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亳州家庭食育研究院研究報告

來源: 發(fā)布時間:2021-12-31

食育可以從哪些方面體現(xiàn)?飲食教育讓孩子感興趣。 孩子食用魚類的情況非常好。魚類有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,且大部分能被人體吸收,海魚富有的DHA和EPA對孩子腦部發(fā)育非常重要。多食用魚類有利神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 針對這些調(diào)查結(jié)果,飲食**對孩子進行了為期10周的食育,發(fā)現(xiàn)孩子對于營養(yǎng)的知識和態(tài)度都有想要了解和改變的態(tài)度。對于“哪些食物可防止缺鐵性貧血”、“哪些食物中胡蘿卜素含量高”等問題,回答正確率分別由原來的66.7%達到了96.7%,而孩子對“是否對食品營養(yǎng)知識有興趣”、“愿意改變不太好的飲食習慣”和“想使自己的飲食更符合營養(yǎng)要求”等問題上,孩子的渴求程度都已達到了100%。 通過兩組對比,能夠看出接受過營養(yǎng)知識教育的兒童的營養(yǎng)行為和營養(yǎng)知識都明顯超過未接受過此方面教育的孩子,他們對于營養(yǎng)的了解都更為完整。雖然飲食習慣只有些許的改變,但是從調(diào)查中了解到,孩子對于營養(yǎng)態(tài)度的積極性都有所增加,渴望能夠了解每天接觸的食物的營養(yǎng)成分和益處。在飲食過程中,以多種食物為由頭,培養(yǎng)激發(fā)兒童的正確人生觀,是“食育”的重要內(nèi)容。亳州家庭食育研究院研究報告

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食育:讓“食物”成為家庭教育的關(guān)鍵,食物變成孩子的教具。 媽媽們在用全腦教養(yǎng)提高孩子的智力,用正面管教來關(guān)照孩子的情緒的時候,卻在對待有關(guān)“吃”的問題時顯得束手無策。 《中國兒童青少年營養(yǎng)與健康報告》顯示,從1985年到2018年的30年間,我國學生肥胖檢出率呈現(xiàn)快速增長趨勢,由肥胖導致的血壓病等慢病風險不斷加大且呈低齡化趨勢。 其實在英國和德國,以及我們的鄰邦日本,都已經(jīng)開始注重讓孩子享受美食的“食育”,并嘗試從食物出發(fā),對孩子進行多方面的啟迪。 吃飯是孩子的本能,但是長期的強迫式吃飯,會讓孩子產(chǎn)生巨大的精神壓力,產(chǎn)生厭食的情緒。只有通過“食育”的方法,引發(fā)和提高“吃”的能力,才能讓孩子自覺地吃,快樂的吃。滁州家庭食育研究院在哪食者教育的對象是每一個人。

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孩子們“不愛吃飯”,并不是孩子的錯。當你對自己所吃的食物一無所知的時候,自然提不起興趣。家長們通常舍得花錢給孩子買這買那,卻很少指著一樣蔬菜告訴孩子,這是如何誕生、成長、收獲,又是如何被烹飪上桌的,更鮮有家長會帶著孩子到田間地頭看一看。沒有接觸,孩子怎能愛上天然食物。各種加工零食來勢洶洶,色素、添加劑、防腐劑在侵蝕著我們可愛的孩子。 食育,對于孩子極其珍貴和重要,伴隨孩子一生的成長。 在我國,食育文化源遠流長,既有“孔融讓梨”等做人應(yīng)該懂得禮讓的經(jīng)典故事,又有“飲食貴有節(jié),做事貴有恒“的人生智慧。食育中蘊藏著眾多深刻的國學精髓我們中國文化強調(diào)天人合一,讓孩子從小學食育,動手創(chuàng)作,澆水施肥,了解土壤與自然。小朋友越小開始學食育,就能越早了解中國文化與自然規(guī)律。 愛上天然食物,發(fā)揚傳統(tǒng)飲食文化,并較終培養(yǎng)孩子們健康的能力、生存的能力和愛的能力。

開展有針對性、豐富營養(yǎng)知識的“食育”,從兒童青少年時期對學生進行食物、食品及食品安全等方面的教育極為重要,食育可以讓人學會珍惜糧食,尊重糧食,同時讓人盡量不吃垃圾食品,確保身體健康。 食育是生存之本、教育之本。 食育可以貫穿于孩子的生活中,體現(xiàn)在日常行為教育的各個方面,食育教育也可以實現(xiàn)體育、智育、才育的目標。比如,帶領(lǐng)孩子們走入田間,讓孩子們體驗耕種、除草、除蟲、采摘、收割這些活動,既能培養(yǎng)他們對農(nóng)作物的感情,從而對大自然感恩,使他們懂得珍惜糧食、不浪費糧食,另一方面又鍛煉了身體。食育培育有關(guān)"食"的思維方式,以實現(xiàn)健全的飲食生活。

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法國的食育:從基本知覺進行認知。 講究餐飲文化的法國人,近期開始推行一個為期三年的教育計劃,在課堂上教導小學生,怎么運用各種感官來品嘗食物,目的除了避免兒童肥胖癥跟糖尿病之外,也讓他們從小了解,食物真正的原形原味是什么,長大后就懂得選擇! 法國這間小學,怎么有人上課嚼啊嚼,偷吃東西嗎?每個孩子桌上都放著一個可頌,原來這是法國在小學推行的三年計劃,要讓學生懂得到底“怎么吃”。 法國小學生:“我們使用五感,視覺、聽覺、嗅覺、食感、觸感,我使用這五種感覺來體驗食物?!痹瓉砝蠋熞獙W生邊吃邊寫下來他們的想法,教學生選擇辨識健康的食物,連美國人也特地來參訪。 透過這種感官體驗,思考自己把什么食物吃下肚,這些學生們在這輩子能掌控自己的飲食?!彪y怪外國要取經(jīng),因為向來以飲食文化聞名的法國,類似“認識食物本色”的活動不少。法國擁有很獨特的飲食文化,很值得被宣傳,并好好保留下來,帶給全球下一代。食業(yè)者教育的對象是食業(yè)從業(yè)者。山東食育研究院研究中心

食育可以減少由飲食不當帶來的疾病,減少食物的浪費。亳州家庭食育研究院研究報告

近年來,校園食育呼聲漸起,一些理念先進的教育部門、校園,以及社會機構(gòu)已經(jīng)開始大膽探索,積極推進。這些食育有的以健康生活習慣為主,有的以傳統(tǒng)文化為關(guān)鍵,有的就是簡單的手工制作......不能說這些食育不好,但總覺得這些食育內(nèi)容少了點什么? 很多領(lǐng)導把食育隔離在現(xiàn)行教學體系之外,覺得它只是一種飲食行為教育,這種教育更應(yīng)該屬于家庭責任。 其實不然,教育的使命不是應(yīng)試,教育的使命是培養(yǎng)孩子成為健全的人!健全的人什么樣?這在“中國學生的發(fā)展關(guān)鍵素養(yǎng)”以及教育部《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》中都有明確規(guī)定。因此,食育的根本目標是要輔助現(xiàn)有教育體系塑造孩童關(guān)鍵素養(yǎng),而且食育優(yōu)于其他教育手段。 較有效的食育應(yīng)該是浸入式的,并以《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》以及“中國學生的發(fā)展關(guān)鍵素養(yǎng)”為目標,有效利用食物培養(yǎng)具有健全人格的人。亳州家庭食育研究院研究報告

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