吃清淡少鹽膳食脂肪攝入過多是引起肥胖、***、***等多種慢性疾病的危險因素之一;鹽的攝入量多與***的患病率密切相關。因此建議大家養(yǎng)成清淡少鹽的膳食習慣,不要攝入過多動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。⑥食不過量,天天運動,保持健康體重由于生活方式的改變,人們的身體活動減少,進食量卻相對增加,導致我國居民超重和肥胖的發(fā)生率正逐年增長,這是許多慢性疾病發(fā)病率增加的主要原因之一。應保持進食量和運動量的平衡,不要每頓飯都吃到十成飽,且養(yǎng)成天天運動的習慣。⑦三餐分配要合理,零食要適當合理安排一日三餐,進餐定時定量?？筛鶕殬I(yè)、勞動強度和生活習慣進行適當調整,尤其注意晚餐要適量,以脂肪少、易消化的食物為宜。零食作為一日三餐之外的營養(yǎng)補充,可以合理選用,但不宜食用過多。⑧每天足量飲水,合理選擇飲料飲水應少量多次,要主動,不要感到口渴時再喝水。飲料比較好選擇白開水,某些添加了一定礦物質和維生素的飲料,適合熱天戶外活動和運動后飲用,多數飲料都含有一定量的糖,大量飲用會造成體內能量過剩。⑨如飲酒應限量無節(jié)制的飲酒,會使食欲下降,食物攝入量減少,以致發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。家庭食育專委會的目標是讓更多的家庭享受健康美食的同時，提高飲食健康意識。鎮(zhèn)江家庭食育專委會活動

在意大利，食育沒有嚴肅刻板的營養(yǎng)教條，而是活潑地融入環(huán)境和教學中，讓孩子能重新認識食材，探索味覺，不但吃得好、吃得健康，還能透過飲食，學習其他方面的知識和技能。食育從幼兒園開始，孩子通過繪本、圖片了解各種植物，在幼兒園的專門用花園里，種植蔬菜、花草。從播種到收獲，所有的變化過程都用照片記錄，讓孩子明白數量的概念，更借由解釋食材的故事，培養(yǎng)孩子的歷史和語文基礎。中小學則將食育融入語文、科學、數學等各門課程。英國自2005年開始，推動一系列的小學飲食教育，包括編寫食育課標準教材；提倡鼓勵學校餐廳使用新鮮、應季、有機的食材；在校園里開辟種植園地，讓孩子有機會親手種植果蔬；開設烹飪課等，希望借此啟發(fā)孩子對食物的興趣，讓他們了解更多食物的知識、文化，養(yǎng)成健康的飲食習慣，進而改善英國越來越嚴重的兒童肥胖問題。安徽食育專委會我們的產品適用于所有關注家庭健康的人群，尤其是家長和孩子。

    網友稱有蒙牛酸牛奶產于此日期在日歷上，2月30日是不可能存在的日期，但昨天上午，微博網友“@鋼鐵俠Z”發(fā)布一篇微博，上傳了一張生產日期印著“0230”蒙牛酸牛奶的照片。此微博一經該網友發(fā)出，立即引起7萬多網友轉發(fā)及過萬網友的評論，有不少網友都稱看過后對蒙牛的生產流程不大放心，稱企業(yè)應當組織消費者參觀一下蒙牛的內部生產流程……閱讀全文>>[責任編輯：閆玉奎]餐飲業(yè)內人反對“魚翅打假”提倡“打真留假”來源：新華網2013年02月16日14:51根除魚翅崇拜，應該用堵疏結合的辦法，堵就是“打真”，疏就是“留假”，打真留假目的是食假保真。應該制定仿真魚翅的生產標準，使其從地下轉為地上，做到健康、安全**近許多媒體連續(xù)報道“魚翅打假”，曝光各地存在的銷售假魚翅現象，一時間打聲一片。作為餐飲業(yè)內人，我反對“魚翅打假”，提倡“打真留假”。根除魚翅崇拜，應該用堵疏結合的辦法，堵就是“打真”，疏就是“留假”，打真留假目的是食假保真?！棒~翅打假”……閱讀全文>>[責任編輯：閆玉奎]河南公司被曝加工病死雞賣給肯德基麥當勞來源：東方早報2013年01月16日09:23繼山西粟海集團、六和集團被曝出“速成雞”和藥物殘留之后，近日。

    “綠手指有機農園”位于珠海市高欄港區(qū)平沙鎮(zhèn)，于2010年12月由三位北京大學、中國人民大學學生創(chuàng)辦。堅持以有機種植為底線，種養(yǎng)循環(huán)，減少對環(huán)境的破壞，為珠三角乃至全國市民提供一種更健康、更實惠、更環(huán)保的生活選擇。2017年7月1日清晨，省實附中1603班的同學們和家長們從廣州驅車170多公里，來到這里參加社會實踐活動。以了解自己的食物生產者及農園的生產方式，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和實踐能力，提升綜合素質。經過兩個多小時車程，我們來到了目的地――綠手指有機農園。迎接我們的是門前放養(yǎng)的一群黃牛。很少見到牛的孩子們按耐不住內心的興奮，目不轉睛地盯著它們；小黃牛們似乎并不怯生，抬著頭好奇地打量著遠道而來的小客人。哈哈哈！也許，這就是它們歡迎客人的方式吧？農園好大哦！簡直是一望無垠哩！這個是什么？猜猜！這像不像碉堡??？大概是用來瞭望農園遠處的動植物的吧？這片農田，可以用“一碧千里”來形容嗎？咦？這不是鐵扇公主遺落在人間的“芭蕉扇”嗎？誰想試試帶去火焰山玩玩？黃黃的辣椒還沒真正成熟呢！百香果――據說營養(yǎng)挺豐富的！真沒想到，百香果的花是這么美麗的！這是無花果。你知道無花果的作用嗎？競相開放著美麗花兒的火龍果樹。。。。。。家庭食育專委會通過與學校、社區(qū)等機構合作，普及健康飲食知識，推動社會共同關注家庭飲食健康。

    炎熱的夏天，細心的家長會發(fā)現寶寶胃口變小吃的少了，那么夏季寶寶飲食應該注意些什么呢？育兒嫂該怎么做呢？因為夏季的溫度高，人工喂養(yǎng)的孩子在高溫季節(jié)奶瓶餐具受污染的幾率更大；孩子容易口渴，吃奶或者是喝水比較多，使胃液稀釋，胃腸負擔加重，導致消化能力減弱；溫度的改變對人體的胃酸和消化酶的分解起到了抑制作用；孩子的胃腸道功能還沒發(fā)育完善，胃酸和消化酶的分泌都不是很好，所以夏季寶寶飲食需注意以下幾方面。1、食品衛(wèi)生非常重要！夏天，育兒嫂更要重視孩子的飲食衛(wèi)生。因為他們消化道的抵抗力低，容易患消化道傳染病。給嬰兒制作的食物一定要新鮮，**好現做現吃。冰箱內的食物取出后熱透再吃。2、勤喂水，不喝飲料嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由于夏天氣溫高，出汗多，孩子對水分的需要量明顯增加。一般情況下，6個月以上寶寶，可2小時喂1次水，如發(fā)現孩子嘴唇干、尿少時，可適當多喂些水。對于寶寶來說，白開水是**好、**安全的飲料。建議家長**好給寶寶喂涼開水，不要喂各種飲料。3、夏季不宜斷奶由于天氣炎熱，嬰兒也和成人一樣胃酸等消化液的分泌減少，不愛吃東西，這是正?，F象，不必擔心。如果要準備給嬰幼兒斷奶，也要盡可能避開這個時期。 家庭食育專委會為老年人提供適合其身體狀況的飲食建議，促進健康長壽。滁州食育專委會地址

該委員會會為家長提供兒童飲食指導。鎮(zhèn)江家庭食育專委會活動

我們注重孩子的德育、智育，有誰關注過孩子的食育？每天下午放學時間到了，孩子們陸陸續(xù)續(xù)地從學校里走出來，有的是家長來接，有的是自己乘車、騎車回家。不管是有家長來接的，還是自行回家的，都會纏著家長買（或者是自己買）一些學校周圍小商小販的東西，燒烤啦，關東煮啦，雞肉卷啦，應有盡有，有的價格非常低廉，吸引了很多孩子爭相購買。盡管很多家長都知道，這是不對的，不能給孩子隨便買這類東西吃，可耐不住孩子的要求。我們都知道，在利益的驅使下，很多人沒有了道德底線，惟利是圖，不管對別人有沒有多大的危害，他只要保證自己能夠利益較大化，自己購買的原材料都是及其低廉的（要知道，假冒偽劣之所以存在，較大的吸引點就是低價），價格低，低到自己都不相信的地步，你說能是真的么？鎮(zhèn)江家庭食育專委會活動