間！四川孕婦瑜伽教練培訓(xùn)費(fèi)用

基礎(chǔ)練習(xí)：內(nèi)行看門道，外行看熱鬧，瑜伽的練習(xí)也是這樣。為什么瑜伽老師練習(xí)一年就有很大進(jìn)步而會(huì)員練習(xí)幾年也未必能有很大起色，這或許跟我們開始練習(xí)瑜伽的那個(gè)階段的方式方法有關(guān)系，瑜伽之到基礎(chǔ)課程根據(jù)人體結(jié)構(gòu)特性和瑜伽體式難易程度科學(xué)合理的設(shè)計(jì)入門者的瑜伽練習(xí)，讓我們再開始練習(xí)就把基礎(chǔ)牢牢的扎實(shí)下來，為后面的練習(xí)打好基礎(chǔ)提高練習(xí)的效率同時(shí)避免受傷。人群：針對所有追求科學(xué)、專業(yè)練習(xí)瑜伽的人作用：領(lǐng)略正確練習(xí)瑜伽方法呼吸練習(xí)：呼吸時(shí)生命之氣，我們可以七天以上不吃東西但是我們的呼吸連一分鐘都不可以停下來，關(guān)于呼吸，各路大師都有精辟闡述。瑜伽的練習(xí)不管是動(dòng)態(tài)的練習(xí)還是靜態(tài)的練習(xí)，但都會(huì)伴隨呼吸的練習(xí)，如果呼吸模式都沒有正確何來練習(xí)動(dòng)作的正確，可見呼吸不瑜伽之到瑜伽之到是生命能量也是維持我們正確姿勢的基礎(chǔ)，在我們的呼吸課程里面會(huì)有呼吸模式的練習(xí)呼吸和體式協(xié)調(diào)配合的練習(xí)，讓我們可以心平氣和的享受瑜伽。四川孕婦瑜伽教練培訓(xùn)費(fèi)用