教育的功能對于人類的發(fā)展十分關(guān)鍵。自孔夫子以來,對于青少年的教育一直是社會較關(guān)注的問題之一。近代,人們把教育的內(nèi)容大體歸納為德育、智育、體育等幾個方面,可是當(dāng)前面對青少年成長,乃至全體人類的健康發(fā)展,人們開始思考另外一個重要的教育內(nèi)容,那就是“食育”吃飯、攝取食物是人的本能,似乎吃是不學(xué)自通的本事??墒怯捎谏鐣涂茖W(xué)技術(shù)的發(fā)展,人們發(fā)現(xiàn)吃飯已經(jīng)不再只是填飽肚子那么簡單。因為不良的飲食習(xí)慣引起的生活方式疾病問題、飲食安全問題、食品傳統(tǒng)與文化的繼承問題、文化引起的農(nóng)業(yè)貿(mào)易摩擦問題等等,都使得許多有識者對食育的必要性開始關(guān)注。有人說,食育的內(nèi)核其實是教人要如何正確的吃飯。金華家庭食育師視頻課程
食育(兒童食育)的一個基本點:培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣。從兒童會說話和簡單交流起,就要有意識地灌輸所有飲食的來源、制作、營養(yǎng)價值,以及怎樣吃,吃多少等知識。在連續(xù)強(qiáng)化教育中,潛移默化地使他們認(rèn)識偏食的危害,并自覺做到膳食平衡。兒童接受“食育”后,能將健康的飲食習(xí)慣延續(xù)終生。在食育中培養(yǎng)其人生觀。在向兒童介紹各種食物的來源和制作時,便可結(jié)合介紹這些物的制作需要付出的勞動。當(dāng)然,讓他們參加食物的制作,更會加深對有勞動才有收獲的體會。事實證明,如果預(yù)防措施做的好,從食物健康、食療養(yǎng)生開始,疾病可減少一半,壽命可延長10年以上。蚌埠食育師報名入口食育本身的目的并不是為了教育,而是為了生活。
食育,就是飲食的教育或健康教育,也就是教育我們的孩子從小就要認(rèn)識到什么叫飲食有節(jié)、起居有常、勞作有序,教育好孩子從小就要養(yǎng)成一個良好的生活方式。比如我們教給孩子吃飯要養(yǎng)成‘四比一’的習(xí)慣。‘四比一’就是夾四筷子菜、夾一塊肉。而現(xiàn)在很多孩子都是夾個雞塊夾個肘子夾個腸,太膩了,再夾片兒黃瓜。這需要家長、學(xué)校乃至社會營造一個良好的生活方式氛圍,幫助孩子們掌握科學(xué)營養(yǎng)知識。”食育一詞較早起源于日本,食育主要包括:生命與營養(yǎng)健康知識的普及和教育;良好飲食習(xí)慣的灌輸和培養(yǎng);人與自然、人與環(huán)境和諧的教育;傳統(tǒng)飲食文化的弘揚與發(fā)展。2005年6月17日,日本頒布了《食育基本法》。迄現(xiàn)在本的食育體系已經(jīng)成為一種典型的社會共治模式,食育也被列為日本中小學(xué)生的必修課之一。
食育有兩層涵義,一層是食物教育,這是較基本的一層。比如我們都知道的,“食物從哪里來?”“食物中蘊(yùn)含哪些營養(yǎng)元素?”等等。我們所說的營養(yǎng)教育有一部分也存在在這一層里,這一層更像是一種知識的傳授。但是,說到營養(yǎng),我們不得不說一些其他的東西,比如養(yǎng)生。這個時候我們會討論“怎么從吃中獲得健康和美麗”“什么食物健脾養(yǎng)胃”等。這些在知識之外又加了一些健康的觀念進(jìn)去,而這一部分就進(jìn)入到了食育的第二層——通過食物進(jìn)行教育。我們通過食物可以教孩子要注意營養(yǎng),也可以教孩子如何選擇適合自己體質(zhì)的食物。當(dāng)然,我們可以通過各個菜系讓孩子了解不同的文化,也可以通過吃飯讓孩子懂得分享的快樂。我們可以教孩子自己種菜、摘果子,體會耕耘的不易與收獲的快樂;也可以通過讓孩子制作簡單的菜肴來提高他們的動手能力。我們可以讓他們了解東西方的禮儀,也可以教他們生命發(fā)展的過程;我們可以讓他們了解食物從食材到菜肴的全過程,也可以讓他們了解飲食衛(wèi)生的重要性等等。通過食物,我們可以告訴孩子太多太多。食育是一種回歸生活的教育,更是一種回歸教育的生活。
食育的教育意義及對孩子的影響: 在雷切爾·卡森書中提到:“那些感受大地之美的人,能從中獲得生命的力量,直至一生。”但是對于現(xiàn)在生活在鋼筋水泥建筑的城市孩子來說,他們與自然連接機(jī)會很少,這份對自然的缺失是我們都能感受到的,雖然有著環(huán)境的限制,卻并未阻擋我們與自然的親密,食物就是我們搭起這座關(guān)系的橋梁。在生活中我們希望孩子知食者,而非盲食者。通過認(rèn)識食物激發(fā)孩子的好奇心和對知識的探索興趣,從食物科學(xué)培養(yǎng)孩子洞察背后本質(zhì)的能力,在食育課堂游戲中提高孩子的專注力和敏銳的觀察力,對食物的分辨和分類能力。實際上,食育的教育遠(yuǎn)不止這些,還可以使孩子身心能力多方面發(fā)展。在用餐禮儀中學(xué)會尊老愛幼、文明禮貌(德育),在食物造型與拼搭中培養(yǎng)美的藝術(shù)(美育),在種植和廚房小能手的幫廚過程中培養(yǎng)單獨、勞動、感恩的能力(勞育、體育與愛育),從承擔(dān)團(tuán)隊角色和食物制作里獲得統(tǒng)籌規(guī)劃與責(zé)任心的培養(yǎng)等。所以食育是一個包容性很強(qiáng),可以融合各學(xué)科的教育,它的豐富多樣性讓你和孩子在教與玩的過程中其樂無窮。食育的意義,是讓我們成為可以照顧好自己的人。金華家庭食育師視頻課程
食育承載著促進(jìn)民眾健康的時代使命。金華家庭食育師視頻課程
自然食育活動因為跨界性強(qiáng),涉及面廣,具有獨特的課程設(shè)計和帶領(lǐng)邏輯。隨著社會對食物、健康、可持續(xù)發(fā)展、多維度教育等議題的不斷關(guān)注,對自然食育人才的需求缺口也越來越大。為此,我們開設(shè)自然食育師資培訓(xùn),通過三天的理論學(xué)習(xí)和實踐鍛煉,幫助學(xué)員了解自然食育的基本理念,掌握適合不同場景的自然食育活動設(shè)計方法;在培訓(xùn)中結(jié)合對具體案例的深度解析及自然食育活動的體驗式教學(xué),幫助學(xué)員運用理論指導(dǎo)實踐;同時,集體備課、說課環(huán)節(jié),幫助學(xué)員學(xué)以致用,在培訓(xùn)期間設(shè)計出適合自己的自然食育活動方案,現(xiàn)場實施,在集體討論中完成一次迭代。金華家庭食育師視頻課程
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