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紹興家庭食育研究院發(fā)展進(jìn)程

來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-10-10

食育可以培養(yǎng)個(gè)人良好的飲食習(xí)慣,促進(jìn)其身體健康,更有助于兒童形成積極的價(jià)值觀,構(gòu)建健康人格。所以,世界各國(guó)紛紛以發(fā)揚(yáng)本國(guó)傳統(tǒng)的方式開(kāi)展食育。那么,在家庭生活中父母又該怎樣開(kāi)展食育呢?首先,父母可以帶領(lǐng)孩子參與食材種植或養(yǎng)殖的體驗(yàn)活動(dòng),讓他們切身體會(huì)動(dòng)植物生命的珍貴及勞動(dòng)的辛苦。食物既是大自然的饋贈(zèng),又是生產(chǎn)者辛勤勞動(dòng)的結(jié)晶。要讓孩子了解餐桌上食物的由來(lái),懂得珍惜糧食,傳承人類(lèi)對(duì)自然的崇敬,建立人與自然的和諧共生關(guān)系。其次,父母可以抓住孩子對(duì)食材的好奇心,激發(fā)他們對(duì)食物的基礎(chǔ)性認(rèn)識(shí)與深入理解。幼兒園的食育環(huán)境分為以下幾部分:班級(jí)環(huán)境 、室外環(huán)境、戶外環(huán)境和特色活動(dòng)。紹興家庭食育研究院發(fā)展進(jìn)程

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孩子們“不愛(ài)吃飯”,并不是孩子的錯(cuò)。當(dāng)你對(duì)自己所吃的食物一無(wú)所知的時(shí)候,自然提不起興趣。家長(zhǎng)們通常舍得花錢(qián)給孩子買(mǎi)這買(mǎi)那,卻很少指著一樣蔬菜告訴孩子,這是如何誕生、成長(zhǎng)、收獲,又是如何被烹飪上桌的,更鮮有家長(zhǎng)會(huì)帶著孩子到田間地頭看一看。沒(méi)有接觸,孩子怎能愛(ài)上天然食物。各種加工零食來(lái)勢(shì)洶洶,色素、添加劑、防腐劑在侵蝕著我們可愛(ài)的孩子。食育,對(duì)于孩子極其珍貴和重要,伴隨孩子一生的成長(zhǎng)。在我國(guó),食育文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng),既有“孔融讓梨”等做人應(yīng)該懂得禮讓的經(jīng)典故事,又有“飲食貴有節(jié),做事貴有恒“的人生智慧。食育中蘊(yùn)藏著眾多深刻的國(guó)學(xué)精髓我們中國(guó)文化強(qiáng)調(diào)天人合一,讓孩子從小學(xué)食育,動(dòng)手創(chuàng)作,澆水施肥,了解土壤與自然。小朋友越小開(kāi)始學(xué)食育,就能越早了解中國(guó)文化與自然規(guī)律。愛(ài)上天然食物,發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)飲食文化,并較終培養(yǎng)孩子們健康的能力、生存的能力和愛(ài)的能力。衢州食育研究院電話食育可以實(shí)現(xiàn)體育、智育、才育的目標(biāo)。

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隨著生活水平的日益提高,日常生活中的飲食,已不是以往簡(jiǎn)單的吃飽轉(zhuǎn)變成享受美食,健康美食,本課程就是通過(guò)中外飲食文化、歷史的學(xué)習(xí),以及健康有益的飲食習(xí)慣培養(yǎng),提高學(xué)生對(duì)美食修養(yǎng)的提高。 所謂“食育”,即是指通過(guò)飲食教育及飲食相關(guān)過(guò)程進(jìn)行的各方面教育,養(yǎng)成對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的正確判斷能力,通過(guò)健全的飲食生活達(dá)到健康的目的;通過(guò)飲食相關(guān)過(guò)程的多方面素質(zhì)教育,培養(yǎng)健全的人格和豐富的人性,促進(jìn)兒童少年的營(yíng)養(yǎng)健康及德、智、美、勞等多方面發(fā)展。在實(shí)踐中,這種頗為有趣的“食育”,很易被兒童所接受,故在家庭和教育機(jī)構(gòu)中得以迅速推廣。

食育關(guān)系到學(xué)生身心的健康成長(zhǎng)。青少年時(shí)期是塑造學(xué)生良好飲食習(xí)慣的關(guān)鍵期,這個(gè)時(shí)期的飲食習(xí)慣會(huì)影響學(xué)生一生的生長(zhǎng)發(fā)育。食育不只是飲食教育,更是以食養(yǎng)德的教育,是一個(gè)貫穿學(xué)生成長(zhǎng)始終的長(zhǎng)期工程。小學(xué)時(shí)期,學(xué)生身心發(fā)展存在較大的階段性差異,針對(duì)這種差異性認(rèn)識(shí),學(xué)??梢詫⑹秤n程分為3個(gè)階段。一階段:認(rèn)識(shí)了解。學(xué)校以學(xué)生日常飲食為切入點(diǎn),讓學(xué)生了解日常食品的基本營(yíng)養(yǎng),學(xué)習(xí)飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡以及健康食品的制作方法。二階段:感受熏陶。學(xué)校通過(guò)中西方飲食歷史以及中國(guó)民間特色美食的介紹,讓學(xué)生了解中國(guó)的飲食體系,感受中國(guó)博大精深的飲食文化。三階段:實(shí)例講解。學(xué)校通過(guò)實(shí)例講解,讓學(xué)生了解健康飲食與不良飲食對(duì)身體的影響,從而引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)健康的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,指導(dǎo)學(xué)生制作健康美食菜單。我國(guó)關(guān)于食育的工作還處于萌芽或醞釀階段。

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食育這一概念源自日本,后經(jīng)過(guò)不斷發(fā)展完善而得以擴(kuò)充和延伸。目前被大家廣為接受的食育概念包括兩方面的含義:一是飲食教育,指通過(guò)各種各樣的活動(dòng)來(lái)促進(jìn)人們學(xué)習(xí)與飲食相關(guān)的知識(shí),養(yǎng)成有關(guān)飲食的正確判斷能力,使其能夠?qū)嵺`健康的飲食生活,從而達(dá)到身體健康的目的;二是通過(guò)飲食開(kāi)展教育,即借助與飲食相關(guān)的活動(dòng)及實(shí)踐進(jìn)行德智體美勞等各方面教育,從而培養(yǎng)健全的人格和豐富的人性。強(qiáng)化家長(zhǎng)食育的必要性主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面:一是家長(zhǎng)的飲食素養(yǎng)決定了孩子的飲食質(zhì)量和飲食習(xí)慣。二是當(dāng)前我國(guó)家長(zhǎng)飲食素養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象普遍存在。作為帶領(lǐng)孩子接觸食物的一人,家長(zhǎng)的飲食素養(yǎng)在潛移默化中影響著孩子的飲食習(xí)慣。食育教育對(duì)孩子能力的提升。在“德智體美“素質(zhì)教育中,“食育”是對(duì)孩子腦力、體力產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響的基本教育。紹興家庭食育研究院發(fā)展進(jìn)程

讓孩子通過(guò)食育學(xué)習(xí)了解健康飲食知識(shí),增強(qiáng)分辨與選擇食物的能力,是孩子們自我保持健康的人生一步。紹興家庭食育研究院發(fā)展進(jìn)程

為什么要對(duì)孩子進(jìn)行"食育"教育?1、改善厭食、偏食、挑食的狀況?,F(xiàn)在的孩子出生在物質(zhì)豐富,社會(huì)繁榮,經(jīng)濟(jì)水平較高的時(shí)代,但“十個(gè)娃九個(gè)挑”,有的不吃菜,有的不喝奶,有的就是不愛(ài)吃飯,任憑大人們?cè)趺春?,就是只吃一點(diǎn)點(diǎn)。吃飯是孩子的本能,但是長(zhǎng)期的強(qiáng)迫式吃飯,會(huì)讓孩子產(chǎn)生巨大的精神壓力,產(chǎn)生厭食的情緒。只有通過(guò)“食育”的方法,引發(fā)和提高“吃”的能力,才能讓孩子自覺(jué)地吃,快樂(lè)的吃。2、幫助孩子建立健康的飲食習(xí)慣。食品工業(yè)中大量運(yùn)用糖,對(duì)孩子有致命的吸引力,讓其健康面臨風(fēng)險(xiǎn),不單是孩子還有成年人,都不見(jiàn)得有多健康的飲食習(xí)慣。“食育”讓孩子了解不同食物中蘊(yùn)含的不同營(yíng)養(yǎng),不單學(xué)習(xí)化學(xué)知識(shí)還學(xué)習(xí)到健康知識(shí)。進(jìn)而意識(shí)到均衡飲食的重要性,建立起良好的飲食習(xí)慣。3、培養(yǎng)孩子的生活技能。食育中較為重要的一項(xiàng)活動(dòng),就是引導(dǎo)孩子自己種植蔬菜、養(yǎng)殖可食用性生物、購(gòu)買(mǎi)食物,烹飪簡(jiǎn)單的飯菜。這一系列過(guò)程是一項(xiàng)重要的生存技能,不但能鍛煉孩子的手腦協(xié)調(diào),事務(wù)管理能力,增添養(yǎng)殖種植知識(shí),還能烹飪不同的食材讓孩子對(duì)“吃”產(chǎn)生興趣,讓孩子懂得享受美食,喜歡吃美食,感到快樂(lè)感到開(kāi)心。紹興家庭食育研究院發(fā)展進(jìn)程

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