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來(lái)源: 發(fā)布時(shí)間:2022-01-24

如果從10月食育的動(dòng)態(tài)進(jìn)展中提取兩個(gè)詞,“節(jié)約”“轉(zhuǎn)型”這兩個(gè)詞再合適不過(guò)了。 10月15日,國(guó)家發(fā)改委等部門聯(lián)合對(duì)外印發(fā)了《關(guān)于推進(jìn)兒童友好城市建設(shè)的指導(dǎo)意見(jiàn)》。 在加強(qiáng)兒童健康保障方面,《意見(jiàn)》提出關(guān)注生命早期1000天健康保障,加強(qiáng)婚前、孕前、孕產(chǎn)期保健和兒童早期發(fā)展服務(wù);推進(jìn)實(shí)施出生缺陷綜合防治、母乳喂養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng),提高優(yōu)生優(yōu)育服務(wù)水平,建設(shè)母嬰友好醫(yī)院;建設(shè)兒童保健服務(wù)網(wǎng)絡(luò),做好兒童健康管理,規(guī)范預(yù)防接種和防治齲齒,降低近視及肥胖發(fā)生率等。 《糧食節(jié)約行動(dòng)方案》提出了多種行動(dòng)方案,針對(duì)學(xué)校方向,《方案》提出要建立健全學(xué)校餐飲節(jié)約管理長(zhǎng)效機(jī)制。強(qiáng)化學(xué)校就餐現(xiàn)場(chǎng)管理,加大就餐檢查力度,落實(shí)中小學(xué)、幼兒園集中用餐陪餐制度。加強(qiáng)家校合作,強(qiáng)化家庭教育,培養(yǎng)學(xué)生勤儉節(jié)約、杜絕浪費(fèi)的良好飲食習(xí)慣。普遍開(kāi)展勞動(dòng)教育,積極組織多種形式的糧食節(jié)約實(shí)踐教育活動(dòng)。食育可以遠(yuǎn)離垃圾食品,吃得安全、吃得健康、吃得科學(xué)、吃得文明。馬鞍山家庭食育研究院研究什么

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食育的主要目的是提高人們對(duì)“食”的知識(shí),從而引導(dǎo)“食”的正確行為。“食”和健康關(guān)系很大,能夠吃出健康來(lái)也能夠吃出疾病來(lái),要吃出健康來(lái),就需要有知識(shí)。現(xiàn)在有太多的關(guān)于食品的謠言,這些謠言傳播手段非常高明,往往一下子就傳播到千家萬(wàn)戶。要解決謠言,除了辟謠外,較根本的解決方式就是要讓一般的老百姓都具備一定的知識(shí),能夠不信謠、不傳謠。行為是建立在知識(shí)基礎(chǔ)上的,有知識(shí)雖然不一定必然影響個(gè)人行為或者社會(huì)行為,但是沒(méi)有知識(shí)則根本不可能影響這些行為。這就是食育的重要性。泰州食育研究院研究基地與其他國(guó)家相比,我國(guó)“食育”尚處于起步階段。

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我國(guó)傳統(tǒng)教育中的“食育”理念: 對(duì)我們國(guó)家來(lái)說(shuō),“食育”不是舶來(lái)品,在我國(guó)的傳統(tǒng)教育中處處都有食育思想。 我們有“鋤禾日當(dāng)午,汗滴禾下土,誰(shuí)知盤中餐,粒粒皆辛苦”等愛(ài)惜糧食的有名詩(shī)句,有“孔融讓梨”等教導(dǎo)做人道理的經(jīng)典故事,有“飯吃七分飽”等健康飲食習(xí)慣的諺語(yǔ)俗句,也有“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”等古老樸素的膳食原則。 許多詩(shī)句和諺語(yǔ)等都有關(guān)于飲食行為、膳食搭配、食品安全、珍惜糧食和節(jié)儉、飲食禮儀等的描述,中華民族的飲食文化更是博大精深。 但目前我國(guó)關(guān)于食育的工作還處于萌芽或醞釀階段,雖然有國(guó)家層面的發(fā)展綱要開(kāi)始將多方面普及膳食營(yíng)養(yǎng)和健康知識(shí)列為改善居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況的主要措施之一,也有一些科研機(jī)構(gòu)聯(lián)合企業(yè)進(jìn)行食育項(xiàng)目,還有一些零星的公益廣告和民間活動(dòng),但都屬于星星之火,尚未形成燎原之勢(shì)。

食育可以從哪些方面體現(xiàn)? 重新認(rèn)識(shí)豆制品: 孩子對(duì)豆類的了解明顯不足,豆制品攝入量不高。其實(shí),豆類含有豐富的蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、磷脂、胡蘿卜素、多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)等眾多營(yíng)養(yǎng)成分,并能有效增加機(jī)體鈣的攝入量。經(jīng)常食用有助于健康還可平衡體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu),減少或避免肥胖病、營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)代兒童常見(jiàn)病的發(fā)生,并可****、防止血管硬化和促進(jìn)思維能力。大豆中所含的微量成分異黃酮對(duì)人體還具有一定的保健作用。 慢性病與兒童飲食: 近年來(lái)的研究發(fā)現(xiàn),成年人的一些慢性疾病往往與兒童和青少年期的不良飲食行為有關(guān),因?yàn)轱嬍扯鸬募膊《喾N多樣,如肥胖、糖尿病、血壓病、動(dòng)脈硬化、痛風(fēng)之類的疾病。食育可以以家庭,學(xué)校,保育所,地域等為單位。

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日本時(shí)下較為流行的嬰幼兒飲食新理念——“食育”。讓孩子“吃什么”、“吃多少”,強(qiáng)調(diào)的只是攝取營(yíng)養(yǎng),而“食育”專注的是“怎么吃”,怎么讓孩子有吃的欲求:既愛(ài)吃的東西,又愛(ài)吃的過(guò)程。孩子不愛(ài)吃芝麻嗎?他們只是不愛(ài)吃黑芝麻。孩子不愛(ài)吃西紅柿嗎?他們只是不愛(ài)吃西紅柿里面的汁。孩子不愛(ài)吃海膽嗎?孩子只是聞著它腥,其實(shí)壓根沒(méi)吃過(guò)。 食物的顏色、形狀、味道、聲音、感覺(jué),都會(huì)影響孩子對(duì)食物的愛(ài)。所以不要簡(jiǎn)單地說(shuō),孩子不愛(ài)吃什么、愛(ài)吃什么。有的孩子不喜歡吃菠菜,有的孩子吃青椒過(guò)敏,那么為了營(yíng)養(yǎng)均衡一定要強(qiáng)迫他們吃嗎?其實(shí)可以換成和菠菜、青椒一樣屬于“綠色”食材的蔬菜。同樣是吃西紅柿,大人喂著吃,孩子會(huì)哭鬧,會(huì)吃進(jìn)去再吐出來(lái);而孩子自己用手抓著吃,卻可以吃得津津有味。所謂“食育”,就是良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)教育。馬鞍山家庭食育研究院研究什么

食育的對(duì)象是兒童,需通過(guò)多種途徑,使接受食育的人獲得有關(guān)"食"的知識(shí)和選擇"食"的能力。馬鞍山家庭食育研究院研究什么

日本05年立法食育基礎(chǔ)法,開(kāi)頭是用了三句話描述食育的重要性: 為了讓孩子們培養(yǎng)豐富的人性,掌握生存下去的力量,食物比什么都重要; 食物的教育,是人活下去的基本需求,是比起知識(shí)、道德、身體的教育來(lái)說(shuō)更基礎(chǔ)的東西; 只有通過(guò)各種各樣的經(jīng)驗(yàn)學(xué)會(huì)了食物的相關(guān)知識(shí)和選擇食物的能力,才能實(shí)現(xiàn)健康的飲食生活,并較終養(yǎng)育成人。 我也概括了三個(gè)詞,分別是豐富人性,基礎(chǔ)教育,養(yǎng)育成人。 可以看到果然日本文化與我們中國(guó)文化密切的關(guān)系,雖然好像也沒(méi)有那么清楚這三句話在說(shuō)什么,但是依然能感覺(jué)到這三句話背后所隱含的含義。首先是豐富人性,食物是豐富人性的基礎(chǔ)。有一句國(guó)外的關(guān)于食物的諺語(yǔ),叫你即你所食,就是你吃了什么,就是什么東西組成的你。我們選擇的每一種食物,是冰冷無(wú)情的,還是充滿家庭溫暖的,其實(shí)對(duì)于吃的人而言清晰可見(jiàn)。每天在溫暖的人性中滋養(yǎng)長(zhǎng)大的孩子,才能長(zhǎng)成一個(gè)有著豐富人性的人。馬鞍山家庭食育研究院研究什么

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