現(xiàn)在孩子的生存環(huán)境比人類歷史上的任何時候都嚴峻多得、復(fù)雜得多，也更讓家長揪心和費神。手機不是一般的電子產(chǎn)品哪么簡單、手機就是一個玩樂的“全家桶”、是上癮的訓(xùn)練機、是屏幕背后千萬個利益集團的操縱器。從整體和全景視角來看，手機影響和破壞孩子成長的四大支柱：學(xué)習(xí)成績（認知）、感情和社交。當(dāng)今社會，手機已經(jīng)成為一個多功能的工具，生活中能夠不用手機的機會少之又少?，F(xiàn)在幾乎每個孩子都有手機，手機處于野蠻生長階段。孩子是否會沉迷手機只能靠造化了，這就是為什么每年有那么多的孩子誤入手機沉迷的歧途。有些家長費了九牛二虎之力，也沒能管好孩子的手機，有的甚至適得其反，每年有無數(shù)起因手機爭執(zhí)而導(dǎo)致悲劇的事例發(fā)生。家長們一定要明白，手機不止是一部能夠打電話的通訊工具。面對手機這個科技怪獸，家長們千萬不要采用傳統(tǒng)的老式管教方法，以為每天說幾次，抽查一下就可以萬事大吉。想想家長自己，對手機和社交媒體的依戀程度不亞于孩子。但家長生長在沒有手機的年代，家長的大腦神經(jīng)元集群已經(jīng)發(fā)展成熟，同時家長所從事的工作并不象孩子需要高度集中注意力的學(xué)業(yè)，家長分心和沉迷對家長的生活不會有太大的影響，而需要腦力的學(xué)生就不同了。 手機已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，對于孩子們來說，過度沉迷于手機確實是一個不容忽視的問題。貴州高中生手機管控方法

    孩子不是輸在起跑線上，而是贏在手機管控上。手機縱使是萬惡之源，同時也是當(dāng)今較好的電子產(chǎn)品，沒有之一。手機已經(jīng)成為人類的第七感官，是當(dāng)今主流文化的載體，人類千百年業(yè)的印刷文化、廣播電視文化、網(wǎng)絡(luò)文化都迅速被手機文化取代或改寫，手機業(yè)已創(chuàng)造了歷史，并將以人類歷史上徹底的劇烈的方式顛覆所有人類活動和方式。所以當(dāng)今科技的競爭、話語權(quán)的競爭、流量的競爭、商業(yè)的競爭甚至學(xué)業(yè)和成長的單鍵都歸一到手機的競爭。所有的競爭終是手機屏幕的競爭，注意力的競爭！手機不僅影響你的現(xiàn)在、現(xiàn)將已更隱蔽、連鎖和復(fù)雜的方式影響孩子的未來！手機背后隱藏著人類有史以來規(guī)模大，時間長久、參數(shù)人數(shù)多的無煙的斗爭，我們看不到它半秒鐘的停歇，而且斗爭的規(guī)模隨著時間的推移還在不斷升級。學(xué)業(yè)的競爭、成長的競爭也是手機的競爭，忽略了手機的競爭的重大意義，也就失去了一切。 上海防沉迷手機管控效果科學(xué)的手機管控不僅幫助孩子們培養(yǎng)自律，還為他們的未來打下堅實的基礎(chǔ)。

    滿足孩子對手機的合理需求，并且使孩子感到自主和掌控，我們就能激發(fā)他們內(nèi)在的、強大的學(xué)習(xí)驅(qū)動力。讓我們來看看使用管機俠會帶來哪些積極的變化：孩子們會有更強的掌控感，這會使他們成長過程中的心態(tài)更加積極；他們會變得更有自主精神，更有歸屬感和勝任力，這不僅會提高他們的學(xué)習(xí)積極性，還會讓他們更自信、更有韌性和斗志。接下來，由于擁有了完全自主的手機使用時間，孩子們會更好地規(guī)劃自己的日程，利用時間。這就意味著，他們不會再在網(wǎng)絡(luò)上無目的地閑逛，從而減少了被不良信息影響。而且，管機俠還能幫助孩子們養(yǎng)成良好的習(xí)慣——比如對規(guī)則的遵守、綠色和長久使用手機的意識、延遲享受的意識，以及任務(wù)切換和時間管理的意識。重要的是，有了管機俠的結(jié)構(gòu)化管控，孩子們在空閑時不會被手機填滿，這為他們提供了更多的思考和創(chuàng)造的空間。在這樣的家庭環(huán)境中成長起來的孩子，更容易遠離焦慮、強迫癥、抑郁等精神疾患的危險。他們會擁有更高的情商和同理心，未來在職場和家庭中將處于優(yōu)勢。而且，不要忘了，現(xiàn)在超過50%的中小學(xué)生因為手機和社交網(wǎng)絡(luò)而睡眠不足，這會引發(fā)一系列問題。但有了管機俠，我們可以確保孩子們獲得充足的睡眠。

“十不要”：不要沒收和盯梢：這會讓孩子覺得不被信任，反而產(chǎn)生對抗情緒。不要只是一時一地的管控手機：要有長遠的計劃和持續(xù)的執(zhí)行。不要讓孩子覺得世界只有手機：引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)生活中更多的樂趣。不要用孩子的意志力去對抗手機：而是要用智慧和技巧來管理。不要焦慮、驚慌：保持冷靜，用科學(xué)的方法解決問題。不是要“贏了孩子”：而是要贏得孩子的心和合作。不要把孩子當(dāng)成出氣筒：保持正面的交流和支持。不要把問題放大：理性地解決每一個小問題，不過度反應(yīng)。睡覺時手機不要放在房間：保證孩子有一個沒有電子干擾的良好睡眠環(huán)境。不要在孩子面前不克制地玩手機：做他們的榜樣，展示如何正確地使用手機。構(gòu)建透明、清晰和規(guī)范的手機可用和禁用時段， 樹立孩子可持續(xù)和綠色的手機和電子產(chǎn)品使用理念。

手機對孩子影響的復(fù)雜性，手機不是一個普通的電子產(chǎn)品那么簡單！手機以更隱蔽、連鎖、延遲和協(xié)同的方式產(chǎn)生影響。喜歡娛樂的孩子肯定意識不到手機巨大的危害，家長更容易忽視，等孩子已經(jīng)沉迷其中時，想要逆轉(zhuǎn)則要花費巨大的代價，往往以孩子的前程和一生作為代價。有些影響比較直接，家長可能會感受到，從而采取措施。如孩子玩手機導(dǎo)致睡眠不足時，孩子的記憶能力、學(xué)習(xí)能力和晝夜的大腦運轉(zhuǎn)都會受到影響，這肯定有損孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。有些影響更為間接。如睡眠不足時，免疫系統(tǒng)會出現(xiàn)紊亂，孩子更有可能生病、課堂注意力不集中，學(xué)習(xí)困難。有些影響出現(xiàn)得較晚。手機對大腦正常發(fā)育和注意力的影響，等到出現(xiàn)問題時想要逆轉(zhuǎn)就相當(dāng)困難。如同樣的睡覺受損時，大腦發(fā)育會受到影響。短時期不會發(fā)現(xiàn)，但長此以往，這會限制孩子個人潛能尤其是認知能力的發(fā)展，自然也會影響孩子的學(xué)習(xí)效率有些影響具有連鎖反應(yīng)。手機影響孩子發(fā)展的基本支柱。包括認知、注意力、社交和健康等四大支柱。手機對學(xué)業(yè)產(chǎn)生的消極影響并非對睡眠的損害，是多方面的，寫作業(yè)時間的減少、語言能力和注意力下降，情緒控制能力變差、大腦早衰等。在管控時段，可以和孩子一起玩一下手機，這有助于你和孩子有共同的語言。甘肅自控力低手機管控希望

一起來探討“手機管控的家長心法——十要十不要”，構(gòu)建一個防止孩子沉迷手機的家庭環(huán)境！貴州高中生手機管控方法

管機俠不僅是一個智能管控盒，它還是家長的好幫手，孩子成長路上的好伙伴，管機俠提供了個性化的管控服務(wù)，讓家長和孩子一起制定符合實際情況的手機使用規(guī)則。和孩子一起討論并確定哪些時段是學(xué)習(xí)時間，哪些時段是休息時間，甚至還可以一起簽訂一份手機使用協(xié)議。管機俠幫助家長避免了與孩子因手機使用而產(chǎn)生的問題，沒有了每天的爭吵，家庭氛圍將會變得更加和諧，孩子的情緒也會因為沒有了手機引起的爭執(zhí)而變得更加穩(wěn)定。通過科學(xué)的方法，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的手機使用習(xí)慣，讓孩子的精力更多地運用到學(xué)習(xí)和生活中，這才是我們作為父母希望看到的。貴州高中生手機管控方法

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