牙科協(xié)會建議每天刷牙兩次,每次持續(xù)兩分鐘,徹底清潔牙齒表面。聽起來很簡單,但是遵循這個標準可能很難,刷牙時間不足或者不規(guī)范會導致牙菌斑、蛀牙和牙周病。確保牙齒日常清潔的較佳方法之一是使用電動或聲波牙刷。電動牙刷和聲波牙刷都有快速振動的刷頭,頭,可以更有效地去除牙菌斑。此外,許多牙刷配有自動計時器或自動關閉開關,可以幫助您刷牙兩分鐘。電動牙刷和聲波牙刷可以幫助你改善刷牙習慣,比手動牙刷更容易使用,因為它們需要更少的能量。電動牙刷或聲波牙刷不會自己刷牙,而是為你刷牙。你需要做的是在牙齒周圍移動牙刷,引導它們到達牙齒的所有表面。電動牙刷能夠有效減少由于飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬。珠海國產聲...