有時(shí)候手機(jī)的確是一把雙刃劍，孩子想玩手機(jī)這個(gè)問(wèn)題的應(yīng)對(duì)方法，旨在培養(yǎng)一個(gè)對(duì)手機(jī)自律的孩子。不管你心里是同意還是不同意，讓孩子說(shuō)理由說(shuō)服你，我們可以這樣問(wèn)孩子：“哦，想玩手機(jī)啊，說(shuō)說(shuō)為什么想玩吧，媽媽想聽(tīng)你說(shuō)多一些”。說(shuō)服他人，是精英教育不可或缺的重要部分。提前約定。這步非常重要，一定要雙方協(xié)商好使用手機(jī)的時(shí)間，提前就定好。對(duì)于沒(méi)有時(shí)間概念的小一點(diǎn)的孩子，可以指著鐘表告訴他們，看到針指到某個(gè)位置就要給回媽媽了。大一點(diǎn)的孩子，會(huì)喜歡玩游戲或者追電視劇，這里就有個(gè)約定的雷區(qū)，盡量不要約定多少分鐘，要約定一局或者是一集，因?yàn)?，孩子的自控能力發(fā)育得不成熟，很難在某個(gè)劇情沒(méi)有停止的時(shí)間做到忽然停下來(lái)。約定的時(shí)間到了，請(qǐng)保持和善而堅(jiān)定。無(wú)論孩子是否遵守約定，推遲了五分鐘還是十分鐘關(guān)掉手機(jī)，一定要記住及時(shí)鼓勵(lì)。 實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律，需要重塑我們與手機(jī)的關(guān)系。北京小學(xué)生手機(jī)自律方法

    在信息極其發(fā)達(dá)的現(xiàn)在,手機(jī)已成為人與人之間聯(lián)系的主要工具改善了我們的工作生活質(zhì)量。但是如果長(zhǎng)期過(guò)分依賴與使用手機(jī),將會(huì)不利于個(gè)人成長(zhǎng)和關(guān)系維護(hù)。實(shí)現(xiàn)手機(jī)自律,關(guān)鍵是找到手機(jī)在生活中的恰當(dāng)定位。明白在工作時(shí)間應(yīng)專注實(shí)際任務(wù),社交場(chǎng)合應(yīng)注重真實(shí)交流。此外我們也需要培養(yǎng)自己生活的能力,不必時(shí)時(shí)緊貼著手機(jī),適當(dāng)?shù)貙⑵洹胺畔隆笔呛苤匾?。此外我們可以利用手機(jī)應(yīng)用自身的限制功能,例如每個(gè)小時(shí)或某些場(chǎng)合只能使用一定時(shí)間,定期清理不必要App,從產(chǎn)品設(shè)計(jì)層面上減少誘惑。與家人討論互相約束,也可以進(jìn)行有效監(jiān)督。重要的是從意識(shí)形態(tài)上認(rèn)識(shí)到,手機(jī)應(yīng)是生活的助手而不是主導(dǎo)者。只有在信息與科技的引導(dǎo)下,而不是被動(dòng)被引導(dǎo),我們才能真正與手機(jī)和諧共處,實(shí)現(xiàn)健康發(fā)展的目的。這樣一來(lái),手機(jī)就不再是一個(gè)隱患,而成為實(shí)實(shí)在在提升生活品質(zhì)的利器。 山西小學(xué)生手機(jī)自律管控手機(jī)自律是在數(shù)字化浪潮中保持身心平衡的重要決策。

    有一句話既可笑又真實(shí)：手機(jī)在哪兒，我的手就在哪兒?，F(xiàn)實(shí)中確實(shí)是這樣，睡覺(jué)前看了手機(jī)才能睡，醒了就是迷糊著眼也要先去摸手機(jī)，一天24小時(shí)有一半時(shí)間都給了手機(jī)。學(xué)習(xí)需要這個(gè)APP，工作需要那個(gè)APP，一會(huì)兒看看朋友圈里朋友有什么新動(dòng)態(tài)，一會(huì)兒打開(kāi)新聞看看又發(fā)生了什么大事，叮咚一聲趕緊瞅瞅是不是有了新訂單。一天的時(shí)間被手機(jī)撕裂成無(wú)數(shù)個(gè)碎片。想必好多朋友都有同樣的經(jīng)歷，被手機(jī)奴役了，進(jìn)退維谷，對(duì)手機(jī)愛(ài)恨交加。怎么辦，得趕緊拉自己一把。要到達(dá)手機(jī)自律，不妨試試下面的方法：一、俗話說(shuō)，眼不見(jiàn)為凈。讓手機(jī)遠(yuǎn)離自己，放在拿起來(lái)比較費(fèi)勁的地方，我的做法是直接把手機(jī)放包里，不能放在伸手即得的地方。更狠一些，放遠(yuǎn)的手機(jī)再直接時(shí)設(shè)置成靜音。二、每天固定一個(gè)時(shí)間看手機(jī)，把需要手機(jī)完成的工作、學(xué)習(xí)、交流溝通按緊急程度列一個(gè)計(jì)劃清單，按照清單來(lái)逐一完成。完成以后繼續(xù)擱置手機(jī)。三、關(guān)閉某些APP的消息提醒。被手機(jī)所誤，不是自己太愛(ài)玩，而是手機(jī)真的“太好玩了”，不完全是個(gè)人的思想問(wèn)題。但作為一個(gè)有正事要做的人，還是要合理規(guī)劃，讓手機(jī)為你所用，而不是被手機(jī)奴役。。

    從“愛(ài)玩手機(jī)”到“超級(jí)自律”，你只差這個(gè)計(jì)劃在這個(gè)科技高度發(fā)達(dá)的時(shí)代，手機(jī)已經(jīng)成為了我們生活中不可或缺的一部分。然而，過(guò)度依賴手機(jī)可能導(dǎo)致我們忽略了生活中其他重要的事物，如人際關(guān)系和工作。為了克服這一問(wèn)題，我們需要制定一個(gè)合理的手機(jī)使用計(jì)劃，從而實(shí)現(xiàn)從“愛(ài)玩手機(jī)”到“超級(jí)自律”的轉(zhuǎn)變。首先，我們需要設(shè)定一個(gè)明確的目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)從“愛(ài)玩手機(jī)”到“超級(jí)自律”的轉(zhuǎn)變，我們需要明確自己的目標(biāo)，例如減少手機(jī)使用時(shí)間、提高工作效率、加強(qiáng)與家人和朋友的溝通等。明確目標(biāo)后，我們可以制定一個(gè)具體的計(jì)劃，以便更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)?？傊瑥摹皭?ài)玩手機(jī)”到“超級(jí)自律”的轉(zhuǎn)變并非一朝一夕之功，需要我們制定一個(gè)合理的手機(jī)使用計(jì)劃，并付諸實(shí)踐。只有這樣，我們才能在享受科技帶來(lái)的便利的同時(shí)，保持康健的生活方式和人際關(guān)系。 快生活時(shí)代，手機(jī)自律尤為重要。

    現(xiàn)在手機(jī)成了每個(gè)人的必備品。生活中完全是沒(méi)有辦法離開(kāi)手機(jī)。有不少大學(xué)生也沉迷于玩手機(jī)，把大量的時(shí)間花在手機(jī)上，要么是玩手機(jī)游戲或者看劇，要么就是刷微博，刷朋友圈。該如何逃離呢？完全逃離是做不到，但可以逐步減少用時(shí)間的頻率。自律還是很好解決的，但是逃離手機(jī)就幾乎是不太可能的事情了。先來(lái)談?wù)勛月砂?，其?shí)只要你有了想要“自律”的意識(shí)，那幾乎就成功了一半了。作為過(guò)來(lái)人來(lái)講，很多大學(xué)生其實(shí)都是存在這種“向上”的意識(shí)的，大家都是成年人了，誰(shuí)還不想好好學(xué)習(xí)一下，提升自己的能力呢？但問(wèn)題的本質(zhì)就在于沒(méi)有付出實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)。而自律就是重要的了。而逃離手機(jī)就不太可能了，畢竟大學(xué)里好多信息都需要靠手機(jī)來(lái)傳播，如果真的一天不看手機(jī)還是很困難的，但如果你真的可以自律，那么等你忙起來(lái)的時(shí)候也不會(huì)太想玩手機(jī)的，如果你真的有什么難以割舍的軟件，不妨先卸載試試，畢竟下載的時(shí)間的流量也不是一點(diǎn)都不需要猶豫的，當(dāng)你下載的同時(shí)請(qǐng)記住“浪子回頭金不換”！“忙”其實(shí)是自律方式，這些遠(yuǎn)要比下十次決心與在角落里默默啜泣來(lái)的更有效力的多！ 手機(jī)自律是家庭教育的一部分。上海直觀的手機(jī)自律希望

手機(jī)自律是一項(xiàng)至關(guān)重要的生活技能。北京小學(xué)生手機(jī)自律方法

    孩子管住自己的手機(jī)，一個(gè)巨大的意義在于：這是孩子自律的開(kāi)始，管住手機(jī)這個(gè)事情能給他帶來(lái)成就感、自控感和幸福感！更妙的是，這個(gè)自律能力和自控力量可以遷移，這可以成為他自律人生的第一步。孩子到底能不能控制住手機(jī)，是由兩個(gè)因素決定的，一個(gè)是人性本身，一個(gè)是他的自控力。正人先正心！家長(zhǎng)自己得相信孩子可以控制手機(jī)，如果連這個(gè)都無(wú)法相信，想不通，就不要去試探。心懷疑惑也不要去做，要足夠相信，才能煥發(fā)做事的勇氣和熱情。再說(shuō)自控力。任何人對(duì)物質(zhì)和意識(shí)的自控力都不是自然天生的，需要反復(fù)練習(xí)和強(qiáng)化。有人認(rèn)為，你這一階段控制孩子的手機(jī)，長(zhǎng)到一定年齡，他對(duì)手機(jī)的自控力就增強(qiáng)了，不再被手機(jī)游戲左右。有了真正的自律，擁有解決問(wèn)題的能力，他才能在面對(duì)以后生活中遇到的誘惑和挑戰(zhàn)，擁有信心和勇氣。這才是養(yǎng)娃值得的這一刻，如寶石般璀璨，我們的生命也會(huì)亮起來(lái)！ 北京小學(xué)生手機(jī)自律方法