我們都知道，頸椎先天是有一定弧度的。所以晚上睡覺的時候，如果是仰睡那么枕頭其實應(yīng)該是一個相對低的高度才比較合理，這樣可以更好地適配原生頭部頸椎的弧度。如果枕頭過高，那么“低頭”的姿態(tài)就會給頸椎帶來壓力。如果是側(cè)睡，較低的枕頭無法有效支撐頭頸，勢必會給肩膀帶來過大的壓力，第二天肩膀酸痛也就不可避免了，長此以往甚至?xí)霈F(xiàn)脊椎側(cè)彎的情況。并且，晚上睡覺時候不可能一個姿勢到天亮，一般晚上都要翻身15-30次，智能枕頭能夠在我們改變睡姿的時候自動調(diào)整高度，讓頸椎整晚都處在一個舒服的狀態(tài)。每次翻身都可以自動改變高度的小白鯨智能枕，它是一款 AI 感應(yīng)枕，仰睡側(cè)睡都能量身調(diào)整。上海品牌小白鯨智能枕專賣店

使用時間已經(jīng)半個月有余，給我的比較大感受就是確實睡眠質(zhì)量有提升，因為枕套的材質(zhì)在臉部接觸時會很柔軟舒服，而內(nèi)芯材質(zhì)柔軟程度也是剛剛好，再加上枕頭的自動調(diào)節(jié)高度，雖然夜間熟睡狀態(tài)下的感受無法得知，但是第二天起床之后會明顯沒有以前使用普通枕頭（尤其是那種“高軟狀態(tài)”的枕頭）所帶來的不舒適感。但是建議枕頭可以增加夏季更換的枕套。當然，枕頭這個東西并不能達到頸椎牽引或者藥物服用的療效，它本來就是日常必需品，只能幫助我們緩解夜間睡覺時的肩頸壓力，起到輔助改善的作用。山東科技小白鯨智能枕加盟枕頭也會自動降低高度從而保證我們的呼吸更為順暢，也能在一定程度上緩解打鼾。

為了解決這一難題，小白鯨智能枕采用呼吸式充氣技術(shù)。能夠在你無意識的情況下智能調(diào)節(jié)枕頭高度，給你一種恰到好處的支撐。讓頸椎在睡眠的過程中得到徹底的休息。仰睡自動放氣降低仰睡時降低枕頭高度，可以幫助頸椎自然復(fù)位，釋放頸部壓力，給氣管減壓，有效減少打鼾情況的發(fā)生。側(cè)睡自動充氣升高側(cè)睡時自動提升枕頭高度，可以減少肩膀所承受的壓力，有效預(yù)防落枕和偏。而且整個智能調(diào)節(jié)的過程都采用了AirSilent呼吸式靜音充氣技術(shù)，充氣放氣悄無聲息，在不知不覺之間貼心呵護你一整晚。

這個時候我們可以根據(jù)自身情況，填寫身高、體重等個人數(shù)據(jù)，系統(tǒng)會通過計算給出仰睡、側(cè)睡的建議高度，然后滑動按鈕就可以進行高度調(diào)整了。除此之外，還可以讓它不斷學(xué)習(xí)，了解我們的睡眠習(xí)慣，使睡姿感應(yīng)和高度調(diào)節(jié)更加靈敏、準確。當然，你也可以自主選擇高度，范圍值側(cè)睡可調(diào)整4-14cm的高度，而仰睡也可調(diào)整2-7cm的高度，如此一來還是能滿足大多數(shù)體型的人群需求的。另外，通過小程序我們還可以了解到當晚的睡眠狀態(tài)，可以記錄睡眠時長、深淺睡眠的占比、睡姿以及翻身次數(shù)等等。強有力的支撐感，睡前側(cè)躺玩游戲都更爽了！不用擔(dān)心難受、頸椎疼，還可以手動調(diào)整高度。

隨著年齡和工作生活壓力的增加，睡眠問題困擾著越來越多的都市年輕人，尤其是長時間的伏案工作及晚上不正確的睡眠姿態(tài)，甚至導(dǎo)致了很多人年紀輕輕就出現(xiàn)了頸椎方面的問題，繼而形成了惡性循環(huán)，周而復(fù)始。晚上睡眠質(zhì)量不高，白天昏昏沉沉，拍了不少片也用了不少藥，甚至還入手了主播吹上天的“頸椎按摩器”等產(chǎn)品，雖然情況多少有些緩解，但是終究都是“治標不治本”。其實我也知道，除了對自己作息習(xí)慣要做出改變之外，重要的是晚上睡眠問題一定要重視起來。期間我也嘗試過傳統(tǒng)的蕎麥皮枕頭和乳膠枕，前者太過生硬，側(cè)睡舒服仰睡又太高了，后者則是容易掉渣、出現(xiàn)異味。枕頭太低又會導(dǎo)致肩膀壓力過大而腰酸背痛，時間長了容易脊椎側(cè)彎。北京小白鯨智能枕有哪些

如果是側(cè)睡，較低的枕頭無法有效支撐頭頸，勢必會給肩膀帶來過大的壓力。上海品牌小白鯨智能枕專賣店

實際的睡眠體驗中，根據(jù)自己身材設(shè)定好枕頭參數(shù)之后，躺上去可以微微感覺到氣囊在充氣或放氣，頭部和頸部支撐都非常舒服。不像之前用過的乳膠枕太軟導(dǎo)致頭部支撐力度不足，頸部也會感覺不適。在嘗試不斷翻身的測試中，會感覺到枕頭由于感應(yīng)到睡姿發(fā)生變化而不斷進行自動充放氣以調(diào)整高度。比如從仰睡轉(zhuǎn)為側(cè)睡時，你會感覺枕頭的高度慢慢抬高，這樣就能有效防止脊椎側(cè)彎。從側(cè)躺轉(zhuǎn)為仰睡時，枕頭也會自動降低高度從而保證我們的呼吸更為順暢，也能在一定程度上緩解打鼾。上海品牌小白鯨智能枕專賣店

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