目前市面上大部分臺(tái)燈使用的光源主要是這三種：白熾燈（鹵素?zé)簦⒐?jié)能燈和LED燈，這三種燈具的優(yōu)缺點(diǎn)也是各有不同，咱們一個(gè)個(gè)來分析。臺(tái)燈護(hù)眼看這些：白熾燈/節(jié)能燈/LED燈誰(shuí)較好？幾個(gè)關(guān)鍵參數(shù)解釋，顯色指數(shù)：顯色指數(shù)是指光源對(duì)物體的顯色能力，我們一般用太陽(yáng)光為參考，其顯色指數(shù)為100。顯色指數(shù)越高的光源，其色彩還原能力就越接近陽(yáng)光，我們?cè)谶@種光源下看其它物體，就越覺得它的顏色自然。優(yōu)點(diǎn)：顯色性較好，和陽(yáng)光較接近，無頻閃。缺點(diǎn)：費(fèi)電，發(fā)熱，壽命短，點(diǎn)光源。臺(tái)燈的光源比較集中、有很強(qiáng)的方向性。遼寧床頭臺(tái)燈

高頻燈（如節(jié)能燈）中使用電子變頻器，將50Hz交流電變成高頻交流電（通常為30k-50kHz），再用高頻交流電點(diǎn)燈。在高頻燈中，光亮每秒變化幾萬(wàn)次，由于人眼來不及隨之變化，就感覺不到變化，因而就是“不變”了，達(dá)到護(hù)眼的目的。高頻燈的驅(qū)動(dòng)電路會(huì)有30-50kHz的電磁信號(hào)，有人聲稱這對(duì)人體有害，但還沒有具體報(bào)道或數(shù)據(jù)證明，須進(jìn)一步研究、核實(shí)。我國(guó)每年報(bào)廢的含汞照明燈數(shù)以億計(jì)，由于處置不當(dāng)而釋放到大氣、水環(huán)境中的汞量，高達(dá)數(shù)十噸 。江蘇觸控臺(tái)燈現(xiàn)貨色溫越高的LED燈源所發(fā)出的燈光越刺眼，不只不適合照明，還有可能讓眼睛受到不可逆的損傷。

一般來說，在實(shí)際應(yīng)用中，除了選對(duì)一款合適的護(hù)眼臺(tái)燈外，如何使用臺(tái)燈對(duì)于保護(hù)視力更有效呢？1、調(diào)整臺(tái)燈的擺放位置，一般不宜放在身體正前方，因?yàn)檎胺降墓饩€容易在紙面上產(chǎn)生反射炫光，影響閱讀和學(xué)習(xí)，對(duì)眼睛還有一定的傷害。2、臺(tái)燈的高度。根據(jù)調(diào)查顯示，臺(tái)燈的較低高度不應(yīng)低于40厘米，選購(gòu)臺(tái)燈時(shí)，大都選購(gòu)高度可調(diào)節(jié)的護(hù)眼臺(tái)燈，這樣在使用的時(shí)候，可以根據(jù)周邊的環(huán)境進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。比如，當(dāng)臺(tái)燈的高度達(dá)到60厘米時(shí)，周圍的環(huán)境較亮，一定程度上可以緩解臺(tái)燈暗亮調(diào)節(jié)過渡而引起的視覺疲勞。3、除以上兩點(diǎn)外，桌面的材質(zhì)選擇，尤其是顏色也是需要考慮的元素之一，一般來說，對(duì)于桌面的選擇，不宜采用黑色或者深色，因?yàn)榕_(tái)燈光線和桌面顏色的強(qiáng)烈反差，會(huì)一定程度上家中眼鏡的視覺疲勞。總之，除選擇合適科學(xué)的護(hù)眼燈之外，科學(xué)用眼，健康用眼，才是保護(hù)眼鏡的根本。

眼睛自我保護(hù)的過程被稱為眼睛的“視覺周期”。但是，藍(lán)光等個(gè)別光線卻不在眼睛自我保護(hù)的“視覺周期”范圍之內(nèi)，因?yàn)檠劬Σ粫?huì)在吸收了一定的藍(lán)光后，就停止對(duì)藍(lán)光的吸收并處理，而是持續(xù)不斷地吸收，這就較大程度上提高了有害藍(lán)光對(duì)眼睛造成傷害的機(jī)率。上述研究表明：LED照明燈光源的光生物安全相當(dāng)不穩(wěn)定，特別是那些窄光束、高亮度的LED照明燈具不只可能對(duì)眼睛造成損傷，還是造成兒童青少年眼睛近視的主要原因之一。對(duì)于損傷眼睛的具體形式，查閱相關(guān)資料后總結(jié)如下（包括但不限于）：1、LED藍(lán)光傷害：2、LED炫光傷害：3、LED頻閃傷害。選護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，要看所選LED燈的包裝盒上是否表明所散發(fā)光源為無危害級(jí)別。

LED燈，LED照明主要應(yīng)用于大型景觀照明，和對(duì)光線質(zhì)量要求不高的場(chǎng)合，不太適用于高用眼環(huán)境，因?yàn)樗{(lán)光成分的比例太強(qiáng)，眼睛容易受傷害。另外，小燈珠易損耗，存在衰減率的問題，容易造成整個(gè)臺(tái)燈報(bào)廢，普遍光照面積小，色譜比較窄，屬于單色光源，對(duì)視神經(jīng)會(huì)造成一定的影響。但是LED臺(tái)燈也有其優(yōu)點(diǎn)，相對(duì)電子原件成本低，整燈價(jià)格低廉。LED燈色溫有暖白（有點(diǎn)偏黃，2700-3000k左右）、正白（5000-7000k）、和冷白(8000-12000k）三類。冷白的LED相對(duì)比較刺眼。有一些護(hù)眼燈還有坐姿監(jiān)控、光學(xué)健眼等等高階功能。遼寧床頭臺(tái)燈

好的護(hù)眼臺(tái)燈它相較于普通臺(tái)燈，具備更良好的亮度、適當(dāng)?shù)纳珳亍⒏玫娘@色性、更好的屏蔽藍(lán)光。遼寧床頭臺(tái)燈

現(xiàn)在一個(gè)班上幾十個(gè)孩子，可能一半都是小眼鏡。坐姿不正常是一部分原因，使用的光源不對(duì)也是一個(gè)重要問題，光源沒有問題，孩子的坐姿可能會(huì)自然而然地改變。因此買個(gè)護(hù)眼燈，讓小孩子在寫作業(yè)、學(xué)習(xí)的時(shí)候，保持一個(gè)好的坐姿就很有必要了。那么檔次高護(hù)眼臺(tái)燈和一般臺(tái)燈又有什么分別，我們到底能買到“什么黑科技”？護(hù)眼臺(tái)燈有什么“黑科技”，如何選購(gòu)，先說結(jié)論：一款良好的“護(hù)眼”臺(tái)燈應(yīng)該是照度A級(jí)以上、色溫4000k-5500K、無頻閃、藍(lán)光危害級(jí)別RG0、顯色性80以上。遼寧床頭臺(tái)燈

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