日常都是和電腦手機打交道,從來都不停下看電腦,導致眼睛每天都處于一種很疲勞的狀態(tài),這個時候,就需要眼貼了。眼貼不管是家用還是外出,都是非常不錯的選擇,現在使用電子頻率越來越高,為了防止視力下降、模糊,每天使用兩次眼貼是不錯的選擇,畢竟眼睛是心靈的窗戶,我們要好...
冷敷、熱敷操作方法1、熱敷:毛巾熱敷,早晚堅持,可促進淚液分泌。每天早上和晚上堅持熱敷20-30分鐘。用熱水澆到毛巾上,然后折疊成方塊放雙眼上熱敷;毛巾不熱時,繼續(xù)加水,熱敷,如此反復。2、冷敷:只需準備冷毛巾、冷袋即可。操作時,冷毛巾、冷袋需要4~6分鐘更換...
眼睛的疲勞多由用眼過度引起,緩解眼疲勞方法包括:1、用眼時間不能過長,建議兒童用眼每20分鐘,成人每30-45分鐘,休息眼睛,休息期間可做眼保健操、望遠等,緩解眼部疲勞;2、在光線均勻的環(huán)境中看書,并注意控制用眼距離,建議一尺左右;3、若眼睛近視可尋求醫(yī)生幫助...
熱敷的作用1.改善眼周血液循環(huán)(1)活血化瘀(2)促進炎癥吸收(3)促進睫狀肌放松2.融化瞼脂,疏通阻塞的瞼板腺,促進油脂分泌,改善干眼3.促進淚液分泌。冷敷的作用:1.促進眼部毛細管收縮,控制小血管出血;2.抑制感覺神經末梢,減輕傷處疼痛;3.降低周圍血管通...
冷敷和熱敷并無優(yōu)劣之分,在相對應的情況下,都是有效的眼睛保健措施。一般的原則是,急性期用“冷敷”,慢性期用“熱敷”。眼貼能加速眼部毛細管的新陳代謝,促進眼部血液循環(huán),緩解眼部疲勞,補充眼部營養(yǎng),從而全方面呵護眼睛健康。每天15分鐘遠離眼疲勞。眼貼是植物提取液,...