矯牙到了后期，如何選擇保持器以及后期維護保養(yǎng)的問題就成了關鍵，畢竟2年整牙生涯，全靠保持器來維護效果。剛剛戴的時候，大部分人都會有點不太適應，尤其是對于固定矯正的人士來說，主要就是講話容易大舌頭，不過差不多半個月左右就能完全習慣它的存在。整牙前輩表示，自己前2年堅持全天佩戴噢，吃飯刷牙時需要摘下來，把保持器清潔干凈再戴上，這個過程比戴牙套更考驗我們的自覺，咱們就是說堅持！2年后可以晚上睡覺時佩戴，白天基本可以不用戴了，這個時候整個整牙效果就非常穩(wěn)定了。保持器是為了鞏固牙頜畸形矯治完成后療效的措施。上海適美柔保持器天包地

       戴保持器的注意事項1）戴用方法：透明壓膜保持器戴入的方向是從前往后，取的方向則是從后向前，由里往外。一些人再剛戴上保持器的時候會出現(xiàn)不舒服，干嘔，大舌頭等情況，不必太過擔心，這種情況過幾天就會緩解。飲食方面要注意，吃飯時要摘下保持器的，吃完飯后清潔牙齒后再戴上，佩戴保持器時可以喝水，過熱的水就不要啦，不然保持器有可能變形，染色飲料也不要喝哦，比如咖啡等，你也不想透明保持器變色吧哈哈。2）清潔要求：保持器也是需要仔細清理的，在取下時較好用溫水沖洗，冷水不易沖洗干凈，也不能使用熱水，容易燙壞保持器，可用柔軟的小頭牙刷輕輕刷去保持器的唾液以及可能存在的異物，也可以用假牙清潔劑清潔保持器。上海適美柔保持器天包地保持器可以根據個人的矯正后的口腔感覺進行選擇。

     那些手勁大，多多咧咧的，比較直接的姐妹，傳統(tǒng)保持器較佳選擇，要不然就是好好練習問溫柔的摘帶保持器，以及好好存放你的保持器，那些磨牙的姐妹，白天透明保持器，晚上傳統(tǒng)保持器，這樣能較大限度的延長你的保持器使用時間，還有牙齒問題特別大的，先不要使用透明保持器，先用傳統(tǒng)保持器，過一點時間之后用傳統(tǒng)保持器加上透明保持器，至于其他的妹子，可以的話也是推薦白天透明晚上傳統(tǒng)保持器，還有的姐妹，牙齒矯正之前問題大的，然后平時就對牙齒清潔不到位的不要用舌側保持器，要不然，矯正白費還容易爛牙。

      因為牙齒移位后，包裹牙根的牙槽骨需要改建來適應新的牙齒位置，而牙槽骨改建一般需要至少兩年時間才能完成，所以一般情況下，矯治結束后至少要求佩戴保持器2年。第1年：全天戴用保持器，進食、刷牙、喝有色飲品或熱水時取下；第2年：根據患者具體情況酌情調整，逐步過渡到夜間戴用；第3年：建議夜間隔三差五佩戴。如在戴用期間出現(xiàn)咬合問題，請大家一定要及時向醫(yī)生反饋哦。戴用方法，使用雙手取戴透明保持器，不可單手用力摘戴，在保持器未完全就位時不能用牙齒咬，否則容易咬壞咬斷保持器。透明保持器具有保持效果好、美觀、異物感輕、對發(fā)音影響較小的優(yōu)點，但略高且牙齒休息不便。

      保持器有多種多樣，與矯治器相比，結構比較簡單。通常分為兩大類，活動保持器和固定保持器。使用較多的是活動保持器,可以自行摘戴。吃飯和刷牙的時候，摘掉保持器，其余時間則根據不同情況，有些是全天佩戴，有些是夜間佩戴。哈式（hawley）保持器，這種保持器也是依據矯治完成的模型制作，不同的是這種保持器由技工利用自凝塑料和彎制鋼絲完成，它只部分包繞矯正之后的牙齒，同樣也分上下兩部分。壓膜式透明保持器。它是透明的塑料材質，根據矯治完成后的牙模，利用壓模機壓制的。分為上下兩部分，與矯正之后的牙列完全貼合，把牙齒整個包起來，讓牙齒保持住矯正之后的形狀。還有部分患者戴用的是固定保持器，粘結于牙齒的內側，從外側看不到，所以更加美觀，但不是所有的人都適合。保持器的佩戴可以改善面部外觀，提升自信心。鄭州牙齒保持器佩戴時間

保持器可以減少口臭和牙齦炎的發(fā)生。上海適美柔保持器天包地

     有人一聽保持器要終生佩戴就起來放棄矯正的念頭了，但是大概率是誤解了“終生佩戴”的概念了。終身保持≠每天都戴?！敖K身保持”具體實施，第1年：要24小時佩戴，第二年：夜間戴用，第三年及以后：每隔三到五天晚上的時候佩戴。我們都知道，整牙的過程中牙套會給牙齒施加一個力，受擠壓的一側會產生“破骨細胞”，緩慢吸收掉壓力區(qū)的牙槽骨，相對的負壓區(qū)則產生“成骨細胞“，長出新的牙槽骨。不過，牙齒天生具有記憶，且終生移動生長，雖然花了較長的時間把牙齒移到新的位置上，但相較于幾十年生長定型的，牙齒相關骨骼和肌肉組織來說是微不足道的，一旦解除牙套控制，就像扯皮筋，松開雙手，就會使其按照之前移動的軌跡返回。為了防止畸形復發(fā)或反彈，就需借助保持器，使其繼續(xù)約束牙齒在新的位置，直到新生的牙槽骨長結實。上海適美柔保持器天包地