安和養(yǎng)生為您介紹下面幾個(gè)常用的保健養(yǎng)生穴位：

足三里穴：位于小腿上部外側(cè)，然后橫坐標(biāo)為外犢鼻中心下三寸，縱坐標(biāo)為脛骨外緣外一橫指處。足三里為足陽(yáng)明胃經(jīng)合穴，常用于調(diào)理脾胃功能，增強(qiáng)消化吸收能力，預(yù)防和調(diào)理胃痛、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。民間有俗語(yǔ)說(shuō)：長(zhǎng)按足三里，勝吃老母雞，就是說(shuō)足三里有增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收和增強(qiáng)造氣血功能的作用，所以經(jīng)常刺激足三里，即便飲食照舊，也能強(qiáng)健身體。

風(fēng)池穴：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，屬足少陽(yáng)膽經(jīng)，艾灸此穴能疏風(fēng)解表、醒腦開竅，對(duì)于感冒頭暈、頸項(xiàng)強(qiáng)直，眼部不適等癥狀有明顯療效。

神闕穴（肚臍之中心）：為先天之本，生命之蒂，艾灸此處有利于溫補(bǔ)元陽(yáng)，調(diào)和脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于虛寒性疾患、身體虛弱者尤為適宜。

艾灸穴位療法以其深厚的理論基礎(chǔ)和普遍的臨床實(shí)踐，在現(xiàn)代社會(huì)中越來(lái)越受到人們的重視。然而，由于每個(gè)人體質(zhì)差異、病情輕重不同，實(shí)施艾灸時(shí)需遵循個(gè)體化原則，并在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保安全有效。隨著人們對(duì)健康理念的更新，艾灸這一古老的醫(yī)療手段必將在傳承與發(fā)展的同時(shí)，更好地服務(wù)于現(xiàn)代人的健康需求。 艾灸對(duì)于胃部冷痛，胃脹，拉肚子，噯氣，食欲不振等脾胃消化問(wèn)題有很迅捷的調(diào)理效果。江蘇去寒濕艾灸艾絨

艾灸時(shí)的溫度是越熱越好嗎？不是哦！那怎樣算是合適的呢？河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō)！

一般來(lái)說(shuō)，艾灸的z佳溫度，也就是效果z好的溫度，是體感舒適范圍內(nèi)的最高溫度，也就是說(shuō)，一個(gè)讓被灸者感覺(jué)很溫暖舒適但是再高一點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)燙的溫度！這個(gè)溫度，能讓皮膚和身體充分放松的同時(shí)，毛孔能z大限度地打開，血液循環(huán)能z大限度地加速，能從而保證良好的效果。但是如果溫度進(jìn)一步升高，皮膚感覺(jué)到發(fā)燙，那人體的自我保護(hù)機(jī)制就會(huì)啟動(dòng)，毛孔就會(huì)閉合，這反而影響艾的藥力和熱力深入人體，會(huì)影響艾灸的效果。

另外，個(gè)別身體極寒的人，在艾灸的溫度已經(jīng)比較高的時(shí)候依然會(huì)覺(jué)得沒(méi)有溫度，或者根本不熱，對(duì)這種情況，不能無(wú)限度升高艾灸溫度，否則可能會(huì)導(dǎo)致皮膚燙sh。這就需要有經(jīng)驗(yàn)的灸師酌情把控。 江蘇肚子艾灸艾條艾灸可以通過(guò)改善脾胃功能，改進(jìn)身體深度吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和造氣血的能力，從而改善身體的氣血不足問(wèn)題。

艾灸暖貼是安和怡養(yǎng)®熱灸舒通貼是一種結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)艾灸療法和現(xiàn)代科技的新型保健產(chǎn)品。它具有以下優(yōu)勢(shì)：

方便易用：艾灸暖貼使用簡(jiǎn)單，只需將貼片撕開，貼在相應(yīng)的穴位上即可。無(wú)需燃燒艾草，避免了煙霧和灰燼的困擾，也不需要專業(yè)的艾灸師進(jìn)行操作。

無(wú)煙環(huán)保：相比傳統(tǒng)的艾灸療法，艾灸暖貼不會(huì)產(chǎn)生煙霧和異味，對(duì)環(huán)境和人體健康沒(méi)有污染。同時(shí)，它也不會(huì)產(chǎn)生火災(zāi)的風(fēng)險(xiǎn)，更加安全可靠。

安全舒適：艾灸暖貼采用的材料是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選和處理的，不會(huì)對(duì)人體皮膚產(chǎn)生刺激或過(guò)敏反應(yīng)。貼敷在身體上時(shí)，溫度適中，能夠持續(xù)提供溫?zé)岣?，讓人感到舒適和放松。

可以根據(jù)身體情況，組合多個(gè)穴位貼敷，能起到明顯的調(diào)理體質(zhì)的作用。

相比傳統(tǒng)艾灸，艾灸暖貼有明顯的優(yōu)勢(shì)：

1.艾灸暖貼幫人在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會(huì)方便快捷有效地調(diào)理身體，隨時(shí)隨地，安全舒適。

2.無(wú)煙環(huán)保：傳統(tǒng)艾灸過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生煙霧，對(duì)環(huán)境及人體呼吸系統(tǒng)可能產(chǎn)生一定影響。而艾灸暖貼采用無(wú)煙設(shè)計(jì)，既保留了艾灸的溫?zé)嵝Ч?，又避免了煙熏帶?lái)的不便和潛在危害。

3. 恒溫控制防燙傷：艾灸暖貼內(nèi)部設(shè)有恒溫裝置，可確保溫度穩(wěn)定適中，有效防止因溫度過(guò)高導(dǎo)致的皮膚燙傷問(wèn)題，提高了使用的安全性。

4. 穴位定位精確：艾灸暖貼針對(duì)不同癥狀精心設(shè)計(jì)，標(biāo)識(shí)明確的穴位貼敷位置，使得非專業(yè)人士也能準(zhǔn)確找到穴位，增強(qiáng)了艾灸療法的靶向性和有效性。 河南安和養(yǎng)生提供品質(zhì)可靠的純真艾條。安和主營(yíng)業(yè)務(wù)為公司實(shí)體店的艾灸服務(wù)，所選所售艾制品值得您信賴！

河南安和養(yǎng)生有限公司位于仲景故里，全國(guó)艾草之都南陽(yáng)，其前身為安和養(yǎng)生會(huì)館，成立于2016年，是河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)畢業(yè)生在多年養(yǎng)生和中醫(yī)研習(xí)之后，結(jié)合多位名師的調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，及江浙滬地區(qū)的行業(yè)特色，回家鄉(xiāng)創(chuàng)辦的專業(yè)養(yǎng)生企業(yè)。公司主營(yíng)業(yè)務(wù)包括專業(yè)養(yǎng)生美容服務(wù)，養(yǎng)生美容技術(shù)培訓(xùn)，及安和怡養(yǎng)®(自有品牌)系列養(yǎng)生用品的國(guó)內(nèi)外營(yíng)銷等。 安和堅(jiān)持以安定平和的心態(tài)經(jīng)營(yíng)業(yè)務(wù)，秉持用良心和慈悲心做養(yǎng)生的信條。做服務(wù)，我們堅(jiān)持古法純手工技術(shù)，堅(jiān)持以辨證指導(dǎo)調(diào)理，能在保證效果的同時(shí)兼顧客戶喜好和舒適度，可為客戶量身定做調(diào)理方案，同時(shí)可提供飲食和保健調(diào)理指導(dǎo)。艾灸可以改善血液循環(huán)，祛除濕氣，從而緩j身體疲勞，提高身體活力和精氣神狀態(tài)。北京有煙艾灸暖貼

艾灸通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)節(jié)身體的氣血和陰陽(yáng)平衡。江蘇去寒濕艾灸艾絨

備孕期間能不能艾灸？能！而且女性備孕非常需要艾灸！但也有一些事項(xiàng)需要注意！河南安和養(yǎng)生以十二年專業(yè)經(jīng)驗(yàn)為您解說(shuō)！

備孕需要做的調(diào)理主要就是暖宮和補(bǔ)氣血。這兩項(xiàng)，非常需要艾灸！因?yàn)榘氖且环N性質(zhì)溫?zé)岬牟菟?，同時(shí)它在燃燒中會(huì)產(chǎn)生熱能和能與人的機(jī)體共振的短紅外波，這些都能幫助子宮補(bǔ)充陽(yáng)氣，打通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，祛除寒濕！暖宮艾灸除了灸肚子，還要灸八髎，腰部和臀部哦！這些部位也溫暖了，也通暢了，子宮才會(huì)有通暢的血液循環(huán)，才會(huì)有足量的帶著溫度和營(yíng)養(yǎng)的新鮮血液源源不斷的供應(yīng)！才能從根本上達(dá)到暖宮的效果！

為什么補(bǔ)氣血也很需要艾灸呢？因?yàn)橐寶庋?，除了營(yíng)養(yǎng)和作息要好，還必須有強(qiáng)健的脾胃，來(lái)對(duì)身體攝入的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行高效率的吸收并轉(zhuǎn)化為氣血精微。所以我們對(duì)能明顯提升脾胃功能的穴位進(jìn)行艾灸，就能提升身體的造氣血能力，就能間接地給身體補(bǔ)氣血！這方面常用的就是膝蓋下的足三里，腹部的中脘和背部的脾腧胃腧。

但備孕除了暖宮和補(bǔ)氣血還需要調(diào)節(jié)內(nèi)f泌。怎么做呢？多灸腳踝內(nèi)側(cè)的三陰交！同時(shí)需要注意早睡早起。也可以配合吃中藥。如欲了解更多，歡迎聯(lián)系河南安和養(yǎng)生有限公司！ 江蘇去寒濕艾灸艾絨