加強(qiáng)思想教育,以鼓勵為主少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時機(jī)地加強(qiáng)對少兒的思想教育和啟發(fā)。讓他們認(rèn)識到“雙基”訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)掌握少兒的心理特點,以表揚(yáng)鼓勵為主。教練員要及時發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點給予表揚(yáng)。教學(xué)訓(xùn)練實踐表明,少兒喜歡表揚(yáng),一經(jīng)表揚(yáng),信心倍增,訓(xùn)練積極性也進(jìn)一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中,可讓他們誰完成的好,誰出來示范。激發(fā)他們的好勝心理,提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責(zé)備,使學(xué)生自信心下降,甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴(yán)肅,反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于***狀態(tài),訓(xùn)練效果不佳。少兒武術(shù)專項教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準(zhǔn)備的。在比賽中,運(yùn)動員的情緒狀態(tài)是**敏感的部分,由于少兒的情緒波動性較大,自我控制能力差,對外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中,應(yīng)多采用單練的形式,讓他們充分體驗賽場情景,培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時增強(qiáng)力爭上游的信心,培養(yǎng)良好的競爭意識。 現(xiàn)在越來越多的家長意識到武術(shù)的健身強(qiáng)體作用,也愿意送孩子來學(xué)習(xí)武術(shù)。西站附近少兒武術(shù)中心
技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練包括武術(shù)意識的培養(yǎng)和基本技術(shù)水平的提高。武術(shù)意識強(qiáng),基本技術(shù)好是少年兒童武術(shù)運(yùn)動員成為***武術(shù)運(yùn)動員的重要標(biāo)志,同樣是比賽中奪取勝利的關(guān)鍵因素。技術(shù)水平的高低對運(yùn)動員本身的心理有直接影響。有了好的技術(shù),運(yùn)動員訓(xùn)練的勁頭大,比賽的心理穩(wěn)定性強(qiáng),奪取勝利的信心足;相反,技術(shù)差就會在心理上造成不利因素,甚至產(chǎn)生自卑感。動搖信心。俗話說:“藝高膽大”、“技高膽壯”,就是指技術(shù)素質(zhì)對心理素質(zhì)的良好作用。所以,在少年兒童武術(shù)訓(xùn)練體系中技術(shù)訓(xùn)練是**部分。少年兒童武術(shù)訓(xùn)練中文化學(xué)習(xí)、思想品德教育、身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練這五個方面,互相聯(lián)系,互相制約,又互相促進(jìn),這就構(gòu)成了當(dāng)今少年兒童武術(shù)訓(xùn)練的五大要素。為此,可以這樣認(rèn)為:在抓好少年兒童武術(shù)運(yùn)動員文化學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,抓好思想教育,身體訓(xùn)練,技術(shù)訓(xùn)練和心理訓(xùn)練是培養(yǎng)合格武術(shù)人才的需要,是武術(shù)走向世界的需要。 西站附近少兒武術(shù)中心習(xí)練武術(shù)會不會長不高、會不會影響學(xué)習(xí)呢?
在中國兒童武術(shù)訓(xùn)練中還存在著許多問題,如教練員、教師的水平不一,對武術(shù)內(nèi)涵的理解深淺不一,對兒童武術(shù)訓(xùn)練的理解層次不一,。這使得兒童武術(shù)訓(xùn)練存在著這樣那樣的問題。如;動作不規(guī)范,訓(xùn)練不系統(tǒng),過大運(yùn)動量造成兒童骨骼變形,過度柔韌訓(xùn)練導(dǎo)致兒童坐骨結(jié)節(jié)受損,長時間靜力性下肢練習(xí)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)積水,等等。因此,根據(jù)兒童的身體情況訓(xùn)練,使兒童武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練方法更加科學(xué)化、合理化。兒童武術(shù)訓(xùn)練在全國各省市學(xué)校體育、訓(xùn)練部門中雖然開展得相當(dāng)普遍,但有關(guān)此專題的研究卻相對滯后,兒童武術(shù)訓(xùn)練缺乏必要的理論指導(dǎo)。從武術(shù)訓(xùn)練的基本要求出發(fā),根據(jù)兒童身心發(fā)育特點,吸納兒童武術(shù)運(yùn)動訓(xùn)練***研究成果,力求將兒童武術(shù)科學(xué)化訓(xùn)練思想和實踐經(jīng)驗融匯,發(fā)揮其理論與實踐結(jié)合。
武術(shù)是中國的國粹之一,習(xí)武能帶來諸多好處,在網(wǎng)上很容易能搜索到大段表述,就不多重復(fù)了。而我更想和大家分享的是當(dāng)下有一群人正在努力做一件特別有意義的事----兒童武術(shù)教育。**初的想法很簡單,就是想讓小朋友身體健康,同時把傳統(tǒng)文化的種子埋到小朋友心里,從小就成為一個“正常”的人。用我?guī)煾电娎蠋煹脑拋碚f,我們擁有這么好的武術(shù)脈絡(luò),有這么好的文化氛圍,有這么好的中醫(yī)資源,理應(yīng)拿出來多傳播和分享,否則太可惜了。而正好我有帶過小朋友練習(xí)武術(shù),與鐘老師一拍即合,于是就有了禪武班。在自道精舍帶小朋友習(xí)武不是件容易的事,一拳一腳,一招一式,教這些并不難,只要我想,甚至可以1年內(nèi)教2-3套叫得出名字的套路,小朋友會一直覺得很新鮮,家長看到這些也會很滿意,但是我始終不能忘記我們這個班叫禪武班,不是武術(shù)班,通過武術(shù)的形式為載體,融入精神和內(nèi)涵才是**重要的。 不同時間條件的區(qū)別對待;
懂傳承“越過山丘,才發(fā)現(xiàn)無人等候”——卻原來,陪伴你、支持你、幫助你的人,雖然沒有和你一起站在峰頂,卻始終在你背后不離不棄。而你,也會在***之后,成為源源不斷人梯中的一員。善合作、有責(zé)任武術(shù)團(tuán)隊所蘊(yùn)含的信任、理解、溝通、付出、**、責(zé)任將鍛造出善合作、有責(zé)任的你。明善惡一身正氣,才能仁者***。邪不勝正!?。∈匾?guī)則你知道有種牌,是一紅一黃的吧?你知道有種人,叫裁判的吧?雖然大多時候是個“黑衣人”!有成就因為武術(shù),全世界可能知道你。因為武術(shù),你可能才真正知道了自己!重感情有一種情意叫“戰(zhàn)友”,有一種默契叫“搭檔”,有一種關(guān)系叫“師徒”,有一種珍惜叫“對手”。不服輸輸?shù)粢粓霰荣悾敳坏裟愕奈湫g(shù)生涯和整個世界?!?*尚未成功,同志仍需努力”。敢勝利如果你擁有了“武術(shù)”帶給你的之前的全部品質(zhì),那么也請欣然的接受***一種——“敢勝利”。因為它一定會陪伴你終生,那是你因“武術(shù)”而不凡的人生——應(yīng)得的獎勵。 俗話說:“藝高膽大”、“技高膽壯”,就是指技術(shù)素質(zhì)對心理素質(zhì)的良好作用。西站附近少兒武術(shù)中心
在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段,以***身體素質(zhì)練習(xí)為主,以發(fā)展各種運(yùn)動能力和機(jī)能能力為主。西站附近少兒武術(shù)中心
***曾說過“中國今后要變成一個強(qiáng)國,在各方面都要強(qiáng),少年強(qiáng)則國強(qiáng),體育強(qiáng)則國強(qiáng),推動我國體育事業(yè)不斷發(fā)展是中華民族偉大復(fù)興事業(yè)的重要組成部分?!币粋€真正的“體育時代”到來,武術(shù)將給青少年的人生帶來十二種相當(dāng)***品質(zhì)。能吃苦武術(shù)屬于“漸悟”,唯有日復(fù)一日的艱辛,一步一個腳印,拳不離手,才有進(jìn)步的可能,武術(shù)人生沒有捷徑可言。有目標(biāo)強(qiáng)身健體,是練武術(shù)的初衷;為國爭光,是運(yùn)動員的夢想;改善生活,是職業(yè)武術(shù)的賦予;挑戰(zhàn)自我,是大眾參與者的愿望;如果你快如“閃電”——博爾特,那么恭喜你,你成了“全地球跑的**快的人”。重過程武術(shù)比賽是一場精彩的,沒有彩排的表演,而日常訓(xùn)練則是重復(fù)重復(fù)再重復(fù)的過程。不注重正確的過程,結(jié)果***可以預(yù)料,那就是——“白日做夢”。知禮儀尊師重道,禮義廉恥。跪拜、致意、擁抱、握手、鞠躬、抱拳,訓(xùn)練場是師徒,生活中如父子。賽場上是對手,賽場下是朋友。 西站附近少兒武術(shù)中心