我們夜間睡覺的時候，其實在仰睡狀態(tài)下，枕頭應(yīng)該在一個較低位置，否則會使得頭部呈現(xiàn)出“低頭”的姿態(tài)，勢必給頸椎帶來壓力。而我們側(cè)睡的時候，枕頭過低則會使肩膀承受壓力過大，這樣直接的結(jié)果就是第二天肩膀酸痛，并出現(xiàn)頸椎側(cè)彎的不良姿態(tài)。更加重要的一點是，每個人在睡覺的時候，其實會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，每晚來回翻身次數(shù)可以達到15-30左右。所以如果能夠在不同的睡姿狀態(tài)下，調(diào)整枕頭高度適應(yīng)睡姿，對于頸椎而言才是緩解壓力的辦法。普通枕頭根本無法同時滿足側(cè)睡、仰睡的高度，一晚上一個高度不變，反而增加頸椎負擔(dān)。品牌小白鯨智能枕口碑推薦
現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量堪憂，枕頭可以說是“罪魁禍首”之一。枕頭過高，會壓迫頸椎，長此以往，使肌肉不適；枕頭過低，頸部肌肉會因過度伸拉出現(xiàn)落枕的情況。一款好用的枕頭，可以提高睡眠幸福感。大多數(shù)人同時有仰睡和側(cè)睡的習(xí)慣，并且，一個晚上會多次切換睡姿。其實，我們側(cè)睡、仰睡時，對頸椎的影響是不一樣的，看下面這張圖你就明白了。仰睡：枕頭不能過高，否則會形成反弓，壓迫頸椎，就和你低頭玩手機是一個道理；側(cè)睡：枕頭不能過低，不然原本排列正常的脊柱，到頸椎這塊突然就下陷了，可想而知對頸椎壓力有多大。四川科技小白鯨智能枕每次翻身都可以自動改變高度的小白鯨智能枕，它是一款 AI 感應(yīng)枕，仰睡側(cè)睡都能量身調(diào)整。
隨著年齡和工作生活壓力的增加，睡眠問題困擾著越來越多的都市年輕人，尤其是長時間的伏案工作及晚上不正確的睡眠姿態(tài)，甚至導(dǎo)致了很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了頸椎方面的問題，繼而形成了惡性循環(huán)，周而復(fù)始。晚上睡眠質(zhì)量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少藥，甚至還入手了主播吹上天的“頸椎按摩器”等產(chǎn)品，雖然情況多少有些緩解，但是終究都是“治標不治本”。其實我也知道，除了對自己作息習(xí)慣要做出改變之外，重要的是晚上睡眠問題一定要重視起來。期間我也嘗試過傳統(tǒng)的蕎麥皮枕頭和乳膠枕，前者太過生硬，側(cè)睡舒服仰睡又太高了，后者則是容易掉渣、出現(xiàn)異味。偶然間一位被頸椎問題困擾多年的老友推薦我使用小白鯨智能枕頭，他告訴我這款產(chǎn)品不是普通的枕頭，而是可以根據(jù)每個人定制合理的枕頭高度，晚上不管是側(cè)睡和還是仰睡，枕頭都能自動調(diào)節(jié)高度，一度都要上牽引的他用這款產(chǎn)品緩解了頸椎問題，所以我毫不猶豫就入手了，現(xiàn)在分享給大家這段時間的使用體驗。相信不少朋友跟我一樣，家里有高低不同、材質(zhì)不同的枕頭，因為不同的身高、體重、年齡都會對枕頭有著不同的需求，而枕頭的作用也直接關(guān)乎了整晚的睡眠質(zhì)量，枕頭太高容易脊椎反弓、打呼嚕等。
“懂你”的黑科技智能枕！仰睡、側(cè)睡高度自動升降，貼身守護你的頸椎在日常的工作生活中，你是否也時不時就會感到頸肩酸痛，頭昏腦漲，上半身僵硬麻木呢？很多人都覺得這是因為長時間伏案工作和低頭刷手機的緣故。但其實這些頸椎不適的癥狀，或許和你平時用的“枕頭”有著莫大的關(guān)系?。?！千萬不要小看不起眼的枕頭！人在中有三分之一的時間都是在睡眠中度過，一個不合適的枕頭，不但不會讓你在睡眠中得到放松和休息，還可能成為頸椎疾病的導(dǎo)火索~通過睡姿學(xué)習(xí)功能，還可以讓枕頭更熟悉我們的睡姿，讓睡姿判斷更加準確。
【前言：從乳膠枕到智能枕】估計好多去泰國旅游回來的國人都買了乳膠枕吧。這幾年乳膠枕確實足夠火，哪怕近2000的價格也有很多人沖動消費，但是實際到手后的體驗卻并沒有宣傳的那么好。它的優(yōu)點是既不像蕎麥枕頭那么硬，也不像羽絨枕頭那么軟，算是軟硬適中的枕頭了。而且兩邊高低不同可供選擇。但是我看到很多消費者都反饋有以下三個缺點：發(fā)黃易掉渣、異味以及壽命短。對于我自己而言，則是頸椎問題導(dǎo)致的枕頭選擇困難，哪怕是乳膠枕也沒辦法改善。枕頭太低又會導(dǎo)致肩膀壓力過大而腰酸背痛，時間長了容易脊椎側(cè)彎。重慶直銷小白鯨智能枕品牌排行榜
枕頭的作用也直接關(guān)乎了整晚的睡眠質(zhì)量，枕頭太高容易脊椎反弓、打呼嚕等。品牌小白鯨智能枕口碑推薦
雖然是充電設(shè)計，但是整個枕頭看不到任何開關(guān)和按鈕，只需要在次使用前，在小程序設(shè)定好高度就不用管了，很好上手。內(nèi)置5000mAh的18650可充電電池，采用了V0級防火等級材料，3層結(jié)構(gòu)保護，充電電壓為3.7V，安全方面不用的安心，并且充電也很方便，充滿可以連續(xù)使用半個月。枕芯的材質(zhì)也是非常關(guān)鍵的，就像前面說的蕎麥皮枕頭要硬一些，價格不菲的天然乳膠枕要軟一些，而小白鯨智能枕頭則是采用的美國亨斯邁記憶棉，這是宇航員返回地面的緩沖材料，足見品牌方在用料上有多么用心。如果體格健壯，那么側(cè)睡和仰睡高度肯定要高一些;如果提醒偏瘦小，就要低一些。小白鯨智能枕側(cè)睡可調(diào)節(jié)的高度范圍是4-14cm，仰睡可調(diào)節(jié)的高度范圍是2-7cm，可以滿足大部分體型所需的枕頭高度。品牌小白鯨智能枕口碑推薦
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