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江蘇沉迷手機(jī)上癮

來源: 發(fā)布時(shí)間:2024-05-10

    在我們的社會(huì)中有這樣一種觀念:“只要功夫深,鐵杵磨成針?!备鶕?jù)這種觀念,只要你有沉迷手機(jī),就會(huì)指向一種危險(xiǎn)而必然的推論:你從心底就是不想學(xué)習(xí),不想努力擺脫手機(jī)的誘惑;別的孩子也有手機(jī),怎么就沒有沉迷呢?人與人之間,從天生的才能大小到大腦運(yùn)作水平的高低,都有著天差地別的差異,不同的人有著不同的認(rèn)知加工速度、記憶能力和壓力耐受性。孩子在全力以赴之后,還是沒有擺脫手機(jī)的誘惑,這是完全可能的。真正的重點(diǎn)問題是,你沒有找到適合的方法。自律的確是抗拒手機(jī)誘惑的強(qiáng)大動(dòng)力,但玩手機(jī)的動(dòng)機(jī)更大且易變、不可預(yù)測、今個(gè)可能是在等朋友的信息,昨天可能是參與某款游戲的活動(dòng)。而手機(jī)的管控是一個(gè)長期的過程,抗拒手機(jī)誘惑需要經(jīng)年累月來做的,就不適合用自律、意志力來實(shí)現(xiàn)。正如交通路口的紅綠燈一樣,有燈時(shí)(家長看管)大家能自覺遵守,燈壞了十幾分鐘后就能堵得水泄不通(玩手機(jī)忘記時(shí)間)。所以你需要一個(gè)長期管控孩子手機(jī)的設(shè)備,比如管機(jī)俠。 管機(jī)俠幫助養(yǎng)成自律用手機(jī)的好習(xí)慣。江蘇沉迷手機(jī)上癮

    像王林林一樣的父母,需要一個(gè)嚴(yán)格記錄孩子玩手機(jī)行為的智能設(shè)備。比如管機(jī)俠就很適合她。管機(jī)俠采用時(shí)間管控和用管分離技術(shù)。孩子手機(jī)引起的矛盾主要原因是管控不分所致,在孩子用手機(jī)的時(shí)候家長要參與進(jìn)來防范孩子玩游戲,這不可避免地引起的爭執(zhí)和猜疑從而激化矛盾。再一個(gè)就沒有時(shí)間管理技術(shù),沒有明確的可用時(shí)間階限,孩子任何時(shí)候出于任何理由都可以要用手機(jī)。用管分離:孩子手機(jī)的使用和管控分離開來,一方面,家長出差和上班時(shí)也可遠(yuǎn)程管控孩子手機(jī)的使用,不留盲區(qū);另一方面,孩子用手機(jī)時(shí)候(可用時(shí)段),家長不需要在旁邊盯著或干涉,使孩子有充分的手機(jī)自主的權(quán)力和控制權(quán),不會(huì)心理負(fù)擔(dān)和壓力。管機(jī)俠的日志功能詳細(xì)記錄了孩子使用手機(jī)的情況。與孩子溝通時(shí)有理有據(jù)。比如一集動(dòng)畫片時(shí)長50分鐘,就需要讓孩子明白,一個(gè)小時(shí)的玩手機(jī)時(shí)間,是無法看完2集動(dòng)畫片的,所以每次只能看一集動(dòng)畫片。這樣孩子就不會(huì)抵觸,下次到時(shí)間了就可以順利的將手機(jī)鎖進(jìn)管機(jī)俠了。如果沒有記錄,孩子就會(huì)耍賴。 河南假期沉迷定制手機(jī)使用時(shí)刻表,孩子執(zhí)行家長遠(yuǎn)程監(jiān)管。

許多父母感嘆,培養(yǎng)孩子實(shí)在是一件勞心勞力的事情,不僅自己筋疲力盡,孩子也承受了過重的壓力。對于孩子使用手機(jī)的問題,眾多家長同樣感到頭疼。在孩子2到3歲的時(shí)候,忙碌的家長為了讓孩子安靜,讓自己能專心學(xué)習(xí)或 往做家務(wù),總是將手機(jī)視為不收費(fèi)的的保姆,讓孩子看動(dòng)畫片以保持,這樣孩子開心,家長省心。但隨著時(shí)間的流逝,孩子們逐漸沉迷于手機(jī),變成了頑固的“手機(jī)控”,即使家長嚴(yán)加管教也無法改變這一現(xiàn)狀,有時(shí)甚至演變成家庭游擊戰(zhàn)。

在管機(jī)俠問世之前,家長想要有效管理學(xué)生的手機(jī)使用,需要時(shí)刻與孩子保持同個(gè)空間,這對雙方來說都是一種挑戰(zhàn)。學(xué)生在家時(shí)不喜歡家長的持續(xù)監(jiān)督,而在學(xué)校,家長則難以控制孩子的手機(jī)使用情況,這往往導(dǎo)致信任危機(jī)和矛盾升級(jí)。管機(jī)俠的引入打破了這一困境,它不僅實(shí)現(xiàn)了對孩子手機(jī)使用的時(shí)空解放,還讓家長能夠在任何地點(diǎn)、任何時(shí)間進(jìn)行監(jiān)督和管理,保證了管控措施與學(xué)生使用手機(jī)的行為互不干擾。通過制定科學(xué)的時(shí)刻表,家長能夠通過手機(jī)APP實(shí)時(shí)監(jiān)管學(xué)生手機(jī)的使用,確保了對學(xué)生手機(jī)使用的完全控制,避免了因疏忽或忙碌而讓學(xué)生誤入歧途。為什么父母苦口婆心勸孩子放下手機(jī),孩子就是聽不進(jìn)去?

    一位女士說:“晚餐和睡覺之間這段時(shí)間讓我們很發(fā)愁,因?yàn)槲覀冊谶@個(gè)時(shí)間段一直在不停地‘戰(zhàn)斗’?!薄凹依锖喼本拖褚粋€(gè)‘戰(zhàn)*戰(zhàn)去’,”她的老公說,“每晚我們家都在上演‘第三次世界大戰(zhàn)’?!碑?dāng)父母談到他們孩子晚上回家做寫作業(yè),還不停的看手機(jī)這件事時(shí),會(huì)十分頻繁地用戰(zhàn)*戰(zhàn)掙來比喻。手機(jī)放在課本的旁邊,確實(shí)會(huì)影響孩子學(xué)習(xí)時(shí)的專注力,但關(guān)鍵的一點(diǎn)是,你不能強(qiáng)迫一個(gè)孩子去做他完全抵觸的事情,比如拿走他的手機(jī),他會(huì)認(rèn)為你在窺探他手機(jī)里的隱私。你或許有——不——你一定有嘗試過讓孩子做他不想做的事,但強(qiáng)人所難墜終必會(huì)以失敗告終,還讓你深感挫敗。正確的做法是,寫作業(yè)時(shí),把孩子手機(jī)放到管機(jī)俠鎖起來。到時(shí)間自動(dòng)開鎖。鎖起來的手機(jī)放在孩子身邊,他才會(huì)有安全感,才能讓他專心學(xué)習(xí)。 幫我戒掉手機(jī)癮的管機(jī)俠。江蘇沉迷怎么辦

給孩子選擇權(quán),讓孩子擁有控制感。江蘇沉迷手機(jī)上癮

    隨著手機(jī)消息提示音不斷響起,它觸動(dòng)了人們內(nèi)心的欲望。手機(jī)既是奢吃的享受,也是探索奇世界的窗口,更是我們生活中不可或缺的工具。它像一個(gè)自然的提示器和誘惑源,不停地向孩子發(fā)出“來玩手機(jī)吧”的信號(hào)。如果手機(jī)被鎖入管機(jī)俠,使用門檻自然提高,這有助于抑制這種沖動(dòng)。然而在大多數(shù)家庭中,手機(jī)觸手可及,獲取和使用手機(jī)過于容易,導(dǎo)致無腦的重復(fù)行為,同時(shí)帶來刺激和快樂。手機(jī)還連接著我們與同學(xué)、朋友和家人的關(guān)系,滿足了孩子們檢查信息、避免錯(cuò)過和孤立的需求。因此,手機(jī)既是引誘劑,又是成癮的基礎(chǔ)。管機(jī)俠是設(shè)計(jì)用來幫助孩子打破手機(jī)依賴的防上癮管控裝置。將手機(jī)鎖進(jìn)管機(jī)俠,就像關(guān)進(jìn)一個(gè)看不見的小黑屋,沒有了提示,人為增加了使用障礙,切斷了孩子隨意玩耍的心理預(yù)期,規(guī)范了手機(jī)的使用時(shí)間和制度,避免了讓孩子消耗寶貴的意志力去抵抗手機(jī)的誘惑。 江蘇沉迷手機(jī)上癮