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OH卡親子關(guān)系工作坊，是通過(guò)OH卡，用阿德勒式溝通探索親子關(guān)系！以父母教練的角色來(lái)與孩子互動(dòng)，有理論，有互動(dòng)，有操作的沉浸式學(xué)習(xí)，帶來(lái)的成長(zhǎng)。OH卡親子關(guān)系工作坊無(wú)需任何基礎(chǔ)，在這里，你將學(xué)習(xí)到如何將卡牌和教練技術(shù)，融合阿德勒精神和成長(zhǎng)性思維運(yùn)用在親子溝通，你...

生活中我們往往以為，我們做出的每一個(gè)選擇和決定，都有著充分的客觀理由，是我們理性思考的結(jié)果，是有我們自己的意識(shí)主導(dǎo)的，但實(shí)際上，潛意識(shí)在這些行為的背也起到很大作用，甚至是超過(guò)意識(shí)的影響。例如，與人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會(huì)通過(guò)對(duì)方的性別、年齡、長(zhǎng)...

近代科學(xué)家已經(jīng)有大量的研究證明，“潛意識(shí)”主導(dǎo)人類(lèi)行為的比重比我們想象的要高出許多，甚至有學(xué)者指出：“潛意識(shí)主導(dǎo)了你每天93%的決策”。所以如果我們能看見(jiàn)自己的潛意識(shí)，也許就有機(jī)會(huì)改變行為，取回生命的主導(dǎo)權(quán)，避免自動(dòng)駕駛的狀態(tài)。我們透過(guò)投射工具，例如OH卡，我...

OH卡（OH卡/OH cards）也叫潛意識(shí)投射卡、心靈圖卡、自由聯(lián)想卡。起源于20世紀(jì)70年代的德國(guó)，是一套基于人本心理學(xué)以及完形心理學(xué)所設(shè)計(jì)的心理投射工具，距今已有50年的歷史，是由88張圖像卡和88張文字卡構(gòu)成。?這套卡牌的創(chuàng)作人是德國(guó)的人本心理學(xué)碩士莫...

潛意識(shí)圖像卡（OH卡）的應(yīng)用領(lǐng)域 自我困境的突破：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在情結(jié)，療愈自我； 心理問(wèn)題的克服：發(fā)掘潛在危機(jī)，突破僵局； 人際關(guān)系的疏理：體現(xiàn)無(wú)形隔閡，融化冰墻； 兩性關(guān)系的契合：擊破親密盲點(diǎn)，恩愛(ài)滿分； 親子溝通的順暢：跨越交流鴻溝，和諧無(wú)邊； 心理枷鎖的解放：...

OH卡（基礎(chǔ)卡）由88張圖像卡和88張文字卡組成。圖像卡的畫(huà)風(fēng)屬于水彩風(fēng)格，畫(huà)中內(nèi)容模糊不清，當(dāng)使用者在觀看圖像卡時(shí)，就像在進(jìn)行心理學(xué)的墨跡測(cè)試一樣，透過(guò)這些畫(huà)面內(nèi)容誘導(dǎo)出使用者的生活經(jīng)驗(yàn)、情感、個(gè)性傾向等心聲。文字卡則包含不同角色、各類(lèi)情緒、不同行為、種種感...

OH卡引導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實(shí)戰(zhàn)演練的方式進(jìn)行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)人方面可以運(yùn)用它來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，深度溝通，探索目標(biāo)與行動(dòng)方案；職業(yè)方面，可運(yùn)用在企業(yè)管理，人力資源管...

OH卡引導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實(shí)戰(zhàn)演練的方式進(jìn)行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)人方面可以運(yùn)用它來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，深度溝通，探索目標(biāo)與行動(dòng)方案；職業(yè)方面，可運(yùn)用在企業(yè)管理，人力資源管...

當(dāng)我們愛(ài)得越深，就越害怕。 如果沒(méi)有先愛(ài)自己、找到自己、理清自己，就越會(huì)怕失去，怕不可預(yù)知的未來(lái)。然而，這一切都在我們的心里。 在生活中，我們或多或少苦于不良的人際溝通、棘手的人際關(guān)系、輕易隨外界擺蕩的紛雜或者是妥協(xié)的自我認(rèn)同；也因此，我們經(jīng)常感到惶惑不安，被...

當(dāng)我們置身于困境之中，可能會(huì)有各式各樣的情緒產(chǎn)生，如憤怒、怨懟、悲傷等難以處理的負(fù)面情緒，甚至可能會(huì)因?yàn)樯钕萸榫w中，而深化誤會(huì)、產(chǎn)生，讓彼此造成傷害。而使用OH卡搭配RAIN技術(shù)，能協(xié)助我們走出情緒。R識(shí)別：辨識(shí)自己或所處環(huán)境的目前狀況。A允許：允許自己現(xiàn)在的...

OH卡像是一套簡(jiǎn)單的游戲，實(shí)際上它們就像一個(gè)神奇的背包，里頭充滿了各式各樣的想法、發(fā)現(xiàn)、感受以及新創(chuàng)意。它擁有多重面向而無(wú)法被輕易歸類(lèi)。它們都是無(wú)二并且擁有非常多樣化的展現(xiàn)，因而可以地反映它們的內(nèi)容。OH卡本身就像是一門(mén)新的語(yǔ)言，由通俗的圖像與文字來(lái)形成新的含...

OH Cards使用步驟 圍繞五個(gè)問(wèn)題展開(kāi)探索： 1、圖卡中你看到了什么？ 2、在這個(gè)畫(huà)面中，你在哪里？（或畫(huà)面中的人或物是誰(shuí)？ 3、畫(huà)面中的人或物跟你有什么聯(lián)系？跟文字有什么聯(lián)系？ 4、以“我”開(kāi)頭說(shuō)一段話或編一個(gè)故事，把畫(huà)面內(nèi)容和文字內(nèi)容串在里面。 5、這...

OH卡引導(dǎo)實(shí)戰(zhàn)工作坊以線上視頻錄播+線下實(shí)戰(zhàn)演練的方式進(jìn)行，一共教授20余種OH卡使用方法及帶領(lǐng)技巧，課程設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔，讓你在短時(shí)間內(nèi)成為OH卡高手。所學(xué)內(nèi)容，在個(gè)人方面可以運(yùn)用它來(lái)進(jìn)行自我覺(jué)察，深度溝通，探索目標(biāo)與行動(dòng)方案；職業(yè)方面，可運(yùn)用在企業(yè)管理，人力資源管...

“當(dāng)我-遇到-我會(huì)”是基于行為心理學(xué)的刺激反應(yīng)模型而設(shè)計(jì)出的玩法。行為心理學(xué)指出：人類(lèi)的復(fù)雜行為可以被分解為兩個(gè)部分：刺激和反應(yīng)。人的行為是收到刺激的反應(yīng)。而刺激又來(lái)自于兩個(gè)方面：身體內(nèi)部的刺激和外來(lái)的刺激。刺激會(huì)帶給你反應(yīng)。但當(dāng)你處于不同的狀態(tài)時(shí)，同樣的刺激...

商業(yè)畫(huà)布是一個(gè)商業(yè)模型的基本框架，讓創(chuàng)業(yè)者或創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)共同規(guī)劃出完整的商業(yè)模式。我們可以利用OH卡的聯(lián)想功能，讓內(nèi)容以圖像的方式呈現(xiàn)，比較容易想到新點(diǎn)子與有創(chuàng)意的內(nèi)容，幫助企業(yè)主與想創(chuàng)業(yè)的人規(guī)劃發(fā)展商業(yè)模式。價(jià)值定位：能提供給客戶的價(jià)值。用戶族群：你的目標(biāo)用戶群...

很多朋友在工作或生活中，遇上困惑或干擾時(shí)，由于對(duì)于整體情況的清晰度不足，導(dǎo)致沒(méi)有克服困擾，或是宛如落水者搶抱身邊的浮木，未經(jīng)思考便開(kāi)始行動(dòng)。的OH卡玩法可以幫助你厘清困擾。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子：平時(shí)進(jìn)行工作報(bào)告時(shí)，可能你只會(huì)報(bào)告進(jìn)度、目前遇到的問(wèn)題、希望組織給與的協(xié)...

由于在進(jìn)行測(cè)試時(shí)，整個(gè)過(guò)程是自由的、開(kāi)放的，受測(cè)者的防御會(huì)降低，于是這種心理測(cè)驗(yàn)比一般的問(wèn)卷式測(cè)驗(yàn)信度、效度都要的更，所包含的信息更多，也更真實(shí)。當(dāng)我們將投射技術(shù)運(yùn)用在心理測(cè)驗(yàn)中時(shí)，它的名字叫做“投射測(cè)驗(yàn)”，通過(guò)投射測(cè)試，我們可以繞開(kāi)意識(shí)，去解讀潛意識(shí)，觀察到...

?簡(jiǎn)明教練，就是用一種簡(jiǎn)單，的方法，讓人快速找到自己想要的答案。簡(jiǎn)明教練使用德國(guó)心理學(xué)投射工具OH卡作為工具。通過(guò)OH卡，我們借助不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，從而達(dá)到：促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察，親近潛意識(shí)，從自己的想法里探究到真實(shí)的心...

Pecha Kucha是由日語(yǔ)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的羅馬拼音，意思是閑聊或者喋喋不休。源自于日本與2003年為了精簡(jiǎn)聚會(huì)演講所發(fā)展出來(lái)的方法，每個(gè)演講者都準(zhǔn)備20張幻燈片，但每張幻燈片多只能講解20秒，在嚴(yán)格的時(shí)間限制之下，演講者所講述的內(nèi)容需精要且配合圖像，顯得活潑生動(dòng)...

在我們對(duì)OH卡牌進(jìn)行描述的時(shí)候， 我們的內(nèi)在可能也會(huì)有一些聲音，它可能是一些感受，某種情緒，可能是不太清晰的想法，可能覺(jué)得不方便講，怕講出來(lái)會(huì)尷尬，或者怕一不小心泄露了什么信息。終我們挑選了一個(gè)合適的內(nèi)容，將它說(shuō)出口。覺(jué)察這個(gè)內(nèi)在的過(guò)程，你會(huì)看見(jiàn)你進(jìn)行了兩種對(duì)...

一對(duì)男女的互動(dòng)，無(wú)論是戀愛(ài)或生活，可能會(huì)有幾種角色位置的切換?；镜氖菃渭兊哪腥撕团?，愛(ài)與性是他們的需求。但是有時(shí)候男性沒(méi)長(zhǎng)大，他還在游戲或玩耍，他需要大量的自由；女性也有可能是小公主心態(tài)，行為類(lèi)似小女孩，她需要被捧在手心寵愛(ài)呵護(hù)或關(guān)懷。有些人，在愛(ài)情的過(guò)程...

生活中我們往往以為，我們做出的每一個(gè)選擇和決定，都有著充分的客觀理由，是我們理性思考的結(jié)果，是有我們自己的意識(shí)主導(dǎo)的，但實(shí)際上，潛意識(shí)在這些行為的背也起到很大作用，甚至是超過(guò)意識(shí)的影響。例如，與人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會(huì)通過(guò)對(duì)方的性別、年齡、長(zhǎng)...

透過(guò)圖像與文字的結(jié)合，OH卡能夠解讀出整個(gè)人的狀態(tài)。OH卡以一種可以持續(xù)更新的模式，結(jié)合文字與圖像從而激發(fā)我們的創(chuàng)造力，是一個(gè)類(lèi)似游戲的獨(dú)特工具，并且能夠應(yīng)用在各種情境：私底下社會(huì)團(tuán)體中或者工作期間。另外還有許多的用途如：以說(shuō)故事與杜撰的方式玩游戲、激發(fā)創(chuàng)造力...

我們將能夠在圖文組合中找尋到自己，并且能夠嘗試著分享一些從中獲取的洞察力。由于沒(méi)有任何對(duì)錯(cuò)的解釋?zhuān)虼艘矝](méi)有人能夠告訴我們應(yīng)當(dāng)看到什么。這些卡片會(huì)著我們、刺激我們的良知，并透過(guò)圖像展現(xiàn)來(lái)顯露內(nèi)在情感面（右腦方面），與文字來(lái)振奮我們的理性還有分析能力（左腦部分）...

在近幾年的影視作品中，我們常?？梢?jiàn)末日到來(lái)的主題與劫余生的奮斗，無(wú)論是天災(zāi)降臨或是并發(fā)，對(duì)于末日的恐慌與對(duì)于未知的恐懼總會(huì)讓人們激發(fā)無(wú)限的想象力。那么在災(zāi)難降臨之前，假如是末日的前，你會(huì)有什么事情想要做？又有什么樣的未竟之愿呢？我們可以利用OH卡牌的聯(lián)想能力，...

對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，OH卡在以下幾個(gè)方面有較大的的幫助：，團(tuán)隊(duì)的融合和協(xié)作，與團(tuán)隊(duì)建設(shè)不太一樣，因?yàn)镺H卡的深度比團(tuán)隊(duì)建設(shè)來(lái)的更深一點(diǎn)；其次，就是在團(tuán)隊(duì)共創(chuàng)時(shí)，可以通過(guò)OH卡讓大家達(dá)成共識(shí)，共同看見(jiàn)我們?cè)撊绾稳プ?；第三，在企業(yè)當(dāng)中會(huì)有大量的培訓(xùn)，企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師或外聘的講...

OH卡牌是可以隨身攜帶的心靈的鏡子，只要你愿意，隨時(shí)隨地都可以籍著這面鏡子來(lái)照見(jiàn)自己眼睛看不到，手腳走不進(jìn)，大腦想不了的內(nèi)心世界，它投射自己內(nèi)在潛意識(shí)，反應(yīng)人性沒(méi)察覺(jué)到的矛盾及背心態(tài)。圖卡和字卡的搭配會(huì)告訴你某種訊息，可以瞬間刺激每個(gè)人的自由聯(lián)想，有助于啟發(fā)每...

POY圖卡（Points Of You） L.3教練培訓(xùn)師課程內(nèi)容 奇妙之旅 邀請(qǐng)你參與這個(gè) 5 天 4 夜，感受來(lái)自以色列的高效能教練培訓(xùn)師認(rèn)證課程，充滿驚喜，成為國(guó)際教練培訓(xùn)師精英團(tuán)隊(duì)的一員的獨(dú)特體驗(yàn)。 我們會(huì)為學(xué)員精心安排一切，包括住宿、用餐、課程材料準(zhǔn)...

生活中我們往往以為，我們做出的每一個(gè)選擇和決定，都有著充分的客觀理由，是我們理性思考的結(jié)果，是有我們自己的意識(shí)主導(dǎo)的，但實(shí)際上，潛意識(shí)在這些行為的背也起到很大作用，甚至是超過(guò)意識(shí)的影響。例如，與人初次會(huì)面，45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生印象。我們會(huì)通過(guò)對(duì)方的性別、年齡、長(zhǎng)...

1980年，OH卡開(kāi)始在加拿大被應(yīng)用在心理咨商的臨床上，由于效果非常，于是被傳播到各地，至今已有超過(guò)25種語(yǔ)言的版本，在全球各地被地使用。我們借助這不同的圖案和文字的組合，可以刺激我們發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，促進(jìn)認(rèn)知，增強(qiáng)自我覺(jué)察，親近自己的潛意識(shí)，從自己的想法里...